Ein Baby in der Sonne trocknen, wofür?
Babys benötigen eine Vielzahl von Makro- und Mikronährstoffen, um ihr Wachstum zu unterstützen, einschließlich Vitamin D. Aber ist es wirklich gut, das Baby unter der Hitze der Sonne zu trocknen?
Vitamin D und Sonnenlicht
Vitamin D, oft Vitamin Sun genannt, spielt eine wichtige Rolle für die Knochengesundheit. Vitamin D hilft bei der Bildung und Erhaltung von Knochen, indem es Kalzium und Phosphor im Blut absorbiert und im Knochen ablagert, so dass die Knochen stark und hart werden. Dieses Vitamin kann vom Körper hergestellt werden, wenn der Körper aus der Sonne Ultarviolett B ausgesetzt ist.
Ist es gut, das Baby in der Sonne aufzuhängen??
Die meisten Babys werden mit einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel im Körper geboren, sodass Babys auf Vitamin D aus Muttermilch, Sonnenlicht und Nahrungsergänzung angewiesen sind. Ein Vitamin-D-Mangel bei Säuglingen kann Rachitis, Atemnot und verschiedene Knochengesundheitsstörungen verursachen. Daher glauben viele, dass das Trocknen von Babys unter Sonneneinstrahlung gut ist, da es den Vitamin-D-Spiegel erhöhen und einen Vitamin-D-Mangel im Körper verhindern kann.
Die Sonnentherapie wurde Mitte des 19. Jahrhunderts durchgeführt. Diese Therapie wird bei Menschen durchgeführt, bei denen Rachitis aufgrund eines Vitamin-D-Mangels auftritt. Während einer Studie aus dem Jahr 1958 wurde die Solartherapie bei Säuglingen eingesetzt, um die Gelbsucht zu überwinden, die bei Neugeborenen häufig auftritt. Die Studie zeigte, dass ein zweimal tägliches Gelbtrocknen eines Babys, das mindestens zehn Minuten lang gelb ist, das Gelb des Babys langsam verschwinden lässt. Dies ist darauf zurückzuführen, dass ultraviolettes B-Licht übermäßige Bilirubinspiegel auf der Hautoberfläche abbaut, so dass die Haut gelb wird.
Gefahr der Sonneneinstrahlung für Babys
Aber in den 70er Jahren erkannten viele Forscher, dass eine längere Sonneneinstrahlung das Risiko für Hautkrebs und Melanome erhöhen kann. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt daher, dass Kinder unter 6 Monaten keinem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Dies wird durch die Haut des Babys verursacht, die empfindlich ist und beim Tragen von Sonnenschutzmitteln leicht reizt. Daher ist es besser, Neugeborene vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen.
Die Vitamin-D-Absorption wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst, wie Alter, Hautfarbe oder Hautpigment, belichtete Körperoberfläche und Expositionszeit. Menschen mit dunklerem Teint bedeuten mehr Pigmentierung der Haut. Menschen mit einer stärkeren Hautpigmentierung brauchen längere Zeit, um Vitamin D zu produzieren. Der Körper kann kein Vitamin D produzieren, wenn die Sonneneinstrahlung durch etwas wie Glas und Sonnenschutzmittel blockiert wird. Je länger es jedoch der Sonne ausgesetzt ist, desto höher ist das Risiko von Hautkrebs und Sonnenbrand. Um die Produktion von Vitamin D im Körper zu erhöhen, benötigt es außerdem mindestens 20% der Oberfläche der Haut, die der Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist.
Bis jetzt gibt es keine Forschung, die bestimmen kann, wie viel Sonnenlicht das Kind braucht, um Vitamin D entsprechend den Bedürfnissen des Körpers herzustellen. Einige Forscher behaupten jedoch, dass es zur Aufrechterhaltung einer stabilen Konzentration von Vitamin D im Körper am besten ist, das Kind zwischen 10 und 16 Uhr für 5 bis 30 Minuten zu trocknen, und dies zweimal täglich.
Wie trockne ich ein gutes und richtiges Baby??
- Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 oder mehr und verwenden Sie es alle zwei Stunden oder nach dem Schwitzen des Kindes erneut. Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln für Babys unter 6 Monaten muss jedoch auf ein Minimum reduziert werden, da die Haut des Babys noch dünn und empfindlich ist.
- Trocknen Sie Babys alle 10 und 16 Uhr und vermeiden Sie Sonneneinstrahlung im Gesicht, insbesondere in den Augen, da dies die Netzhaut des Babys schädigen kann. Hände und Füße dem Sonnenlicht aussetzen.
- Tragen Sie beim Trocknen des Babys bequeme und dünne Kleidung. Wenn Sie einen Hut am Baby tragen müssen, um Gesicht, Hals und Ohren des Babys zu schützen.
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