Die Bedeutung des Trinkens von viel Wasser vor der Blutspende
Willst du Herzkrankheiten vermeiden? Sie können die Blutspende versuchen. Blutspender sind nicht nur freiwillige Aktivitäten, die für Menschen von Vorteil sind, die nur wenig Blut haben, sondern es wird angenommen, dass diese Aktivität den Körper des Spenders gesünder macht. Diese Aktivität verringert nicht nur das Risiko einer Herzerkrankung, sondern kann auch beim Abnehmen helfen.
Interesse an Blutspenden? Denken Sie daran, bevor Sie Blut spenden, sollten Sie ausreichend Wasser trinken. Warum?
Warum sollten Sie vor der Blutspende Wasser trinken??
Vielleicht wissen Sie bereits, dass 70% Ihres Körpers Flüssigkeiten enthalten, die Sie mit Lebensmitteln und Getränken erhalten, die Sie bisher konsumieren. Der Mangel an Flüssigkeiten macht Ihren Körper schwach und passt nicht. Wenn Sie Blut spenden möchten, müssen Sie sicherstellen, dass sich Ihr Körper in einem sehr guten und gesunden Zustand befindet.
Denken Sie auch daran, wenn Sie Blut spenden, auch Körperflüssigkeiten. Dadurch können Sie weniger flüssig werden und der Blutdruck sinkt. Dazu wird empfohlen, unmittelbar vor der Blutspende 500 ml Wasser zu trinken, damit Sie nach der Blutspende nicht in Ohnmacht fallen.
Was passiert, wenn ich einen Blutspender habe??
Diese Aktivität dauert nur etwa 15 Minuten bis zu einer Stunde. Nachdem Sie eine gründliche ärztliche Untersuchung durchgeführt haben, werden Sie aufgefordert, sich hinzulegen und die Nadel wird in die Vene eingeführt.
Wenn die Nadel eingeführt wird, können Sie sich unwohl fühlen. Dies wird jedoch schnell geschehen. Die Ihrem Körper entnommene Blutmenge beträgt nur 473 ml des Gesamtbluts im Körper (4731 ml).
Wann werde ich mich erholen, nachdem ich Blut gespendet habe??
Nachdem die Blutspende abgeschlossen ist, fühlen Sie sich schwach und müde, wenn Ihr Blutspiegel sinkt. Ihr Körper wird sich jedoch schnell erholen. Ihr Körper braucht nur Essen und Trinken, um das gesamte austretende Blut und die gesamte Flüssigkeit zu ersetzen.
Selbst die Flüssigkeit in Ihrem Körper wird einige Stunden nach der Blutspende wieder normal. Inzwischen sind die roten Blutkörperchen sechs Wochen nach der Blutspende wieder normal. Wenn Sie also erneut Blut spenden möchten, müssen Sie mindestens 56 Tage oder 8 Wochen warten, bis der Körper zur Rückkehr bereit ist.
Lesen Sie auch:
- Seien Sie vorsichtig, Blutgefäße können bei einer Grippe brechen. Wie kann man das verhindern??
- Wie lese ich meine Blutdruckmessergebnisse??
- Wie viel Blutdruck gilt noch als normal?
