COPD macht es Ihnen schwer, lecker zu essen? Behandeln Sie diese 5 einfachen Wege

COPD oder chronisch obstruktive Lungenerkrankung ist eine Sammlung von Symptomen im Zusammenhang mit Lungenerkrankungen wie Emphysem und Bronchitis. Menschen mit schwer zu essender COPD, bei denen ihr Körpergewicht dramatisch abgenommen hat, sind oft dramatisch zurückgegangen. Warum ist das so? Gibt es einen Weg, es zu überwinden? Betrachten Sie die folgende Überprüfung.

Warum Menschen mit COPD Probleme beim Essen haben?

Essen für Menschen mit COPD ist eine Herausforderung. Warum? Natürlich, weil die Symptome der COPD weiterhin stören, so dass die Patienten nicht bequem essen und es genießen können.

COPD lässt eine Person beim Atmen nach Luft schnappen. Wenn sie Nahrung kauen oder schlucken, wird die in die Lunge strömende Luft abgeschnitten. Darüber hinaus benötigen verdaubare Nahrungsmittel auch Sauerstoff für die Versorgung. Dadurch sinkt die Sauerstoffzufuhr und es kann zu Atemnot kommen.

COPD-Symptome wie Müdigkeit können ebenfalls die Ursache sein. Lungen, die schwerer arbeiten zu atmen, können mehr Energie verbrauchen. Dadurch wird der Körper weniger leistungsfähig und der Appetit nimmt ab. Deshalb verliert fast ein Drittel der COPD-Patienten an Gewicht.

Tipps für COPD-Patienten mit Essstörungen

Menschen mit COPD, die schwer zu essen sind, können letztendlich unterernährt sein. In der Tat sind Nährstoffe aus der Nahrung sehr wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers und die Erhöhung der Atemfähigkeit der Lunge.

Also gehorcht nicht dem "Terror", der faul ist zu essen. Es kann an einer längeren Ernährung mangeln und die Krankheit verschlechtert sich.

Einige Möglichkeiten, wie Sie das Essen bequemer, ruhiger und herzhafter gestalten können, sind:

1. Entsorgen Sie den Schleim vor dem Essen

Menschen mit PPPOK produzieren mehr Schleim, der die Lunge und den Hals überziehen kann. Um nun den zusätzlichen Schleim zu reinigen, müssen Sie weiter husten. Sie wollen beim Husten sicherlich nicht weiter husten, nein?

Nun, es gibt eine einfache Möglichkeit, die Atemwege zu reinigen und Husten während des Essens zu verhindern. Sie sitzen einfach auf und lehnen sich nach vorne. Dann falten Sie beide Hände am Bauch und atmen Sie tief durch die Nase ein.

Dann den Mund leicht öffnen und zwei bis drei Mal husten. Entfernen und entfernen Sie den Schleim und fahren Sie mit tiefem Atem fort, damit der Schleim nicht in die Atemwege gelangt.

2. Kauen und schlucken Sie langsam

Schnell essen oder in Eile stört nicht nur die Verdauung, sondern verbraucht auch Energie und Sauerstoff. Dadurch wird Ihr Atem verstopft und hat schließlich Schwierigkeiten beim Essen.

Wenn Sie essen, sollten Sie in kleinen Bissen essen und langsam kauen. Versuchen Sie, das Essen vorsichtig in den Mund zu nehmen und fühlen Sie das Essen, das Sie essen.

3. Wählen Sie Lebensmittel, die leicht zu kauen und zu schlucken sind

Lebensmittel mit harten Texturen sind für COPD-Patienten ziemlich schwierig zu kauen und zu schlucken, so dass Erstickungsgefahr oder Brocken der Nahrung in die Lunge gelangen (Aspirationspneumonie). Zu langes Kauen verbraucht auch Energie, wodurch es für Sie schwierig ist, Nahrung zu sich zu nehmen.

Wählen Sie also Nahrungsmittel mit weicher Textur. Abgesehen davon, dass sie leichter gegessen werden kann, wird weniger Energie verbraucht. Kochen Sie Fleisch oder Gemüse gründlicher als halb gegart oder können Sie Suppe zubereiten. Während Obst wie Äpfel die hart genug sind, können Sie es in Form von Saft genießen.

4. Weniger Portionen, aber oft

Neben dem ruhigen Essen müssen auch Portionen berücksichtigt werden. Nicht nur COPD-Patienten, viel auf einmal zu essen, ist nicht gut. Auch wenn der Gewichtsverlust Ihren Körper dünn macht, bedeutet das nicht, dass Sie gleichzeitig kalorienreiche Lebensmittel zu sich nehmen.

Kombinieren Sie Ihre Ernährung vorzugsweise mit Gemüse, Obst, Nüssen und hohem Eiweißgehalt. Legen Sie außerdem die Zeit für das Trinken während des Essens fest. Wenn Sie zu viel trinken, wenn Sie essen, kann Ihr Magen aufgebläht werden und Sie haben Schwierigkeiten beim Atmen.

Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke, die Ihre Atmung verschlechtern können, und zuckerhaltige Lebensmittel, die die Entzündung verschlimmern.

5. Sitzen Sie aufrecht beim Essen

Das Essen in einer verbogenen Position kann zu einem Druck auf die Membran führen, so dass Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben. Setzen Sie sich also beim Essen gerade hin, damit die Muskeln um das Zwerchfell gut funktionieren und die Atmung besser unterstützen.

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