Möchten Sie schnell schwanger werden? Machen Sie die Tipps und die folgenden Möglichkeiten

Freust du dich auf eine Schwangerschaft? Ja, manchmal müssen Sie wirklich mehr versuchen, um eine Schwangerschaft zu erreichen. Um schnell schwanger zu werden, müssen Sie natürlich zur richtigen Zeit dort sein, wo sich Eier und Sperma befinden, damit die Befruchtung stattfindet. Im Folgenden finden Sie einige schnelle Möglichkeiten, um schwanger zu werden.

Tipps, um schnell schwanger zu werden

1. Entfernen Sie Ihre Empfängnisverhütung

Wenn Sie zuvor Verhütungsmittel angewendet haben, sollten Sie Ihre Empfängnisverhütung unverzüglich entfernen. Wenn Sie das Verhütungsmittel loslassen, können Sie unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr zum richtigen Zeitpunkt schwanger werden.

Einige Verhütungsmittel benötigen jedoch Wochen bis Monate, nachdem sie freigelassen wurden, um Ihre Fruchtbarkeit wiederherzustellen. Zum Beispiel sollten Sie die Einnahme von Depo-Provera mit dem Hormon Progesteron etwa 9 Monate vor der Planung Ihrer Schwangerschaft beenden.

2. Überprüfen Sie den Gesundheitszustand des Arztes

Sie können Ihren Arzt zusammen mit Ihrem Partner besuchen, um Ihre Schwangerschaft zu planen. Ihr Arzt kann den Zustand Ihres Körpers überprüfen und dabei helfen, den Zeitpunkt Ihrer Fruchtbarkeitsphase nachzuverfolgen, so dass Sie zur richtigen Zeit Geschlechtsverkehr haben können, um schnell Schwangerschaftstipps zu erhalten.

Ärzte können Ihnen auch dabei helfen, Ihren Körper auf eine gesunde Schwangerschaft vorzubereiten, indem Sie beispielsweise gesunde Nahrungsmittel oder bestimmte Nahrungsergänzungsmittel (wie Folsäure) vorschlagen..

3. Wissen Sie wann die fruchtbare Zeit ist

Dies ist eine sehr wichtige Sache bei der Planung einer Schwangerschaft. Wenn Sie Ihre fruchtbare Periode nicht kennen, ist es schwieriger, schwanger zu werden, obwohl Sie häufig Geschlechtsverkehr hatten. Sie müssen wissen, wann Eier im Körper einer Frau freigesetzt werden.

Denken Sie daran, dass die Freisetzung von Eiern normalerweise einmal im Monat auftritt und Ihre Fruchtbarkeitsperiode nur für einige Tage auftritt. Sie sollten diese Gelegenheit also nicht versäumen, um nach der Menstruation, die Sie ausprobieren können, eine schnelle Schwangerschaft zu erreichen.

Fruchtbare Periode ist die beste Zeit, um Geschlechtsverkehr zu haben, so dass eine schnelle Möglichkeit, nach der Menstruation schwanger zu werden, erfolgreich ist. Sie können Ihre Fruchtbarkeitsperiode herausfinden, indem Sie jeden Monat Ihre Menstruation feststellen.

Außerdem zeigt Ihr Körper auch Anzeichen, wenn das Ei freigesetzt wird. Sie können mehr über die fruchtbare Periode erfahren, wenn Sie diesen fruchtbaren Rechner verwenden.

4. Bilden Sie eine intime Beziehung zum richtigen Zeitpunkt

Neben dem Wissen, wann Ihre fruchtbare Periode eine Möglichkeit ist, nach der Menstruation schnell schwanger zu werden, müssen Sie auch wissen, wann Eier vom Körper einer Frau freigesetzt werden. Sie können jeden Tag sexuelle Beziehungen haben, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

Sie sollten jedoch auch den Geschlechtsverkehr an einem Tag vermeiden, da dies sicherlich schmerzhaft sein kann. Sie können während Ihrer fruchtbarsten Zeit Sex haben, normalerweise etwa 3 Tage, bevor die Eier einer Frau freigesetzt werden.

Denken Sie daran, dass Spermien im Körper einer Frau 3-6 Tage überleben können, während Eier nur einen Tag überleben können.

5. Tun Sie dies beim Sex

Einige Dinge, die während des Geschlechtsverkehrs gemacht werden, können dazu beitragen, dass Sie schnell schwanger werden können.

Machen Sie sexuelle Beziehungen, bevor Sie zu Bett gehen

Einige Quellen sagen zwar, dass die höchste Spermienproduktion morgens ist, aber tatsächlich gibt es keine beste Zeit an einem Tag, um Sex zu haben. Sie können es jederzeit tun, aber Sie sollten es vor dem Schlafengehen tun, damit Sie sich nach dem Geschlechtsverkehr hinlegen können.

Finden Sie die Position des bequemen Geschlechtsverkehrs

Vielleicht haben Sie gehört, dass eine Reihe von sexuellen Stellungen die beste Stelle im Tipps-Bereich sind, um schnell schwanger zu werden. Sie können dies jedoch glauben oder nicht. Tatsächlich gibt es keine eindeutige Position, um schnell schwanger zu werden. Das Wichtigste ist, dass Sie die bequemste Position finden, wenn Sie mit Ihrem Partner Sex haben.

6. Erhalten Sie die Qualität und Quantität der männlichen Spermien

Sperma kann das Ei einer Frau gut befruchten, wenn das Sperma in einer gesunden, starken und großen Menge vorhanden ist. Ehemänner können mit dieser Methode die Qualität und Quantität ihrer Spermien verbessern:

Verringerung des Alkoholkonsums Forschungen haben gezeigt, dass Alkoholkonsum jeden Tag den Testosteronspiegel und die Anzahl der Spermien senken und die Zahl der abnormalen Spermien erhöhen kann.
Hör auf zu rauchen. Rauchen kann die Spermienleistung beeinträchtigen.
Behalte ein normales Gewicht bei. Übergewicht kann die Spermienzahl reduzieren und die Spermienbewegung verlangsamen.
Ausreichende Ernährung braucht gesunde Spermien. Einige der Nährstoffe, die Sie zur Aufrechterhaltung der Qualität und Quantität der Spermien benötigen, sind Vitamin C, Vitamin D, Zink, Folsäure und Kalzium.
Heißes Wasser nicht einweichen. Heiße Temperaturen können Sperma töten. Die Hoden können bei Temperaturen von 34,4 bis 35,6 ° C unter der normalen Körpertemperatur gut funktionieren.

7. Sei nicht zu gestresst

Wenn Sie wirklich Kinder haben wollen, sollten Sie dies nicht zu stressig machen. Stress kann den Eisprung tatsächlich beeinträchtigen (Freisetzung von Eiern), so dass Sie Schwierigkeiten haben können, schwanger zu werden, weil er zu stressig ist.

Wir empfehlen, dass Sie diese Angelegenheit beiläufig betrachten, sexuelle Beziehungen mit Ihrem Partner haben und nicht zu viel darüber nachdenken, ob Sie schwanger geworden sind oder nicht.

8. Wenden Sie einen gesunden Lebensstil an

Wenn Sie und Ihr Partner eine Schwangerschaft geplant haben, sollten Sie und Ihr Partner Ihren Lebensstil in einen gesunden Lebensstil umwandeln. Das Essen von gesunden Lebensmitteln kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, Tipps zu geben, wie Sie schnell schwanger werden können und auch eine gesunde Schwangerschaft erreichen können.

Regelmäßige Bewegung kann Ihnen dabei helfen, das ideale Körpergewicht zu erreichen, wodurch Ihre Fruchtbarkeit gesteigert werden kann. Und aufhören, schlechte Gewohnheiten zu machen, wie Rauchen und Alkoholkonsum. Dies kann auch dazu beitragen, Ihre Fruchtbarkeit zu erhöhen, so dass Sie helfen können, wie Sie schnell schwanger werden können.

Gibt es Tipps zum Schwangerwerden, die durch die Position der intimen Beziehungen beeinflusst werden??

Die Position von intimen Beziehungen kann auch dazu beitragen, schnell für diejenigen, die es versuchen, schwanger zu werden. Alles, was dazu führt, dass Sperma näher an den Gebärmutterhals (oder sogar an die Vagina) gebracht wird, kann Sie schwanger machen. Es gibt jedoch bestimmte Positionen, von denen angenommen wird, dass sie gegen die Schwerkraft wirken, so dass sie verhindern können, dass das Sperma reibungslos in die Gebärmutter schwimmt, um auf die fertig befruchtete Eizelle zu treffen.

Gibt es also eine intime Beziehungsposition, die als effektiv angesehen wird, um Ihre Chancen auf eine schnellere Schwangerschaft zu erhöhen? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

1. Missionar

Die klassische Position der Missionare, nämlich der Mann oben und die Frau unten, ist die Position intimer Beziehungen, von denen viele glauben, dass sie die beste Position intimer Beziehungen sind, um nach der Menstruation schnell schwanger zu werden.

Theoretisch können Sie dank der tieferen und häufigeren Penetration dank der Schwerkraft mehr Spermienzahlen erhalten, wenn mehr Sperma freigesetzt wird. Einige Leute schlagen sogar vor, beim Sex ein Kissen unter die Hüfte zu legen und den Fuß nach dem Sex aufrecht zu halten, da angenommen wird, dass die Spermien die Fähigkeit haben, in die Gebärmutter zu schwimmen.

Diese Theorie wird durch eine kleine Anzahl von Studien über die intrauterine Insemination (IUI) gestützt, aus der hervorgeht, dass das Halten der Körperposition nach der Insemination die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöht.

2. Doggystyle

Noch immer mit der Theorie der tiefen Penetration verbunden, wird angenommen, dass die Position des Hündchenstils (wo Sie knien und mit beiden Händen gestützt Ihren Partner von hinten betreten) so tief und so tief eindringt wie Missionarpositionen oder sogar noch mehr und es Männern erlaubt, ihr Sperma "aufzulegen" neben dem Gebärmutterhals, der das Tor zu Ihrer Gebärmutter ist. Eine andere Theorie besagt, dass diese Position Ihnen bei einer retrovertierten / gekippten Gebärmutter mehr helfen wird.

Die Ergebnisse von MRI-Scans aus dieser Geschlechtsposition bestätigen, dass die Spitze des Penis den Raum zwischen dem Gebärmutterhals und der Vaginalwand erreicht. Dies entspricht der Position des Missionars. Die Missionarsstellung stellt sicher, dass der Penis den Raum von der Vorderseite des Gebärmutterhalses erreicht, während die doggy-artige Position den Raum hinter dem Gebärmutterhals erreicht.

3. Woman-on-top

Theoretisch ist die Position der Frau oben gegen die Schwerkraft, von der angenommen wird, dass sie das Tempo des Spermas verlangsamt. Einige Experten sagen jedoch, dass dies vielleicht kein großes Problem ist, weil Sperma im Grunde ein superschneller Schwimmer ist. Für einige Frauen ist die Frau auf der Oberseite die aufregendste Position, und tatsächlich kann Leidenschaft der wichtigste Aspekt von Sex für eine erfolgreiche Konzeption sein.

"Wir sagen unseren Patienten, dass die beste Position für die Empfängnis für Frauen die bequemste ist", sagte Allison Hill, eine Gynäkologin aus Los Angeles, die von The Bump berichtet wurde. Die Frau auf der Oberseite ermöglicht es Frauen, zusätzliche Reize zu erleben, von denen angenommen wird, dass sie gut für eine Schwangerschaft sind.

Um schnell schwanger zu werden, ist die Sexposition nicht der einzige bestimmende Faktor

Bisherige Studien, in denen die Beziehung zwischen der Geschlechtslage und der Chance einer Schwangerschaft zur Unterstützung aller oben genannten Theorien untersucht wurde, sind jedoch immer noch sehr begrenzt. Schließlich ist der Schwangerschaftsversuch nicht nur eine Frage der Sexposition. Wenn Sie den ganzen Weg zum Sex haben, um Tipps für die Schwangerschaft zu geben, ist dies in hohem Maße von Ihrem Gesundheitszustand und Ihrem Partner abhängig.

In der Zwischenzeit genießen Sie Abwechslung in Ihrem Sexualleben und machen Sex immer zu einer lustigen Aktivität, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. Wenn Paare versuchen, schwanger zu werden, werden körperliche und seelische Belastungen aus Gründen des Wunsches, in der Schwangerschaft Erfolg zu haben, die Leidenschaft und Spontanität des Geschlechts auslöschen - so dass Hausaufgaben wie Hausaufgaben gemacht werden, was zu zusätzlichem Stress führt.

Es gibt Studien, die besagen, je mehr Sie Sex haben, desto fruchtbarer sind Sie, um eine erfolgreiche Schwangerschaft zu ermöglichen. Die schnellen Schwangerschaftstipps, die Sie tun können und müssen, sind also, so glücklich und glücklich wie möglich zu lieben. Machen Sie es sich nicht zur Aufgabe, intime Beziehungen zu schwächen.

Darüber hinaus wirken sich triviale, aber technische Dinge, wie das Reinigen der Vagina nach dem Sex mit einer Dusche, auf Ihren Erfolg bei der Schwangerschaft aus. Durch das Duschen ändert sich der pH-Wert der Vagina, und das Sperma benötigt eine ausgeglichene Umgebung in der Vagina, um zu überleben.

Wenn Sie dann eine Vaginaldusche machen, spülen Sie den Zervixschleim ab, der den reibungslosen Durchtritt des Samens erleichtert, um schneller in die Gebärmutter zu schwimmen und Ihre Eizelle befruchten.

Achten Sie auch auf eine gesunde Nahrungsaufnahme, um schnell schwanger zu werden

Neben ein paar schnellen Tipps für Schwangere kann die Nahrungsaufnahme, die Sie zu sich nehmen, auch Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen und sogar den Zustand Ihrer Schwangerschaft später bestimmen. Daher ist es sehr wichtig, schlechte Ernährungsgewohnheiten durch Auswahl der richtigen Nahrungsmittel zu ändern. So wählen Sie Lebensmittel aus, um schnell schwanger zu werden:

1. Wählen Sie den richtigen Kohlenhydrattyp

Nachdem Sie die Anzahl der benötigten Kalorien kennen, ist die nächste Aufgabe die Auswahl der richtigen Nahrung. Die Auswahl von Lebensmitteln, um schnell schwanger zu werden, ist eigentlich nicht schwierig. Sie können beginnen, indem Sie Kohlenhydrate als Hauptnahrungsmittel wählen, die Sie normalerweise täglich essen. Es ist gut, Kohlenhydrate zu wählen, die einen niedrigen glykämischen Index und hohe Ballaststoffe aufweisen, beispielsweise brauner Reis oder Vollkornbrot.

Diese Art von Kohlenhydraten hilft Ihnen, den Blutzucker zu stabilisieren und den Insulinspiegel normal zu halten. Wenn Sie sich für Kohlenhydrate mit einem hohen glykämischen Index entscheiden, steigt der Blutzucker leicht an und der Insulinspiegel wird möglicherweise nicht normal sein.

Zu viel Insulin im Körper beeinträchtigt die Arbeit anderer Hormone und kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen.

2. Pflanzenprotein erhöhen

Beispiele für pflanzliche Proteine sind Nüsse und Samen. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass der Ersatz tierischen Proteins durch pflanzliche Proteine das Risiko einer Unfruchtbarkeit um 50 Prozent senken kann. Also essen Sie nicht nur tierisches Protein, sondern stellen Sie sicher, dass in Ihrer Ernährung immer pflanzliches Protein enthalten ist.

3. Fetthaltiges Essen ist in Ordnung, solange es gesund ist

Viele Menschen entfernen sich von fetthaltigen Lebensmitteln, wenn sie schwanger sind. Fett ist eigentlich die Nahrung, die zur Steigerung der Fruchtbarkeit benötigt wird.

Grundsätzlich spielt Fett eine wichtige Rolle bei der Bildung von Hormonen im Körper. Wenn die Fettmenge zu gering ist, werden Ihre Hormone sicherlich gestört.

Trotzdem muss man bei der richtigen fettigen Nahrung wählerisch sein. Wählen Sie Nahrungsmittel mit gutem Fettgehalt, wie ungesättigte Fette und Omega-3-Fettsäuren. Beispiele wie Avocados und verschiedene Fischarten.

4. Magermilch ist nicht unbedingt gut für diejenigen, die schnell schwanger werden möchten

Viele sagen, dass Magermilch gesünder ist, weil sie keinen Fettgehalt enthält. Sie sollten jedoch Magermilch vermeiden und zur reinen Milch zurückkehren, wenn Sie schnell schwanger werden möchten.

Forschungen haben ergeben, dass Frauen, die täglich ein Glas reine Milch zu sich nehmen, leichter schwanger sein können als Frauen, die keine reine Milch trinken oder fettarme Milch trinken.

Reine Milch enthält fettlösliche Hormone, die für die Fruchtbarkeit wichtig sind. Diese Hormone gehen während des Abschäumvorgangs verloren. Eine Mischung von Hormonen in reiner Milch kann die Fruchtbarkeit von Frauen erhöhen, die es trinken, im Vergleich zu denen, die Magermilch konsumieren.

5. Nehmen Sie Multivitaminpräparate ein

Manchmal benötigen Sie Ergänzungen, die verschiedene Arten von Vitaminen und Mineralien enthalten, damit Ihre täglichen Bedürfnisse ausreichend erfüllt werden. Eine Ergänzung, die gut für diejenigen ist, die schnell schwanger werden möchten, ist Folsäure und Eisen, die während des Befruchtungsprozesses benötigt werden.

Folsäure ist auch in der frühen vorgeburtlichen Phase sehr wichtig, um Geburtsfehler im Gehirn und im Rückenmark zu vermeiden. Die Einnahme von pränatalen Vitaminen kann die Fruchtbarkeit bei Frauen erhöhen, und die tägliche Einnahme von Multivitamin- oder Mineralstoffzusätzen kann die Spermienzahl bei Männern erhöhen.

Um herauszufinden, welches Supplement für Sie das Richtige ist, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.

6. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Listerien enthalten

Listerien sind gefährliche Bakterien, die in verzehrfertigem Fleisch, Weichkäse und nicht pasteurisierten Milchprodukten vorkommen. Im Vergleich zu gesunden Erwachsenen erkranken schwangere Frauen 20-mal häufiger an Listerien enthaltenden Lebensmitteln.

Diejenigen, die versuchen, schwanger zu werden, sollten ebenfalls wachsam sein, da Listeriose (Infektion durch Listerien) früh im ersten Trimester Fehlgeburten verursachen kann, möglicherweise sogar, bevor Sie wissen, dass Sie schwanger sind.

7. Vergessen Sie nicht, jeden Tag Gemüse und Obst zu essen

Die besten Quellen für Vitamine und Mineralien sind Obst und Gemüse. Obst und Gemüse sind nicht nur reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sondern auch reich an Mikronährstoffen, die freie Radikale enthalten, wie beispielsweise Phytochemikalien und Antioxidantien.

Freie Radikale sind schädliche Moleküle, die sich durch alles hindurch in den Körper schleichen, vom Sonnenlicht in die Abgase des Autos gelangen und die Eizelle, das Sperma und die Fortpflanzungsorgane schädigen können.

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