Andropause verstehen, wenn der Charme der Menschen zu schwinden beginnt

Fühlen Sie sich in letzter Zeit aufgeregt und müde? Vielleicht ist es ein Zeichen von Andropause. Ja, man könnte sagen, Andropause ist eine Menopause für Männer. Was sind also die Anzeichen einer Andropause? Kann diese Bedingung verhindert werden??

Was ist Andropause??

Die Andropause hat ihre Wurzeln in den altgriechischen Wörtern "Andras" (männlich) und "Pause" (Stopp). Andropause kann also als ein Syndrom der verminderten sexuellen Befriedigung und Erregung bei Männern aufgrund niedriger Testosteronspiegel interpretiert werden.

Man könnte sagen, Andropause ist eine Reihe von Symptomen, Anzeichen und Beschwerden bei Männern, die den Wechseljahren bei Frauen ähneln. Der Unterschied zur Menopause, der Andropause bei Männern tritt normalerweise in einer ziemlich langsamen Zeit auf.

In der Medizin werden verschiedene andere Bezeichnungen für Andropause angegeben, wie z. B. Klimakterium bei Männern, androclise, Androgenabnahme im Alter von Männern (ADAM), partieller Androgenmangel des alternden Mannes (PADAM), männliches Alterungssyndrom, spätes Auftreten Hypogonadismus (LOH).

Der Begriff Hypogonadismus selbst ist ein Syndrom oder ein Gesundheitsproblem, das in der Regel durch einen Mangel an Androgenhormonen verursacht wird und die Multiorganfunktion und Lebensqualität beeinträchtigt. So wird der "Charme" oder die Macht von Männern mit Andropause mit dem Alter verblassen.

Welche Ursachen andropause auftritt?

Andropause tritt im Alter von 40-60 Jahren auf. Dinge, die andropause verursachen können, sind:

Umweltfaktoren

Normalerweise wird dieser Zustand ausgelöst, weil der Körper Umweltverschmutzung und dem Einfluss chemischer Stoffe einschließlich Lebensmittelkonservierungsmitteln und Abfällen ausgesetzt ist. Die Anwendung einer Diät und einer schlechten Diät kann auch ein Auslöser für Andropause sein.

Faktoren im Körper

Die Sache, die Andropause stimuliert, ist hormonelle Veränderungen bei Männern. Auslöser werden Hormone, nämlich:

• Testosteron
• DHEA (Dehydroepiandrosteron)
• DHEA-S (Dehydroepiandrosteronsulfat)
• Melatonin
• GH (Wachstumshormon)
• IGF-1 (Insulinähnlicher Wachstumsfaktor-1)
• Prolaktin

Psychogene Faktoren

Psychischer und physischer Stress ist auch die Ursache von Andropause. Normalerweise wird es bei Eintritt in den Ruhestand bis zu Änderungen der Umwelt- und Sozialbedingungen zu einem Stressfaktor bei Männern mittleren Alters und älteren Menschen.

Andere Risikofaktoren

Männer, die an chronischen Krankheiten leiden, neigen dazu, Andropause schneller zu erleben. Die fragliche chronische Krankheit ist:

• Diabetes mellitus
• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
• Entzündliche Arthritis
• Nierenkrankheit
• Metabolisches Syndrom
• Fettleibigkeit
• HIV-bedingte Krankheiten und Hämochromatose.

Wie der Andropause-Prozess im Körper abläuft?

Das männliche Testosteronhormon nimmt im Alter von 45 Jahren um etwa 1-15% pro Jahr ab. Die Menopause bei Männern tritt auf, wenn der Testosteronspiegel dramatisch sinkt. Neben dem Alter hängt die Abnahme der Testosteronspiegel auch mit dem hoch viszeralen Fett (Fett zwischen Organen) zusammen.

Dieses Fett ist in der Regel deutlich in einem ausgedehnten Bauch zu sehen. Nun, der Fettstapel wird das Stoffwechselsystem stören, das Hormon Insulin stören, den Blutzuckerspiegel abbauen und die Arterien verstopfen.

Diese Blockade beeinflusst die Reaktion des Nervensystems auf Testosteron. Wenn der Körper kein Testosteron erkennt, nimmt das sexuelle Verlangen und die Leidenschaft ab.

Was sind die Symptome der Andropause??

Andropause wird nicht nur weniger aufgeregt, sondern zeigt auch andere Anzeichen. Die Symptome der Andropause sind:

• Leicht zu vergessen
• Fühle weniger Energie und werde schnell müde
• Oft schläfrig
• Leicht beleidigt
• Reduzierte Erektionsfähigkeit

In der Tat können Männer, die andropause erfahren, Verhaltensänderungen durchmachen, wie übermäßige Angst vor einer Gesundheitsstörung, Reizbarkeit, bis sie sehr ängstlich sind, wenn sie sich krank fühlen..

Woher weiß ich, ob ich die Andropause-Periode eingebe??

Neben der Konsultation mit einem Arzt können Sie auch herausfinden, ob die Symptome, die Sie erleben, Anzeichen einer Andropause sind, indem Sie eine Reihe von Fragen aus dem ADAM-Fragebogen (Androgen-Mangel bei alternden Männern) beantworten..

1. Haben Sie eine Abnahme der Libido (Sexualtrieb)?
2. Haben Sie einen Energiemangel??
3. Verringert sich Ihre Stärke oder Ausdauer??
4. Fühlt sich Ihr Körper verkürzt an??
5. Fehlt Ihnen das Leben oder genießen Sie es nicht??
6. Fühlen Sie sich traurig und / oder oft wütend?
7. Ist Ihre Erektion weniger stark??
8. Haben Sie jemals einen Rückgang der Bewegungsfähigkeit festgestellt??
9. Bist du nach dem Abendessen eingeschlafen??
10. Hat die Produktivität in letzter Zeit nachgelassen??

Wenn Sie dazu neigen, alle diese Fragen mit "Ja" zu beantworten, geben Sie möglicherweise die Andropause-Periode ein. Um jedoch sicherzustellen, dass Sie einen Arzt konsultieren können.  

Kann dieser Zustand behandelt werden??

Eigentlich ist Andropause ein natürlich vorkommender Zustand. Sie können jedoch verschiedene Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass sich der Andropause-Effekt verschlechtert. Nehmen Sie zum Beispiel einfach ein Multivitamin wie die Vitamine E und D und zusätzliches Kalzium. Die Einnahme von Mulitivitamin kann dazu beitragen, dass die Ausdauer Ihres Körpers immer hervorragend ist.

Während das Problem der Erregung abnimmt, werden die Ärzte normalerweise so behandelt, dass der Testosteronspiegel stabil bleibt, sei es durch Hormontherapie oder die Verabreichung von Medikamenten.

Wieder sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie bestimmte Behandlungen erhalten, da einige Medikamente Nebenwirkungen für den Körper haben. Beispielsweise kann eine Testosterontherapie das Risiko für Brustkrebs und Prostatakrebs erhöhen.

Ist es möglich andropause wird verhindert?

Da dieser Vorgang auf natürliche Weise abläuft, können Sie die Ankunft nur verlangsamen. Der Weg ist, einen gesunden Lebensstil anzuwenden, um verschiedene Umweltbelastungen zu vermeiden.

Vermeiden Sie von jetzt an den Konsum von Konservierungsmitteln, Kalorien und fettreichen Lebensmitteln. Essen Sie stattdessen Lebensmittel, die reich an Nährstoffen und Ballaststoffen sind, damit der Körper gesund bleibt. Bei einer gesunden Ernährung mit regelmäßiger Bewegung wird der Körper stärker.

Vergiss nicht, mit Stress gut umzugehen und die Situation zu akzeptieren. Die meisten Männer, die das mittlere Alter erreichen, neigen dazu, Änderungen in sich selbst nicht zu akzeptieren. Dies führt nur zu Stress und Depressionen, die Andropause kommt schnell.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn die Hoden schmerzhaft oder schmerzhaft sind, wenn Sie beim Wasserlassen, vorzeitiger Ejakulation, vorzeitigem Ejakulation, Wasserlassen oder nicht glatt sind.

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