Erkennen des Unterschieds zwischen postpartaler Depression und Baby Blues

Nach der Geburt fühlen Sie sich im Allgemeinen glücklich, weil Sie sich schließlich direkt mit Ihrem geliebten Baby treffen. Bei manchen Menschen wird es jedoch nach der Geburt ein Gefühl der Trauer, der Angst und der Depression geben. Dieser Zustand ist als Baby Blues und postpartum Depression (postpartum depression) bekannt. Beide zeigten Symptome von Trauer und Angst nach der Geburt, aber beide hatten Unterschiede. Komm schon, siehe den Artikel unten, damit jeder beide Arten von Bedingungen versteht.

Erlebe jede Mutter dies definitiv?

Obwohl diese beiden Arten von psychischen Störungen häufig auftreten, werden sie nicht von allen Müttern erlebt. Bis zu 30-75 Prozent der Frauen können den Baby-Blues nach der Geburt erleben. Während eine von sieben Frauen eine postpartale Depression oder eine postpartale Depression erleben kann. Das Risiko einer Depression steigt auch bei Müttern, die während der Schwangerschaft unter Angstzuständen und Depressionen leiden, an Ereignissen, die sich während der Schwangerschaft depressiv machen, mangelnder sozialer Unterstützung, Depressionen in der Anamnese oder bei Familienmitgliedern, die an Depression leiden.

Unterschiede in der postpartalen und Baby-Blues-Depression

Postpartum Depression und das Baby Blues sind in der Tat Symptome von Trauer und Angst nach der Geburt. Bei Betrachtung ab dem Zeitpunkt, an dem es anhält, stellt sich heraus, dass beide Unterschiede aufweisen. Baby-Blues tritt in kürzerer Zeit auf. Baby-Blues dauert im Allgemeinen 2 Wochen.

Während einer postpartalen Depression kann es Wochen bis Monate vorkommen, und wenn sie nicht richtig gehandhabt wird, können sie das soziale Leben und die täglichen Aktivitäten der Mutter beeinträchtigen.

Eine postpartale Depression hat Symptome, die denen des Baby-Blues ähneln, nämlich:

Verlust von Freude und Begeisterung für Dinge, die normalerweise beliebt sind
Essen Sie in mehr oder weniger Portionen als üblich
Erlebe ständig Angst oder Panik
Habe unheimliche Gedanken
Sich schuldig fühlen, nutzlos, sich selbst schuld, erleben Stimmung labil und leicht verärgert
Eine tiefe Traurigkeit empfinden, unkontrolliert weinen in einer sehr langen Zeit
Eine Sorge zu haben, kann keine gute Mutter sein
Angstgefühle haben, wenn sie mit einem Baby allein gelassen werden
Schlaflosigkeit
Schwierigkeiten, sich an Dinge zu erinnern und Entscheidungen zu treffen
Haben Sie Gedanken, ein Baby zu verletzen

Für den Baby-Blues wirken die Symptome leichter. Diejenigen, die Baby-Blues im Allgemeinen erfahren, werden eine instabile Stimmung haben, Schlafstörungen haben, leicht zu weinen und leicht ängstlich. Der Begriff Babyblau ist eine Erkrankung, die häufig dazu verwendet wird, um Sorgen, Unglück und Ermüdung zu beschreiben, die häufig bei Frauen nach der Geburt des Babys auftritt, insbesondere wenn die Mutter das erste Kind zur Welt bringt. Dies ist ein sehr häufiger Fall.

Eine postpartale Depression wird durch viele Faktoren (eine Kombination aus emotionalen und körperlichen Faktoren) verursacht. Wenn die Mutter das Kind zur Welt bringt, sinken der Hormonspiegel von Östrogen und Progesteron rapide. Dies kann zu Änderungen führen Stimmung Mutter In der Tat können Mütter aufgrund von Veränderungen auch Schlafstörungen haben Stimmung großartig, auch wenn der Rest nach der Geburt zur Erholung von der Mutter benötigt wird.

Wie mit postpartalen Depressionen und dem gleichen Baby-Blues umzugehen ist?

In der Handhabung bleiben beide unterschiedlich. Baby-Blues kann in der Regel von selbst verschwinden, obwohl natürlich Unterstützung von Ehemann, Familie und Freunden erforderlich ist.

Eine Depression nach der Geburt erfordert eine besondere Behandlung. Mütter, die nach der Geburt eine Depression erleiden, können die Beratung mit einem Therapeuten versuchen. Die Verwendung von Antidepressiva kann auch dazu beitragen, die Mutter von Depressionen zu befreien. Depressionen, die nicht richtig behandelt werden, können lange Zeit andauern und die Mutter und das Baby beeinträchtigen.

Um die Symptome einer postpartalen Depression und des Baby-Blues zu überwinden, können Sie die folgenden Tipps beachten.

Gesunde und nahrhafte Lebensmittel essen. Bei Müttern, die unter Angstzuständen leiden, nimmt der Appetit im Allgemeinen ab. In der Tat ist die Angemessenheit der Ernährung und der Flüssigkeiten für die Erholung der Mutter und das Stillen des Babys sehr wichtig.
Nehmen Sie Multivitamine und Omega 3, um die Gesundheit von Müttern zu erhalten.
Trinken Sie keinen Alkohol, da dies den Zustand der Depression verschlimmern kann.
Jedes Mal, wenn ein Schuldgefühl entsteht, versetzen Sie sich in sich, dass dies nicht Ihre Schuld ist. Die Unterstützung von Familien und Freunden ist sicherlich für die Selbstheilung sehr wichtig. Sie können auch die Therapie und Beratung einzeln oder in Gruppen einnehmen.
Holen Sie sich genug Ruhe. Ruhe ist sehr wichtig für die Erholung Ihres Körpers. Sie können sich entspannen, meditieren und mit warmem Wasser duschen, um Ihren Geist zu beruhigen, bevor Sie schlafen.

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