Warum macht kaltes Wetter Rheuma (und wie man es überwinden kann)?
Haben Sie schon einmal den Begriff "Erkältung" gehört? Dies ist bei Menschen, die an Rheuma leiden, durchaus möglich. Wenn Sie Rheuma verspüren, werden Sie vielleicht feststellen, dass bei Rheumatismus plötzlich ein Rückfall eintritt oder nachts mit kaltem Wasser geduscht wird, was die rheumatischen Schmerzen verschlimmert. Ja, Sie sind nicht alleine, viele Rheumatiker beklagen sich, wenn sich Wetter ändert. Warum können Wetterveränderungen Rheumatismus zum Rückfall bringen??
Wie kann das Wetter Rheumatismus zum Rückfall bringen??
In der Tat erleben nicht alle Rheumatiker dasselbe, wenn sich Wetter ändert, insbesondere wenn die Umgebungstemperatur abnimmt. Es wird daher immer noch diskutiert, ob Gelenkschmerzen, die von Rheuma-Patienten erlebt werden, sich verschlechtern werden, wenn die Umgebungstemperatur kälter wird. Robert Newlin Jamison, Professor an der Abteilung für Psychiatrie und Anästhesiologie der Harvard Medical School, erklärt jedoch, dass Rheuma wieder auftritt, wenn kaltes Wetter aufgrund von Änderungen des Luftdrucks auftritt.
Stellen Sie sich vor, das Gewebe um das Gelenk herum habe die Form eines großen Ballons mit Inhalt. Wenn der Regen fällt, nimmt der Luftdruck in der Umgebung ab und drückt den Körper, bis das Gewebe um das Gelenk herum größer wird. Durch die Vergrößerung dieses Gewebes nimmt die Belastung des Gelenks zu und es treten Schmerzen auf.
Trotzdem stellte Robert fest, ob die Theorie nicht die Gründe dafür erklärt, warum Rheumatismus bei kalten Lufttemperaturen zurückgefallen ist. Um die genauen Gründe herauszufinden, sind noch weitere Untersuchungen erforderlich.
Umgang mit Rheuma, das sich bei kaltem Wetter wiederholt?
Wenn jede kalte Luft hereinkommt, verschlimmert sich Ihre Gelenkschmerzen, können Sie eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um diese zu lindern, z.
- Machst du Sport? Machen Sie Ihre Krankheit nicht zu einem Grund, nicht regelmäßig Sport zu treiben. Durch die Sportart können Schmerzen gelindert werden, die durch rezidivierenden Rheuma entstehen. Sie können einfache Übungen wie Schwimmen oder leichte Aufwärmbewegungen machen. Vermeiden Sie anstrengende Übungen und machen Sie müde.
- Genügend Ruhe und Schlaf. Eine Studie zeigt, dass Schlafmangel Schmerzen und die Stimmung von Rheumatiker verschlimmern kann. Je mehr Qualität und genügend Zeit, um nachts zu schlafen, können die von Ihnen empfundenen Gelenkschmerzen verloren gehen.
- Behalten Sie die Stimmung, um nicht zu betonen. Instabile Emotionen können stärkere Schmerzen verursachen. Um dies zu vermeiden, können Sie Aktivitäten ausführen, die Ihnen gefallen, wenn Sie mit den täglichen Aktivitäten gesättigt beginnen.
- Halten Sie die Körperwärme aufrecht. Bei Regen und kalter Luft können Sie Ihren Körper mit Wärmestücken oder Decken warm halten.
- Nehmen Sie Schmerzmittel, wenn die Schmerzen nicht aufrechterhalten werden können. Wenden Sie sich jedoch vorher an Ihren Arzt, um herauszufinden, welche Medikamente für den Fall von Rheuma unbedenklich sind.
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