Cholesterin und Triglyceride, was ist der Unterschied? Was ist gefährlicher?

Hören Sie oft die Aussage, dass der Gesamtfett-, Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu gefährlich für den Körper ist? Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass diese zwei Arten von Substanzen aus den fetthaltigen Lebensmitteln gebildet werden, die wir essen. Aber was ist der Unterschied zwischen Triglyceriden, Cholesterin und Gesamtfett? Welches ist gefährlicher als die drei?

Alles kommt aus Fett

Sie müssen wissen, dass das Gesamtfett, die Triglyceride und das Cholesterin Ihres Körpers aus den fetthaltigen Nahrungsmitteln gebildet werden, die Sie täglich zu sich nehmen. Alle Arten von Fett, die in den Körper gelangen, ob gesättigtes oder ungesättigtes Fett, werden in Fettsäuren zerlegt. Dann werden alle Fettsäuren nach Bedarf verwendet. Der Körper wandelt bei Bedarf Fettsäuren in Cholesterin und Triglyceride um.

Tatsächlich ist das Gesamtfett das gesamte im Körper enthaltene Fett, einschließlich Cholesterin und Triglyceriden. Was ist dann der Unterschied zwischen Cholesterin und Triglyceriden??

Was ist der Unterschied zwischen Cholesterin und Triglyceriden??

Beide Arten von Fett werden vom Körper benötigt. Wenn es jedoch zu viele gibt, kann dies zu Herzerkrankungen, Schlaganfall, Herzversagen, Diabetes mellitus und anderen degenerativen Erkrankungen führen. Es gibt verschiedene Unterschiede zwischen Cholesterin und Triglyceriden, nämlich:

Verschiedene Funktionen und Einsatzmöglichkeiten

Triglyceride sind nützlich als Reserveenergie, die vom Körper verwendet wird, wenn die Hauptenergiequelle Glukose im Körper aufgebraucht ist. Daher werden Triglyceride in Fettzellen gespeichert, den sogenannten Fettzellen. Diese Zellen sammeln sich zu einem Gewebe, das auch Fettgewebe genannt wird. Fettgewebe wird in verschiedenen Teilen des Körpers verteilt, z. B. unter der Hautoberfläche und zwischen Organen.

Cholesterin ist eine Substanz, die durch den Fettstoffwechsel produziert wird und vom Körper benötigt wird, um Gewebe und Zellen zu bilden, verschiedene Hormone zu bilden und eine Rolle im Verdauungssystem zu spielen. Cholesterin kann sich im Blut nicht auflösen, es verbindet sich mit Protein und bildet Lipoprotein. Darüber hinaus gibt es zwei Arten von Körpercholesterin, die ihren eigenen Gebrauch haben, nämlich:

gutes Cholesterin oder Lipoprotein hoher Dichte (HDL), das dazu dient, Cholesterin aus verschiedenen Organen, einschließlich Blutgefäßen, zurück in die Leber zu transportieren und zu entfernen.
Schlechtes Cholesterin oder Lipoproteine niedriger Dichte (LDL), die Cholesterin aus der Leber in verschiedene Organe transportieren. LDL wird schlecht, wenn die Menge im Körper zu hoch ist und sich Fett in den Blutgefäßen ablagert.

Aus verschiedenen Substanzen gebildet

Cholesterin und Triglyceride werden zwar beide aus Fett gebildet, es gibt jedoch immer noch Unterschiede zu beiden. Cholesterin wird nur aus gesättigten Fetten gebildet, die aus der Nahrung gewonnen werden, die Sie essen. Je mehr Quellen an gesättigten Fettsäuren desto mehr Cholesterin produziert der Körper. Das Ergebnis ist nicht nur auf die fetthaltigen Nahrungsmittel zurückzuführen, sondern das Körpercholesterin wird auf natürliche Weise in der Leber produziert. Um die Menge zu kontrollieren, müssen Sie die Aufnahme von fetthaltigen Lebensmitteln einschränken.

Ein anderer mit Triglyceriden. Triglyceride sind die Energiereserven des Körpers, die aus fetthaltigen oder kohlenhydratreichen Nahrungsmitteln hergestellt werden können. Triglyceride können also aus verschiedenen Lebensmitteln gebildet werden, die Kalorien enthalten. Wenn der Brennstoff zur Energiegewinnung im Körper gefüllt ist, werden die noch im Blut vorhandenen Glukose- und Proteinreste in Triglyceride umgewandelt und als Energiereserven gespeichert.

Unterschiede in den normalen Grenzen des Cholesterins bei Triglyceriden

Sie müssen auf die Menge an Cholesterin und Triglyceriden im Blut achten, um keine chronischen Erkrankungen zu verursachen. Die normale Grenze der Triglyceride im Körper liegt unter 150 mg / dl. Die folgenden Grenzwerte für Cholesterin sind die folgenden:

Normal, wenn das Gesamtcholesterin weniger als 200 mg / dl beträgt.
Sie sollten vorsichtig sein, wenn die Cholesterinmenge zwischen 200 und 239 mg / dl liegt.
Einschließlich hoher Cholesterinwerte von 240 mg / dl und mehr.

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