Warum macht kalte Luft häufiges Wasserlassen?
Wenn Sie sich kalt fühlen, werden Sie in der Regel sehr oft hin und her ins Bad, um zu urinieren. Dies kann manchmal sehr ärgerlich sein, insbesondere wenn Sie gerade arbeiten, eine Prüfung machen, im Freien sind oder fahren. Sie scheinen jedoch nicht in der Lage zu sein, es zu kontrollieren, obwohl Sie versucht haben, sich zu erwärmen oder weniger zu trinken. Was bewirkt dann eigentlich, dass kalte Luft häufig uriniert? Schauen Sie sich die Erklärung unten an und verpassen Sie nicht verschiedene Möglichkeiten, um Erkältungen zu vermeiden.
Warum macht kalte Luft häufig Wasserlassen??
Das Phänomen beser oder häufiges Wasserlassen bei sehr niedrigen Temperaturen wird auch als kalte Diurese bezeichnet. Dies kann jedem passieren, unabhängig von Alter, Geschlecht, Körpertyp und Ernährung. Hier wird erklärt, warum kalte Luft häufiges Wasserlassen verursacht.
Hoher Blutdruck
Wie oben erklärt, steigt der Blutdruck, wenn Sie kalt sind. Da der Blutdruck ansteigt, sendet der Körper auch ein Signal an die Nieren, um überschüssige Flüssigkeit im Körper zu entfernen. Infolgedessen nimmt das Urinvolumen zu und die Nieren arbeiten härter, um Urin aus dem Körper zu entfernen.
Wasserstand ist nicht ausgeglichen
Wenn Ihre Körpertemperatur abnimmt, wird die Funktion bestimmter Proteine im Körper, die als Aquaporin bekannt sind, gestört. Aquaporin ist verantwortlich für den Austritt und den Eintritt von Wasser in die Körperzellen. In kaltem Zustand hält Aquaporin den Wassereintritt in die Zelle zurück. Dies wird vom Körper als Zeichen dafür verstanden, dass sich zu viel Wasser im Blut befindet. Da der Wassergehalt in den Körperzellen und der Blutfluss nicht ausbalanciert sind, werden die Nieren häufiger und nehmen überschüssige Flüssigkeit durch den Urin ab.
Nicht schwitzen
Ein weiterer Grund, warum kalte Luft häufig Wasserlassen macht, ist die Einstellung des Schweißsystems des Körpers. Schweiß ist der Prozess des Gähnens oder des Abflusses aus den Schweißdrüsen. Wenn es kalt ist, schwitzt der Körper nicht wie wenn Sie heiß sind. Infolgedessen gibt es keinen anderen Weg, um Wasser aus dem Körper zu entfernen, als durch Urin.
Was kann man tun, um die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten?
Damit Sie bei kaltem Wetter nicht hin und her ins Badezimmer müssen, gibt es einige Tricks, die gemacht werden können. Einer von ihnen bewegt die Muskeln des Körpers wie Arm oder Bein. Die Bewegung, die Sie ausführen, erzeugt mehr Wärme als beim Schütteln oder Zittern. Bei wärmeren Temperaturen wird erwartet, dass der Körper wieder wie gewohnt funktioniert.
Eine andere Möglichkeit ist, würzige Nahrungsmittel zu essen, die reich an Kalorien sind. Zusätzlich zu warmen Speisen und Getränken hält der Verzehr von würzigen Lebensmitteln mit hohem Kaloriengehalt Ihre Körpertemperatur warm. Sie können Chili oder Chili-Sauce zu Ihrer Nahrung mit fetthaltigen Lebensmitteln hinzufügen.
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