Multitasking verlangsamt die Produktivität des Gehirns, um Aufgaben abzuschließen
Menschen, die über Multitasking-Fähigkeiten verfügen, sind in der Regel in der Belegschaft gefragter. Daher versuchen viele Menschen, Multitasking zu erreichen. Obwohl es so aussieht, als könnten Sie 1001 Dinge mit nur zwei Händen in superleichter Zeit erledigen, besteht tatsächlich eine Multitasking-Gefahr, die die Funktionsweise des Gehirns beeinträchtigt. Falsch und falsch, anstatt Ihre Arbeit schneller zu erledigen, werden Sie sogar von Ihrem Chef für dieses Problem verwarnt.
Die Gefahr von Multitasking in der Gehirnfunktion
Das Gehirn ist das Zentrum aller vom Körper ausgeführten Aktivitäten. Kein Wunder, dass das Gehirn das Organ ist, das die schwerste Belastung hat. Wenn Sie eine Arbeit erledigen, erinnert sich das Gehirn daran, wie die Arbeit erledigt wurde, und speichert sie dann im Gedächtnis, sodass das Gehirn, wenn Sie es erneut tun müssen, nicht von Anfang an lernen muss, sondern nur das vorherige Gedächtnis mitnehmen muss.
Beim Multitasking funktioniert das Gehirn jedoch etwas anders. Laut einer in der Fachzeitschrift Current Biology veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass die Kapazität der Gehirnfunktion bei der Verarbeitung von Informationen Berichten zufolge um 40% abnahm, als sie gezwungen wurde, mehr als eine Arbeit zu erledigen.
Dies liegt daran, dass Ihr Gehirn abwechselnd den Fokus und das Gedächtnis ändern muss. In Ihrem Gehirn gibt es also zwei konkurrierende Erinnerungen, nämlich den ersten Arbeitsspeicher und den zweiten Arbeitsspeicher. Wenn dies geschieht, ist es nicht ungewöhnlich, dass Signale im Gehirn kollidieren. Als Ergebnis gibt das Gehirn tatsächlich eine falsche Antwort aus, so dass der Fokus leicht abgelenkt und anfällig für Fehler zwischen den beiden Jobs ist..
Warum gibt es dann Leute, die Multitasking machen können, während ich es nicht tue??
Ob gut oder nicht, Sie werden durch die Fähigkeit Ihres Gehirns beeinflusst, die Antwort zu verarbeiten und wie lange es nach vorhandenem Gedächtnis sucht. Die Fähigkeiten des Gehirns jeder Person sind unterschiedlich, da jede Person auch auf Reaktionen und Reize trifft, die nicht jeden Tag gleich sind.
Sie können jedoch immer noch eine Multitasking-Person sein, wenn Sie Ihr Gehirn besser trainieren. Eine Studie, die von Forschern der Universite de Montreal durchgeführt wurde, ergab, dass verschiedene Arten von Spielen verwendet werden können, um die präfrontalen Fähigkeiten des Gehirns zu verbessern, um effektiver arbeiten zu können. Zum Beispiel Sudoku oder TTS.
Darüber hinaus kann im Grunde jeder mehr als eine Aufgabe gleichzeitig erledigt haben. Zum Beispiel, wenn Sie den Hörer abnehmen, während Sie beim Kochen kochen oder mit Ihrer Familie sprechen, während Sie fernsehen. Das liegt einfach daran, dass Sie es so gewohnt sind. Trotz des Speicherwettbewerbs ist die Zeit zum Wechseln von einem Job zu einem anderen nicht so lang.
Das Gehirn braucht noch Zeit, um die Reize zu verarbeiten, wenn viel gearbeitet wird
Multitasking kann zwar trainiert werden, aber Ihr Gehirn braucht noch Zeit, um sich umzustellen und zu anderen Jobs zu wechseln. Je mehr Arbeit Sie leisten, desto wahrscheinlicher ist es, dass das Gehirn die falsche Antwort gibt.
Sie erhalten beispielsweise ein Telefon oder geben während der Fahrt eine Kurznachricht ein. Sie können zwar beide Jobs gleichzeitig erledigen, aber auch die Unfallchancen werden größer. Natürlich ist dies eine Multitasking-Gefahr, die für Sie ebenso wichtig ist.
Wenn Sie also Multitasking wünschen, sollten Sie bei der Auswahl von Jobs, die angemessen sind und kein großes Risiko darstellen, klug sein.
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