Phobien, nicht nur gewöhnliche Angst

Phobie oder Phobie ist ein Gefühl der Angst vor übermäßigen Dingen, die keinen Sinn ergeben, sowohl Objekten als auch Situationen, die tatsächlich keinen Schaden verursachen. Im Gegensatz zur allgemeinen Nervosität (z. B. nervös, wenn Sie sprechen oder in der Öffentlichkeit auftreten möchten), beziehen sich Phobien in der Regel auf etwas Bestimmtes.

Welche Arten von Phobien gibt es??

Phobien lassen sich grob in zwei Gruppen einteilen:

Spezifische Phobie

Diese Art von Phobie richtet sich aufgrund bestimmter Objekte oder Situationen stärker auf Phobie. Diese Phobien beginnen in der Regel im Kindesalter oder im Jugendalter und können mit zunehmendem Alter schwächer werden. Einige Beispiele für spezifische Phobien sind:

GlossophobieWenn Sie Angst haben, in der Öffentlichkeit zu sprechen, selbst wenn Sie darüber nachdenken, können Betroffene zu erheblichen körperlichen Störungen wie kaltem Schweiß, Schwäche und Bauchschmerzen führen.
Akrophobie: Höhenangst. Diejenigen, die an Akrophobie leiden, vermeiden hohe Orte wie Berge, Brücken und hohe Gebäude. Symptome, die auftauchen, können Schwindel, Schwindel, kalter Schweiß und das Gefühl sein, in der Höhe in Ohnmacht fallen zu wollen.
Klaustrophobie: Angst vor einem engen Ort. In schwereren Fällen vermeiden Menschen mit Klaustrophobie Fahrstühle, selbst Fahrzeuge wie Autos.
Aviatophobie: Flugangst.
Dentophobie: Angst vor Zahnärzten oder von Zahnärzten durchgeführten Eingriffen. Dentophobie tritt normalerweise nach unangenehmen Erfahrungen beim Besuch eines Zahnarztes auf.
Hämophobie: Angst vor Blut oder Verletzungen. Diejenigen, die an Hämophobie leiden, können sogar in Ohnmacht fallen, wenn sie mit Blut oder Wunden von sich und anderen konfrontiert werden.
Arachnophobie: Angst vor Spinnen.
Kynophobie: Angst vor Hunden.
Ophidiophobie: Angst vor Schlangen.
NyktophobieAngst vor Nacht oder Dunkelheit. Diese Angst tritt normalerweise bei kleinen Kindern auf, aber wenn die Angst nicht verschwindet oder sich sogar bis zum Erwachsenenalter verschlechtert, kann sie als Phobie bezeichnet werden.

Komplexe Phobie

Diese Art von Phobie wirkt sich im Vergleich zu spezifischen Phobien im Allgemeinen schwerwiegender aus. Wenn sich der Patient im Erwachsenenalter entwickelt, ist die komplexe Phobie eine Angst, die aus Angst vor einer bestimmten Situation oder Situation entsteht. Beispiele für Typen komplexer Phobien sind:

Agoraphobie: Viele Menschen definieren Agoraphobie als Angst vor offenen Räumen, aber in Wirklichkeit ist Agoraphobie komplexer. Genauer gesagt, Agoraphobie ist eine Angst vor Situationen, in denen Betroffene, wenn ein Problem auftritt, Schwierigkeiten haben werden zu fliehen oder um Hilfe zu bitten. Diejenigen, die an Agoraphobie leiden, vermeiden es normalerweise, mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu reisen, überfüllte Orte wie Einkaufsmöglichkeiten zu besuchen und sogar zu fürchten, das Zuhause zu verlassen.
Sozialphobie: oder oft als bezeichnet soziale Angststörung einfach als Angst davor, in einer sozialen Situation zu sein. Diese soziale Phobie ist mehr als nur "schüchtern" in der Öffentlichkeit. Menschen mit sozialer Phobie erleben beispielsweise vor, während und nach dem Sprechen vor vielen Menschen übermäßige Angstzustände. Normalerweise haben sie Angst, etwas zu sagen oder zu tun, das sie in Verlegenheit bringt. Menschen mit sozialer Phobie vermeiden es, Fremde zu treffen, Gespräche zu beginnen, telefonieren, Augenkontakt zu vermeiden und ein geringes Selbstwertgefühl zu haben.

Ursachen der Phobie

Es gibt keinen eindeutigen Grund, warum jemand Phobien erleben kann. Genetische und Umweltfaktoren können das Risiko einer Person erhöhen, eine Phobie zu erleiden. Kinder, die nahe Verwandte haben Angststörung haben die Möglichkeit, Phobien zu erleben. Ein traumatisches Ereignis kann auch zu Phobien führen, da beispielsweise das Ertrinken fast zu einer Wasserphobie führen kann. In einem engen Raum in extremer Höhe eingeschlossen, kann der Biss eines Insekts oder Tieres auch Phobien verursachen. Phobien können auch auftreten, nachdem eine Person ein Trauma im Gehirn erlebt hat.

Wie kann man Phobie überwinden??

Die Behandlung kann in Form von Psychotherapie, Medikamentengabe oder einer Kombination aus beidem erfolgen.

Psychotherapie

Expositionstherapie: Diese Therapie hilft, Ihre Perspektive auf das Thema oder die Situation zu ändern, vor der Sie Angst haben. Das Thema oder die Situation, die Sie fürchten, wird kontrolliert und regelmäßig vor Ihnen abgestellt, so dass Sie lernen können, Ihre Angst zu überwinden. Menschen mit Klaustrophobie, die Angst davor haben, den Aufzug zu benutzen, werden gebeten, das Aufzugsbild zu betrachten, sich vor der Aufzugstür zu stehen und den Aufzug zu betreten. Nach und nach werden Sie aufgefordert, den Aufzug zu benutzen, um eine Etage höher zu gehen, bis Sie sich an den Aufzug gewöhnt haben.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Diese Therapie kombiniert die Expositionstherapie mit einer anderen Therapieform, die Phobienpatienten dabei helfen soll, die Angst vor bestimmten Objekten oder Situationen zu überwinden. Die Therapie wird stärker betont, um Gedanken und Gefühle zu kontrollieren.

Medizin geben

Betablocker: Diese Medikamente wirken, indem sie die Arbeit des Adrenalins blockieren, was die Arbeit des Körpers anregen kann (wie erhöhter Blutdruck und Herzrhythmus, vibrierende Geräusche und Schwäche aufgrund von Angst oder Panik). Die Verwendung von Betablockern ist wirksam, um die Symptome der auftretenden Phobien zu reduzieren.
Antidepressiva: Antidepressiva wirken bei der Kontrolle von Serotonin, das die Stimmung steuert.

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