Warum rülpste ich zu oft?

Nachdem wir gegessen und uns satt gefühlt haben, stoßen wir normalerweise auf. Es fühlt sich an, als ob nach dem Aufstoßen der Magen leichter wird und sich nicht mehr so anfühlt. In einigen Ländern wird offensichtliche Offenheit manchmal als unhöflich angesehen. Aber hier ist das Aufstoßen nach dem Essen etwas Vernünftiges. Haben wir uns jemals gefragt, warum wir nach dem Essen aufstoßen müssen? Wenn wir dann oft rülpsen, was verursacht es?

Der Prozess des Aufstoßens

Genauso wie das Atmen und die Durchblutung im ganzen Körper, hat das Aufstoßen auch seinen eigenen Prozess wie der folgende:

Der Kehlkopf wird geschlossen, damit Flüssigkeit oder Nahrung nicht in die Lunge gelangen kann und Luft leicht durch die Speiseröhre in den Rachen gelangen kann.
Ösophagussphinkter der Boden öffnet sich, so dass Luft leicht durch den Magen in die Speiseröhre gelangen kann.
Wenn all dies geschieht, fällt das Zwerchfell wie bei einem Atemzug.
Dies bewirkt einen erhöhten Druck im Bauchraum und senkt den Druck in der Brust.
Durch Druckänderungen wird der Luftstrom vom Magen in den Bauchbereich und dann in die Speiseröhre in der Brust erhöht.

Nach einer Reihe von Prozessen kommt schließlich die Luft heraus, die wir Salpeter nennen.

Warum gibt es dann Leute, die oft rülpsen?

Spucken tritt auf, wenn der Magen mit Luft gefüllt ist, die verschluckt wird. Es ist auch möglich zu rülpsen, wenn der Magen nicht mit Luft gefüllt ist. Es gibt mehrere Gründe für die Luftmenge, die verschluckt werden kann. Das sind die häufigsten Gründe:

Zu schnell essen und trinken
Trinken Sie kohlensäurehaltige Getränke (zB Soda)
Angst
Aerophagia, alias erzwungenes übermäßiges Schlucken der Luft. Dies kann passieren, wenn Sie zu viel essen und trinken
Der Dünndarm enthält gewöhnlich Gas, das leicht durch den Dünndarm in den Dickdarm übertragen wird. Die Menge an verfügbarem Gas hängt normalerweise von der Wirkung von Bakterien im Dickdarm durch unverdaute Nahrung ab. Manche Menschen, die übermäßig viel Gas haben, werden häufiger rülpsen

Sendawa kommt auch vor, weil:

Sprechen und essen Sie gleichzeitig
Kaugummi
Übermäßiges Schwitzen von Süßigkeiten
Trink durch einen Strohhalm
Rauchen
Verwendung von Zahnersatz, der nicht richtig ist
Hyperventilation - Übermäßige Atembeschwerden durch Angstzustände
Wenn die Nase aufgrund von Allergien verstopft ist und Sie übermäßige Luft einatmen lassen

Lebensmittel und Drogen, die Aufstoßen verursachen

Einige Lebensmittel und Getränke, die Sie zum Abstoßen bringen, sind kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol und Lebensmittel, die reich an stärkehaltigen Gasen sind. Das folgende Beispiel:

Essen

Erbsen
Nüsse
Brokkoli
Erbsen
Zwiebel
Kohl
Blumenkohl
Banane
Rosinen
Weizenbrot

Medizin

Verschiedene Arten von Behandlungen, die Aufstoßen verursachen können, wie:

Das Medikament, das üblicherweise von Menschen mit Typ-2-Diabetes verwendet wird, wird als Acarbose bezeichnet
Abführmittel wie Lactulose und Sorbit
Schmerzlinderung wie Ibuprofen, Naproxen und Aspirin - übermäßige Schmerzlinderung kann zu Gastritis führen, die zum Aufstoßen führen kann

Ursachen für übermäßiges Gas in Ihrer Verdauung

Die natürlichste Sache, die das Aufstoßen verursacht, kommt von verschluckter Luft. Darüber hinaus verursacht eine übermäßige Gasproduktion, wie oben erläutert, auch Blähungen, so dass ein Aufstoßen dazu führen kann, dass es entlastet wird. Hier sind die Gründe, warum Ihre Gasproduktion zu hoch ist:

Die Fähigkeit mehrerer Bakterien, die Gas produzieren können
Bakterien entwickeln sich schnell im Dünndarm
Schlechte Verdauung oder Absorption von Zucker und Polysacchariden wie bei Patienten mit chronischer Pankreatitis oder Zöliakie

Kann Aufstoßen verhindert werden?

Sendawa ist eine natürliche Sache, es muss wirklich nicht verhindert werden. Sie können es jedoch mit einer Reihe von Funktionen steuern, z.

Essen Sie im Sitzen und langsam essen
Vermeiden Sie das Kauen von Kaugummi oder das Naschen von Süßigkeiten
Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol
Vermeiden Sie es, eine Vielzahl von Speisen oder Getränken zu sich zu nehmen, die Sie wie oben erwähnt häufig zum Aufstoßen bringen
Sie können probiotische Ergänzungsmittel zur Verdauung einnehmen
Vermeiden Sie Angstzustände, die eine Hyperventilation verursachen
Kräutermedizin, die konsumiert werden können, ist Kamillentee; kann Magenschmerzen behandeln, die übermäßiges Aufstoßen lindern

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