Obwohl es erfrischend ist, stellt sich heraus, dass das Trinken von Orangensaft zu oft gefährlich ist!

Sie stimmen sicherlich darin überein, dass alle aus Orangen hergestellten Getränke definitiv wirksam sind, um Trockenheit und Halsschmerzen zu lindern. Beide Säfte bestehen aus Zitrone, Yuzu-Orange und Limette. Ja, auch wenn der Geschmack tendenziell sauer ist, kann das Abpressen von Limettensaft ein Getränk sein, das in der heißen Sonne Frische verspricht. Aber sei vorsichtig, lass es nicht zu viel gehen. Die Häufigkeit des Trinkens von Limettensaft kann ein Bumerang für den eigenen Körper sein!

Die Gefahr des häufigen Trinkens von Limettensaft

Limettensaft ist grundsätzlich trinkbar. In der Tat hat Limettensaft eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Angefangen von der Verjüngung der Haut über die Behandlung von Durchfall (Dysenterie) bis hin zum Abnehmen.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie große Mengen Limettensaft trinken können! Denn alles, was übertrieben ist, ist nicht gut. Anstatt den Körper zu ernähren, kann die Häufigkeit des Trinkens von Limettensaft tatsächlich den gegenteiligen Effekt haben.

Hier sind einige Probleme, die auftreten können, wenn Sie häufig Limettensaft trinken, insbesondere wenn es sich um eine Menge handelt.

1. Löst den Anstieg der Magensäure aus

Sie wissen sicherlich, dass sich Kalk sehr sauer anfühlt, obwohl er zu Saft oder einem erfrischenden Getränk verarbeitet wurde. Seien Sie vorsichtig, der Säuregehalt von Kalk kann dazu führen, dass die Magensäure steigt, wissen Sie.

Der säuerliche Geschmack von Orangen beruht auf dem pH-Wert in der Frucht. Kalk selbst hat einen pH-Wert von 1,8-2, was bedeutet, dass er sehr sauer ist. Diese säurehaltige Substanz kann dazu führen, dass Magensäure aufsteigt und Ihr Magen sich wund anfühlt.

Darüber hinaus kann die Kombination von Zitronensäure und Ascorbinsäure in Kalk die Symptome des Rückflusses der Magensäure (GERD) verschlimmern. Deshalb wird Menschen mit Sodbrennen nicht empfohlen, Limettensaft oder andere Orangenarten in großen Mengen zu trinken.

2. Zähne beschädigen

Die Minnesota Dental Association offenbart, dass Zahnschmelz erodiert wird, wenn er ständig Speisen oder Getränken mit einem pH-Wert von 4 oder darunter ausgesetzt wird. Das bedeutet, dass das Trinken von Limettensaft den Zahnschmelz erodieren kann. Vor allem, wenn kontinuierlich in großen Mengen konsumiert wird.

Schmelz ist eine schützende Zahnschicht, die empfindliches Dentin schützt. Die dünnere Schicht des Zahnschmelzes bedeutet dann, dass der Schutz der Zähne nicht mehr maximal ist. Infolgedessen kann das darunter liegende Dentin leicht beschädigt werden und Schmerzen in Hohlräumen verursachen.

Um dies zu verhindern, spülen Sie sofort Ihren Mund aus, nachdem Sie Limettensaft getrunken haben. Machen Sie danach mindestens eine Stunde Pause, bevor Sie Ihre Zähne putzen. Das Ziel ist, dass sich die Säure aus dem Kalk nicht ausbreitet und die Zähne beschädigt.

3. Magengeschwür

Die hohe Menge Zitronensäure in Limettensaft kann auch Magengeschwüre auslösen. Magengeschwür wird auch Magenentzündung genannt, eine offene Wunde in der Magenschleimhaut.

Magengeschwüre treten auf, wenn die Schicht, die den Magen schützt, durch Übersäuerung der Verdauung dünner wird. Saure Flüssigkeiten, von denen eine Limettensaft ist, können das Gewebe des Magens ständig nagen und schmerzhafte Wunden verursachen.

Verletzungen des Magens können sehr schmerzhaft sein und Ihre täglichen Aktivitäten stören. Sie können auch ein brennendes Gefühl im Magen und Sodbrennen haben, wenn Sie ein Magengeschwür haben.

Verstehen Sie daher den Zustand Ihres Körpers, wenn Sie Limettensaft trinken. Wenn der Magen anfängt zu schmerzen, sollten Sie ihn sofort für eine Weile anhalten, bis sich Ihr Körper vollständig erholt hat. Zögern Sie nicht, einen vertrauenswürdigen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um herauszufinden, wie viel Limettensaft Sie verbrauchen können.

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