Warum werden wir während der Übergangszeit oft krank?

Die Übergangszeit ist die Übergangszeit von einer Jahreszeit zur anderen, die normalerweise von März bis April (die Übergangszeit von der Regenzeit zur Trockenzeit) und von Oktober bis Dezember (Übergang von der Regenzeit zur Trockenzeit) stattfindet. Die Übergangszeit ist gekennzeichnet durch starke Winde, plötzliche Regenfälle, Tornados, heiße Luft und unregelmäßige Windrichtungen.

Die Übergangszeit ist auch mit verschiedenen Arten von Krankheiten wie Asthma, Kopfschmerzen, Grippe und Gelenkschmerzen verbunden. Wie Wetteränderungen diese Krankheiten verursachen können?

Asthma

Asthmaanfälle treten auf, weil die Atemwege entzündet sind. Wenn die Umgebungstemperatur niedrig ist, wird auch die kalte Luft, die in die Atemwege gelangt, kälter. Die Atemwege reagieren auf diese kalte Luft und es kommt zu Entzündungen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie anstrengende Tätigkeiten ausüben oder im Freien trainieren. Ein schneller Luftaustausch bei starker Bewegung führt dazu, dass die Luft nicht zuerst erwärmt wird, wodurch sich das Risiko einer durch kalte Luft verursachten Entzündung erhöht. Und wenn einer der Auslöser für das Wiederauftreten Ihres Asthmas Pollen, starke Winde und Stürme sind, die während der Übergangszeit häufig auftreten, kann dies Ihren Zustand verschlechtern.

In der in der Fachzeitschrift Allergy veröffentlichten Studie heißt es, dass Wind, besonders bei Stürmen, Pollen tragen kann, die sich am Boden befinden, wodurch viele Asthmatiker aufgrund von Asthmaanfällen behandelt werden..

Kopfschmerzen

In der Übergangszeit können ein Rückgang des Luftdrucks, ein starker Anstieg der Luftfeuchtigkeit oder ein plötzlicher Abfall der Lufttemperatur Kopfschmerzen, insbesondere Migräne, auslösen. Laut einer Umfrage zu Migränepatienten in Amerika gaben 53% an, dass einer der Auslöser von Migräne, den sie erlitten haben, Wetterveränderungen war.

Außerdem können extreme Kälte oder zu heißes Sonnenlicht die Instabilität chemischer Komponenten im Gehirn auslösen, die Kopfschmerzen auslösen. Zu kaltes Wetter kann auch die Blutgefäße enger machen, so dass die Blutzufuhr zum Gehirn blockiert wird.

Grippe oder Erkältung

Forschungsergebnisse von Forschern der Yale University belegen, dass selbst eine geringfügige Abnahme der Temperatur die Grippe verursachenden Viren schneller vermehren kann. Außerdem löst kalte Luft auch Veränderungen im Immunsystem aus. Moleküle, die dazu dienen, Viren in Zellen zu erkennen und Zellen zu befehlen, Viren zu bekämpfen, werden bei kalten Temperaturen weniger empfindlich.

Kalte Luft kann auch die Arbeit spezieller Proteine im Körper hemmen, die dazu dienen, Gene, die von Viren stammen, abzustellen, die Ausbreitung des Virus zu hemmen und mit dem Virus infizierte Zellen abzutöten.

Wenn das Grippevirus in die Zelle in der Umgebung eingedrungen ist nasale Fossa (der Verbindungsbereich des Nasenlochs befindet sich in der Mitte des Gesichts), die kalte Luft, die Sie atmen, kann dazu führen, dass sich die Viren vermehren und das Immunsystem nicht optimal arbeitet.

Wenn kalte Luft die Ausbreitung von Viren und das körpereigene Immunsystem beeinflusst, ist die Grippe, die auftritt, wenn sich Luft in der Luft von kalt zu warm verändert, mehr auf Verhaltensänderungen zurückzuführen. Wie aus Frauengesundheit zitiert, laut Marc I. Leavey a Hausarzt Wenn sich das Wetter von kaltem Wetter zu wärmerem Wetter ändert, gehen die Menschen häufiger aus dem Mercy Medical Center Lutherville Personal Physicians aus, gehen umher und versammeln sich. Wenn sich viele Menschen versammeln, wird die Ausbreitung der Krankheit leichter.

Gelenkschmerzen

Obwohl es nicht bewiesen ist, wird vermutet, dass eine Abnahme des Luftdrucks Gelenkschmerzen verursacht. Sie können sich das Gewebe um Ihre Gelenke wie einen Ballon vorstellen. Normaler Luftdruck hält den Ballon so, dass er sich nicht ausdehnt. Ein niedriger Luftdruck kann jedoch dazu führen, dass der Ballon nicht festhält, sodass sich der Ballon oder das Gewebe um die Gelenke später ausdehnen kann. Dies verursacht Gelenkschmerzen..

Gesunde Tipps während der Übergangszeit

Bringen Sie eine Jacke oder einen Regenmantel mit: Ein Merkmal der Übergangszeit ist der Wechsel des extremen Wetters, der am selben Tag auftreten kann. Es kann sein, dass das Wetter sehr hell ist, wenn Sie das Haus verlassen, aber nicht für lange Regenfälle. Vergessen Sie nicht, eine Jacke oder einen Regenmantel mitzubringen, auch wenn das Wetter nicht bewölkt ist.
Erfüllen Sie die Bedürfnisse Ihrer täglichen Einnahme: Wenn Ihre täglichen Ernährungsbedürfnisse erfüllt sind, kann Ihr Immunsystem auch optimal gegen die auftretenden Krankheiten kämpfen..
Konsumieren Sie genug Vitamine: Obwohl alle Vitamine gleich wichtig für den Körper sind, ist Vitamin C eines der Vitamine, die das Immunsystem aufrechterhalten. Wenn Sie die Bedürfnisse von Vitamin C erfüllen, kann Ihr Immunsystem verschiedene Krankheiten optimal bekämpfen. Sie finden dieses Vitamin auf natürliche Weise in Gemüse und Früchten wie Brokkoli, Orangen, Papaya und Mangos.

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