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    Cardio Sports VS Welcher Lift senkt das Gewicht?
    Sport ist ein Weg, um das ideale Körpergewicht zu erreichen, das sich als am effektivsten erwiesen hat. Aber bei allen Arten von Übungen, bei denen man schneller den Körper verliert:...
    Einzelne Sportarten gegen Sportmannschaften, welche sind besser?
    Sport kann in zwei Kategorien eingeteilt werden, nämlich in Einzel- und Gruppen- / Teamsport. Beide Sportarten haben ihre Vor- und Nachteile. Die meisten Menschen in jungen Jahren mögen mehr einer...
    Sport kann den Körper vor dem Altern schützen
    Eine 2013 in Harvard durchgeführte Studie ergab, dass körperliche Betätigung vorzeitiges Altern verhindert und häufige Erkrankungen wie Herzkrankheiten, Schlaganfall und Diabetes wirksam verhindert.Es ist seit langem bekannt, dass Bewegung Alterung...
    Übermäßiger Sport lässt Ihr Körpergewicht steigen! Wie kann es sein
    Wie das Sprichwort sagt: "Alles, was übertrieben ist, ist nicht gut". Dies gilt auch für Sport und körperliche Bewegung. Viele Menschen treiben verzweifelt Sport, indem sie den Bewegungsanteil erhöhen, um...
    Welche Sportarten sind für Menschen mit Lupus gut?
    Lupus ist eine chronische Krankheit, bei der das körpereigene Immunsystem nicht in der Lage ist, das eigene Körpergewebe zu erkennen, es anzugreifen und normales Körpergewebe zu schädigen. Menschen, die an...
    Aerobic vs Anaerobic Sport, was ist besser?
    Bewegung ist eine wichtige Angewohnheit, um die allgemeine Körpergesundheit und ein normales Körpergewicht aufrechtzuerhalten. Laut den Centers for Disease Control und Prevention hat Bewegung verschiedene Vorteile für den Körper, wie...
    30-minütige leichte aerobe Übung hilft bei Menstruationsbeschwerden
    Berichten von WebMD zufolge haben fast 90% der Frauen Menstruationsschmerzen, die stark genug sind, um ihre täglichen Aktivitäten zu stören. Die Einnahme von Schmerzmitteln kann tatsächlich zur Linderung der Schmerzen...
    Sport, der einfachste und billigste Weg, um glücklicher zu leben
    Jeder muss müde, gestresst sein und sich aufgrund verschiedener Belastungen, denen er ausgesetzt sein muss, unglücklich fühlen. Nun, wissen Sie, um diese Dinge zu zerstreuen, gibt es einen einfachen Weg...