Parasomnia kennenlernen, vom Schlaf bis zum 'Missing'

Die Schlafmuster einer Person können aufgrund von Schlafstörungen, die die Qualität der Ruhezeit beeinträchtigen, auseinander fallen. Neben Störungen, die uns das Einschlafen erschweren, Schlafstörungen, gibt es auch Schlafstörungen, die während des Schlafens abnormale Verhaltensänderungen verursachen oder als Parasomnie bezeichnet werden..

Was ist Parasomnie??

Unter Parasomnia versteht man eine Reihe von Schlafstörungen, die zu unerwünschten Ereignissen oder Erlebnissen führen, die auftreten, wenn wir einfach einschlafen, eingeschlafen sind oder aus dem Schlaf erwachen. Parasomnia kann eine Vielzahl von Dingen sein, die von jemandem erlebt werden, wie Bewegung, Verhalten, Emotionen, Wahrnehmungen und Träume, die nicht fair sind. Obwohl der Vorfall unnatürlich schien, schliefen die Parasomnias-Patienten während des Vorfalls weiter.

Im Allgemeinen treten Parasomnien nach der Schlafphase oder zwischen den Schlafphasen und dem Aufwachen auf. Zum Zeitpunkt dieses Übergangs ist ein Stimulus erforderlich, der stark genug ist, um eine Person zu wecken, und es wird für Menschen mit Parasomnien schwierig sein, sich ihres Verhaltens bewusst zu sein. Nach dem Aufwachen können sich Menschen mit Parasomnien oft nicht mehr an die erlebten Träume oder Ereignisse erinnern und neigen dazu, nachts schwer wieder einzuschlafen.

Bitte beachten Sie, dass dies häufig vorkommt und nicht mit bestimmten psychiatrischen Erkrankungen zusammenhängt. Parasomnien können jedoch über einen längeren Zeitraum auftreten und eine komplexe Schlafstörung sein. Parasomnie kann von jedem erlebt werden, aber in der Altersgruppe der Kinder treten meist Symptome von Parasomie auf.

Die häufigsten Formen von Parasomnien

Die Parasomnie kann beim Einschlafen verschiedene abnormale Symptome annehmen, nämlich:

Schlaf beim Gehen - gekennzeichnet durch Körperbewegungen des Patienten, wie Gehen beim Schlafen, und kurz nach dem Aufwachen erlebt der Patient Orientierungslosigkeit oder Verwirrung. Obwohl es nicht direkt gefährlich ist, kann dieses Symptom Schäden verursachen, da der Patient keine Objekte um sich herum sehen kann, sodass er herunterfallen, getroffen oder von etwas getroffen werden kann.
Verwirrende Erregungen - In Form von Verwirrung beim Aufwachen, die sich dadurch auszeichnet, dass sie einen sehr langen Denkprozess durchlaufen, um die Umgebung zu erkennen und langsam auf Befehle oder Fragen zu reagieren, die einen Moment lang aus dem Schlaf erwacht sind.
Albtraum - ein Traum, der die Schlafzeit stört und den Menschen dazu bringt, aus dem Schlaf aufzuwachen. Es kann wiederholt vorkommen und kann dazu führen, dass eine Person unter Angstzuständen und Schlafstörungen (Schlaflosigkeit) leidet oder nach dem Aufwachen aus einem Albtraum wieder einschlafen kann.
Nachtschrecken - ist eine Erkrankung, die durch ein Gefühl der Angst gekennzeichnet ist, das jemanden dazu bringt, sich abnormal zu verhalten, wie etwa schreien, schlagen oder sogar treten. Wenn der Leidende aufgeweckt wird, kann er sich nicht mehr richtig daran erinnern, was wirklich passiert ist.
Delirious - ist ein Symptom, das auftritt, wenn eine Person halb bei Bewusstsein ist. Obwohl es keine direkten Nebenwirkungen gibt, kann dies die Umgebung stören, die es hört. Delirium kann auch durch Stress, Fieber oder andere Schlafstörungen verursacht werden.
Schlaflähmung - oder in Indonesien oft als "Unterdrückung" bezeichnet, gekennzeichnet durch Schwierigkeiten beim Bewegen des Körpers, wenn er gerade erst einschlafen oder erweckt wird, und während eines Schlafes mehrmals auftreten kann. Dieses Symptom ist nicht zu gefährlich, kann jedoch für jemanden, der es erlebt hat, Angst verursachen. Schlaflähmung kann auch durch erbliche Faktoren in einer Familie verursacht werden, die genaue Ursache ist jedoch unbekannt.
Schmerzen aufgrund der Erektion beim Schlafen - Dies ist für Männer natürlich, aber in einigen Fällen wird die Erektion von Schmerzen begleitet. Wenn dies wiederholt geschieht, müssen vor dem Schlafengehen Medikamente wie Antidepressiva konsumiert werden.
Arrhythmie - Dies wird normalerweise von Menschen mit Herzkranzgefäßen beim Schlafen erlebt und durch einen Rückgang des Sauerstoffgehalts im Blut aufgrund von Schlafstörungen ausgelöst. Die Verwendung des CPAP-Tools (Continuous Positive Airway Pressure) kann dazu beitragen, das Risiko von Arrhythmien während des Schlafens zu reduzieren.
Bruxismus - ist ein Symptom, das durch übermäßige Bewegung der Zähne am Ober- und Unterkiefer in einem unbewussten Zustand gekennzeichnet ist. Das Ergebnis kann Ermüdung und Unwohlsein in den Muskeln der Zähne und des Kiefers verursachen und sogar Wunden am Zahnfleisch verursachen. Die Verwendung von Mundschutzwerkzeugen kann die Häufigkeit und die Auswirkungen von Bruxismus reduzieren.
REM-Schlafstörung - Schnelle Augenbewegung (REM) oder die Traumphase beim Schlafen kann dazu führen, dass sich eine Person durch Bewegung von Gliedmaßen wie Händen und Füßen abnorm verhält. Im Gegensatz zum Auftreten von Gehen oder Schrecken beim Schlafen können sich Menschen mit dieser Störung an die Details der erlebten Träume erinnern. Dies kann ein Zeichen für einen Nervenzusammenbruch sein, der angegangen werden muss.
Enuresis - ein Zustand, in dem eine Person das Wasserlassen im Schlaf nicht kontrollieren kann, auch bekannt als Bettnässen. Neben Schlafstörungen kann die Enuresis durch erbliche Faktoren in der Familie und auch durch gesundheitliche Probleme wie Diabetes, Harnwegsinfektionen, Schlafapnoe und einige psychiatrische Störungen verursacht werden.
Explodierendes Kopf-Syndrom (EHS) - ist eine Störung, die durch die Wahrnehmung von lauten Geräuschen wie Explosionen beim Einschlafen oder Wachen gekennzeichnet ist. Im Gegensatz zu seinem Namen verursachen diese Symptome bei Menschen mit Parasomnien keine Verletzungen und keine medizinische Behandlung.

Faktoren, die eine Person auslösen, die an Parasomnie leidet

Einige Dinge, die die Wahrscheinlichkeit einer Person erhöhen, Parasomnien zu erleben, sind:

Alter - Einige Symptome wie Enuresis und Gehen während des Schlafes treten häufiger bei Kindern auf. Dieses Problem nimmt mit dem Alter ab, ansonsten muss ein Arzt konsultiert werden.
Genetik - Einige Formen von Parasomnie können in einem Familienbereich vererbt werden.
Stress - Der Druck des Geistes kann abnormale Aktivitäten auslösen, wenn er wie ein Wahnsinniger schläft und sich abnormal verhält. Die Symptome von Parasomnie verschwinden auch, wenn eine Person die stressige Periode durchlaufen hat.
Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) - Ein Trauma-Zustand kann dazu führen, dass eine Person für einige Zeit Albträume erlebt.
Nebenwirkungen der Behandlung
Drogen- und Alkoholmissbrauch - Die Substanz von Drogen und Alkohol kann Parasomnien verursachen und verschlimmern.
Andere Krankheiten - Einige Erkrankungen wie Schlafapnoe, Parkinson und Herzerkrankungen können das Parasomnienrisiko erhöhen.

Wie mit Parasomnie umgehen??

Die Symptome verschiedener Parasomnien erfordern eine Behandlung entsprechend den Symptomen, die der Betroffene erlebt. Die Diagnose der Parasomnie wird eine Geschichte anderer Schlafstörungen, Erkrankungen, früherer Drogenkonsum, psychiatrischer Erkrankungen und Drogen- und Alkoholmissbrauch sein. Bei einigen Störungen, die eine REM-Aktivität bei einer Person beinhalten, muss durch Untersuchung potenzieller Störungen des zentralen Nervensystems vorgegangen werden. Der Umgang mit Parasomnien ist dringend erforderlich, wenn die durch Parasomnien verursachte Aktivität den Betroffenen und seine Umgebung gefährden kann.

Einige Dinge, die berücksichtigt werden müssen, um eine sichere Umgebung zu schaffen, wenn Sie oder Ihre Familie Parasomnien erleben, sind:

Verwenden Sie ein Bett, das nicht zu hoch ist.
Verwenden Sie den Schlüssel an der Schlafzimmertür.
Entfernen von Objekten, die dazu führen können, dass jemand herunterfällt oder von etwas zerquetscht wird.

Die Auswirkungen von Parasomnien können auch minimiert werden durch:

Holen Sie sich genug und regelmäßig schlafen.
Nehmen Sie die vom Arzt empfohlenen Medikamente entsprechend ein.
Passen Sie die Schlafzeit an, wenn Sie einen Job mit wechselnder Zeit oder Schicht haben.
Vermeiden Sie Alkohol- und Drogenmissbrauch.

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