Warum niese ich oft, wenn ich aufwache?
Eine verstopfte Nase und Niesen ist eines der Symptome einer Grippe, die ziemlich störend ist. Aber haben Sie schon einmal morgens geniesen, wenn Sie morgens aufwachen, obwohl Sie keine Grippe hatten? Dann vor dem Mittag verschwinden die Symptome des Niesens tatsächlich. Was ist ungefähr die Ursache und wie kann sie überwunden werden? Komm schon, siehe unten die vollständige Bewertung.
Was verursacht häufiges Niesen beim Aufwachen??
Nicht wenige Menschen, die nur beim Aufwachen am Morgen Niesen, Nase und tränende Augen haben. Aus medizinischer Sicht kann dies auf mehrere Dinge zurückzuführen sein, darunter:
1. Allergische Rhinitis
Allergische Rhinitis, auch genannt Heuschnupfen, ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn das körpereigene Immunsystem auf Allergene, sogenannte Allergene, überreagiert. Normalerweise sind Allergiker, die Allergien auslösen können, Pollen, Schimmel, Tierhaaren oder Hausstaubmilben ausgesetzt.
Laut Mark R. Neustrom, DO der Kansas City Allergie und Asthma Associates, werden 20 Prozent der Menschen, die morgens beim Aufwachen Niesen haben, durch Milbenallergien verursacht. Aufgrund der sehr kleinen Form haben Sie möglicherweise nicht erkannt, dass die Matratze und das Kissen, das Sie bisher verwenden, Milben befallen haben.
Wenn Milben in die Nase eindringen, setzen Allergiezellen in der Nasenschleimhaut Histamin frei. Nun, das ist es, was Niesen und laufende Nase als eine Form der Reaktion des Körpers auf eingedrungene Fremdkörper verursacht.
2. Trockene Luft
Wenn Sie beim Aufwachen häufig niesen, kann dies auf den Einfluss der Klimaanlage oder der zum Trocknen neigenden Raumtemperatur zurückzuführen sein. Ohne es zu merken, können beide Dinge das Innere der Nase trocknen lassen.
Die Schleimschicht in der Nase dient dazu, Feuchtigkeit zu halten und eingedrungene Fremdkörper aufzufangen. Wenn die Nase trocken ist, bedeutet dies, dass der Nasenschleim den eindringenden Fremdkörper nicht halten kann. Infolgedessen können diese Allergene leicht eindringen und die Nase zum Niesen jucken.
3. Sinusitis
Sinusitis kann einer der Gründe sein, warum Sie morgens niesen. Dies liegt daran, dass eine Entzündung der Nasennebenhöhlen die Schleimhaut unterbrechen und übermäßigen Schleim auslösen kann. Wenn Sie das Gefühl haben, in der Nase zu kitzeln, oft über mehrere Wochen zu niesen, kann es zu einer chronischen Sinusitis kommen.
4. Vasomotorische Rhinitis
Wenn Sie nicht krank oder allergisch sind, aber beim Aufwachen oft noch niesen, kann es zu vasomotorischer Rhinitis kommen. Vasomotorische Rhinitis oder nicht allergische Rhinitis ist eine Entzündung der Nasenmembran aufgrund des sehr empfindlichen Zustands der Blutgefäße in der Nase.
Normalerweise geschieht dies, wenn Sie während des Schlafes Temperaturänderungen oder das Immunsystem des Körpers feststellen. Obwohl es unangenehme Erkältungs- und Niesensymptome verursacht, ist dieser Zustand im Allgemeinen nicht gefährlich.
Wie Sie mit dem Niesen umgehen, wenn Sie aufwachen?
Um das Niesen zu überwinden, wenn Sie aufwachen, müssen Sie zuerst die Ursache kennen. Wenn durch allergische Rhinitis verursacht, gibt es grundsätzlich kein Medikament, das allergische Rhinitis zu 100 Prozent behandeln kann.
Am besten vermeiden Sie die Allergien, indem Sie jeden Monat den Kissenbezug und die Bettwäsche wechseln. Stellen Sie anschließend sicher, dass Sie es gründlich waschen und die Polster unter der heißen Sonne trocknen, um die anhaftenden Milben abzutöten.
Um maximal zu sein, versuchen Sie, alte Kissen immer alle sechs Monate durch neue zu ersetzen. Dies ist nützlich, um das Juckreizrisiko auf der Haut des Körpers zu reduzieren und Allergien aufgrund von Milben zu verhindern.
Wenn Allergien durch Luft aus der Klimaanlage verursacht werden, sollten Sie die Hilfe eines Luftbefeuchters oder eines Raumfeuchtigkeitsspenders verwenden. Dieses eine Werkzeug hilft Ihnen, eine trockene Nase zu vermeiden, die beim Aufwachen Niesen auslösen kann.
Achten Sie außerdem darauf, immer Wasser zu trinken. Denn wenn der Körper hydratisiert bleibt, kann er virale und bakterielle Infektionen, die in den Körper eindringen, besser bekämpfen. Folglich nehmen die Symptome des Niesens beim Aufwachen langsam ab.
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