Unterschätzen Sie nicht, Dehydrierung kann zu schweren Organschäden führen!

Vor drei Jahren gab es Neuigkeiten, einen Läufer in der Show Halbmarathon brach in der Mitte des Ereignisses zusammen. Nach einer Untersuchung stellte sich heraus, dass der 45-jährige Mann aufgrund von fehlendem Trinken unter der heißen Sonne entwässert wurde. Nicht nur in diesem Fall gab es viele Berichte über Fälle, in denen Menschen aufgrund schwerer Dehydrierung starben oder zusammenbrachen. Daher kann die Gefahr der Dehydratisierung nicht unterschätzt werden.

Lernen Sie die Austrocknung und ihre Ursachen kennen

Dehydratisierung ist ein Zustand, in dem der Flüssigkeitshaushalt des Körpers negativ wird, dh es tritt mehr Flüssigkeit aus als die eintretende Flüssigkeit. Dies führt dazu, dass Ihnen Flüssigkeit fehlt und Sie keine normalen Körperfunktionen ausführen können. Wenn Sie die verlorene Flüssigkeit nicht sofort ersetzen, geraten Sie in einen Zustand der Dehydrierung. Dieser Zustand wird besonders bei kleinen Kindern und älteren Menschen (älteren Menschen) sehr gefährlich sein..

Dehydratation kann durch verschiedene Dinge verursacht werden. Bei Kindern wird Austrocknung meist durch starken Durchfall und Erbrechen verursacht. Grundsätzlich haben ältere Menschen eine geringere Flüssigkeitsmenge, so dass sie anfälliger für Dehydratation sind.

Übermäßiges Schwitzen während des Trainings kann ebenfalls zu Austrocknung führen. Bei Zugabe zu heißen und feuchten Umgebungen erhöht sich der Flüssigkeitsverlust.

Bestimmte Krankheiten können auch zu Dehydratisierungszuständen führen, wie Diabetes mellitus, milde Erkrankungen wie Lungeninfektionen und Verbrennungen.

Was passiert im dehydrierten Zustand mit dem Körper?

Ein negativer Flüssigkeitshaushalt, der zu einer Dehydratisierung führt, tritt aufgrund fehlender Flüssigkeitszufuhr, erhöhter Flüssigkeitsabgabe (sowohl aufgrund von Durchfall, Schweiß oder Urin) als auch aufgrund der Übertragung von Flüssigkeit im Körper (Ansammlung von Flüssigkeit in der Bauchhöhle oder Lungenhöhle) auf. Reduzierte Körperflüssigkeiten (Gesamtkörperwasser) verursacht ein reduziertes Flüssigkeitsvolumen in den Körperzellen und in den Blutgefäßen.

Die Symptome der Dehydrierungsgefahr treten auf, wenn die Flüssigkeitsmenge in den Blutgefäßen abnimmt, was zu einem hypovolämischen Schock führt und zu Organversagen und Tod führt. Wenn ein Schock auftritt, nimmt der Blutfluss zu den Organen ab, so dass den Körperzellen Sauerstoff und Nährstoffe fehlen. Als Ergebnis sterben die Organe des Körpers.

Die Nieren und das Gehirn sind Beispiele für Organe, bei denen am häufigsten Störungen auftreten, wenn eine Person stark dehydriert ist.

Dehydratation kann zu akutem Nierenversagen führen, das, wenn es nicht schnell behandelt wird, zu schweren Nierenschäden führen kann und zu chronischem Nierenversagen führen kann, das jede Woche eine Dialyse erfordert.

Wenn Dehydratation das Gehirn schädigt, erfahren die Patienten ein verringertes Bewusstsein und dauerhafte Hirnschäden. Dies geschah mit dem 45-jährigen Läufer, dem gesagt wurde. Von allen Teilen des Gehirns bleibt nur der Hirnstamm übrig, der noch gut funktionieren kann.

Außerdem kann der Elektrolythaushalt durch Dehydratisierung gestört werden. Abhängig von der Ursache der Dehydratisierung kann es zu Mängeln oder sogar zu viel Elektrolyten kommen. Diese Störung des Elektrolythaushaltes kann Nervenstörungen wie Anfälle verursachen.

Anzeichen und Symptome von Austrocknung

Menschen, die dehydriert sind, fühlen sich in der Regel unter starkem Durst, trockenem Mund, weniger häufigem Wasserlassen und dunklem und dunkelbraunem Urin und einem außergewöhnlichen Gefühl von Schwäche und Schwindelgefühl..

Bei schweren Bedingungen können Patienten Desorientierung Alias Benommenheit, versunkene Augen, trockene Haut, Fieber, Blutdruckabfall, erhöhte Pulsfrequenz, Bewusstseinsabnahme erfahren.

Wie Sie die Gefahr der Austrocknung verhindern

Vorbeugung ist das Wichtigste bei der Austrocknung. Beachten Sie die folgenden vorbeugenden Schritte, ja.

Trinken und Essen von Lebensmitteln, die viel Wasser enthalten, wie Obst und Gemüse, sollte ausreichen, um eine Dehydrierung bei den meisten Menschen zu verhindern.
Seien Sie bei Menschen, die bei sehr heißem Wetter oder Sport treiben, vorsichtiger. Denken Sie immer daran, die durch das Trinken verlorene Flüssigkeit zurückzugeben. Sorgen Sie immer für ausreichend Trinkwasser.
Für Kinder und Eltern ist zu beachten, ob die Flüssigkeitszufuhr ausreichend ist oder nicht, da sie einem hohen Austrocknungsrisiko ausgesetzt sind.

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