Erkennen Sie 8 körperliche Veränderungen einer schönen Frau in den 40er Jahren

Mit zunehmendem Alter werden Veränderungen im Körper einer Frau vor allem im Alter von 40 Jahren zunehmend sichtbar. Dies ist im Allgemeinen auf erhebliche hormonelle Veränderungen im Körper zurückzuführen. Um dies klarer zu verstehen, gibt es verschiedene körperliche Veränderungen bei Frauen, die 40 Jahre alt sind.

Veränderungen im Körper einer Frau, als sie 40 Jahre alt ist

1. Das Gedächtnis beginnt abzunehmen

Im Alter von 40 Jahren beginnt das Gehirn, besonders in Bezug auf das Gedächtnis, einen Rückgang seiner Fähigkeiten zu zeigen. Vielleicht können Sie den Termin, den Sie mit einem Kollegen vereinbart haben, leicht vergessen oder einfach vergessen, einen Artikel einzugeben.

Nun, diese Erkrankung wird als frühe Demenz bezeichnet, was bei Frauen, die in die Wechseljahre gehen, eigentlich natürlich ist. Nicht, dass Sie an Alzheimer leiden, aber dies ist nur eine natürliche Veränderung im Körper einer Frau, wenn man bedenkt, dass das Gehirn seit Jahrzehnten funktioniert.

Keine Panik, fast jede Frau, die 40 Jahre alt wird, wird dies erleben. Um die Fähigkeiten des Gehirns gut zu erhalten, können Sie es trotzdem trainieren, indem Sie etwas Neues lernen oder ein Buch lesen.

Wenn Ihr Gedächtnis jedoch schwer genug ist, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um weitere Untersuchungen zu erhalten.

2. Haarausfall

Von der Geburt bis zum Alter wachsen nur Haare. Wenn wir älter werden, fallen mehr Haare heraus, auch wenn sie später durch neue ersetzt werden können.

Veränderungen der Hormone im Körper, die vor den Wechseljahren auftreten, können im Vergleich zu normalen Tagen zu schweren Verlusten führen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn plötzlich das Kämmen der Haare mehr als gewöhnlich fällt.

Dieser Zustand ist normal, da viele hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren auftreten. Wenn sich jedoch der Haarausfall des Tages verschlechtert und das Haar fast kahl wird, können Sie einen Arzt aufsuchen, um die genaue Ursache herauszufinden.

3. Uban beginnt zu erscheinen

Eines der offensichtlichsten Anzeichen von Alterung ist graues Haar. Wenn Sie also 40 Jahre alt werden, wundern Sie sich nicht, wenn Ihr tiefschwarzes Haar nun von einer Ansammlung grauer Haare dominiert wird.

Sie müssen sich nicht zu viele Gedanken über das Ändern der Haarfarbe machen, da dies sehr natürlich ist. Wenn Sie sich jedoch nicht aus dem Haus mit grauen Haarsträhnen auf dem Kopf vertrauen, können Sie Haarfärbemittel mit Zutaten verwenden, die nicht zu hart sind, um Ihr Vertrauen wiederherzustellen.

4. Reduzierte Blasenkontrolle

Schwangerschaft, Wehen und Wechseljahre können bei Frauen zu einer verminderten Blasenkontrolle führen. Wenn Sie älter werden, haben Sie manchmal Schwierigkeiten, den Harndrang zu unterdrücken.

Nicht nur das, sagt Barbara Hannah Grufferman, Autorin des Buches Liebe dein Alter: Die kleine Lösung für ein besseres, längeres und glücklicheres Leben, besagt auch, dass 40 Prozent dieses Lecks auftreten können, wenn Sie husten, niesen oder lachen.

Um dies zu überwinden, können Sie Kegel-Übungen machen, die die Beckenbodenmuskulatur wie Uterusmuskulatur, Blase und Dickdarm stärken können.

5. Feines Haar erscheint

Veränderungen im Körper einer Frau im Alter von 40 Jahren sind das Auftreten feiner Haare auf Gesicht, Kinn, Fingern und Zehen.

Dies wird durch einen Anstieg des Östrogen- und Testosteronspiegels im Körper verursacht. Infolgedessen sehen Sie mehr feines Haar an mehreren Stellen des Körpers, insbesondere im Gesicht.

6. Die Scheide trocknet aus

Wenn der Körper zu altern beginnt, sinken die Östrogenspiegel. Infolgedessen wird die Vagina trocken. Wenn Sie das Kontrollkästchen nicht aktivieren, nimmt der Sexualtrieb ab, da diese Aktivität keinen Spaß mehr macht.

Eine trockene Vagina macht den Sex schmerzhafter. Daher müssen Sie verschiedene Strategien anwenden, um dieses Problem zu lösen.

Die Lösung dieses Problems kann die Verwendung von Gleitmitteln, topischen Östrogencremes oder bestimmten Medikamenten sein. Darüber hinaus können Sie auf natürlichem Wege auch länger warm werden und die sexuelle Aktivität verlangsamen.

Sie können Ihren Partner auch bitten, die sexuelle Erregung zu erhöhen, bevor Sie beginnen, da dies den Blutfluss erleichtern und die Vagina schmieren kann.

7. Ein heißes Gefühl entsteht aus dem Körperinneren

Etwa 80 Prozent der Frauen im Alter von über 40 Jahren erleben Hitzewallungen. Hitzewallungen sind ein Gefühl der Körperwärme, die normalerweise vor und während der Menopause auftritt.

Normalerweise hält dieser Zustand lange an, dies kann 7 bis 11 Jahre betragen. Im Allgemeinen treten diese Symptome nachts häufiger auf, sodass Sie häufig schwitzen. Hitzewallungen treten als Reaktion des Körpers auf die Anpassung hormoneller Veränderungen auf.

Um dies zu überwinden, können Sie verschiedene einfache Methoden ausführen, z. B. dünne Kleidung tragen und Schweiß absorbieren, Bauchatmungstechniken anwenden und auch eine kühle Schlafzimmeratmosphäre schaffen.

Für schwerere Fälle empfehlen Ärzte normalerweise eine Hormonersatztherapie und Antidepressiva.

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