Schwanger im Alter von 40 Jahren voller Risiken. Hier erfahren Sie, wie Sie die Schwangerschaft aufrechterhalten können, um gesund zu bleiben

Es ist nicht unmöglich, wenn eine Frau ab 40 Jahren schwanger wird. Die Chancen können jedoch schwieriger und riskanter sein als bei Frauen, die in einem jungen Alter schwanger sind. Aus diesem Grund müssen Sie Ihre Schwangerschaft mit zusätzlichem Preis einbehalten, damit das zukünftige Baby später gesund und perfekt geboren werden kann.

Nun, ich habe einige wichtige Tipps, die Sie beachten müssen, damit der Schwangerschaftsprozess bis zur Geburt reibungslos verläuft. Komm schon, lies die folgenden Bewertungen.

Achten Sie auf das Risiko von Komplikationen während der Schwangerschaft im Alter von 40 Jahren

Im Alter schwanger zu werden ist keine leichte Sache. Obwohl die Chancen noch immer bestehen, besteht ein höheres Risiko für Schwangerschaftskomplikationen.

Eines der größten Risiken, die während der Schwangerschaft im Alter von 40 Jahren auftreten können, ist anfällig für Fehlgeburten. Das Fehlgeburtsrisiko kann sogar 70 Prozent erreichen.

Um dort nicht aufzuhören, besteht für Frauen, die im Alter von 40 Jahren schwanger sind, auch das Risiko einer vorzeitigen Geburt. Umgekehrt könnte das zukünftige Baby einfach nicht geboren werden, weil die Kontraktion langsamer verläuft.

Sie hat nicht nur Auswirkungen auf die Gesundheit von Müttern, Ihr potenzielles Baby kann auch betroffen sein, wissen Sie. Wenn Sie Ihre Schwangerschaft nicht ordnungsgemäß aufrechterhalten, steigt auch das Risiko eines plötzlichen Kindstods im Mutterleib (Totgeburt). Die am meisten gefürchteten Babys werden in einer unvollkommenen Form geboren, sowohl physisch als auch in der Entwicklung ihrer Chromosomen.

Das häufigste Beispiel für eine Chromosomenstörung ist Down-Syndrom. Ja, dies wird häufig von Frauen erlebt, die im Alter von 40 Jahren und darüber schwanger sind.

Richtlinien für die Aufrechterhaltung der Schwangerschaft im Alter von 40 Jahren

Auch wenn es nicht einfach ist, heißt das nicht, dass Sie im Alter von 40 Jahren kein gesundes und perfektes Baby zur Welt bringen können, wissen Sie. Am wichtigsten ist jedoch, dass Sie die Schwangerschaft so gut wie möglich halten müssen, damit die Gesundheit von Mutter und Kind bis zum Eintritt der Wehen optimal bleibt.

Um die verschiedenen Risiken einer Schwangerschaft vorwegzunehmen, gibt es verschiedene Möglichkeiten, um die Schwangerschaft in einem nicht mehr jungen Alter aufrechtzuerhalten, und zwar:

1. Kontrollieren Sie die Schwangerschaft

Idealerweise wird ein Gesundheitscheck nicht nur nach der Schwangerschaft durchgeführt, sondern vor der Planung einer Schwangerschaft. Ziel ist es, die Entwicklung von angeborenen Krankheiten der Mutter vorwegzunehmen, die den Fötus gefährden können.

Wenn Sie beispielsweise an Diabetes leiden, müssen Sie den Blutzuckerspiegel so einstellen, dass er später die Schwangerschaft nicht behindert. Ebenso wird für diejenigen unter Ihnen, die Übergewicht haben, ermutigt, sofort abzunehmen, um das Risiko von Komplikationen zu reduzieren.

Stellen Sie während der Schwangerschaft sicher, dass Sie eine Schwangerschaftsprüfung gemäß dem vom Geburtshelfer festgelegten Zeitplan durchführen. Diese Untersuchung erfolgt in Form einer körperlichen Untersuchung, einer Blutuntersuchung und eines Ultraschalls, um Probleme herauszufinden, die während der Schwangerschaft auftreten können.

Es ist möglich, dass der Geburtshelfer mit einem Spezialisten für innere Medizin zusammenarbeitet, um die Gesundheit schwangerer Frauen zu überwachen. Besonders für diejenigen von Ihnen, die angeborene Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten, Cholesterin, Bluthochdruck usw. haben. Zu den Untersuchungen, die durchgeführt werden sollen, gehören das Diabetes-Screening, die Untersuchung von Nieren, Leber und Herzfunktion.

2. Achten Sie auf Ihre Ernährung

Ich denke, es gibt kein spezielles Essen, das schwangere Frauen konsumieren müssen, um ihre Schwangerschaft gesund zu halten. Stellen Sie vor allem sicher, dass die von Ihnen verzehrten Lebensmittel vollständige Nährstoffe enthalten, insbesondere Nahrungsmittel, die eine Proteinquelle sind und reich an Ballaststoffen sind.

So viel wie möglich gehorchen Sie nicht Heißhunger Lebensmittel, die während der Schwangerschaft üblich sind. Vor allem, wenn das Lebensmittel, das Sie möchten, einen hohen Zucker- und Fettgehalt aufweist, z.

Anstatt den Körper gesund zu machen, kann das Trinken von schwangerer Milch oder das Essen von süßen Speisen das Risiko für Prädiabetes oder sogar Diabetes erhöhen. Gleiches gilt für fettreiche Lebensmittel, die Ihr Körpergewicht dramatisch ansteigen lassen können.

3. Holen Sie sich genug Ruhe

Viele Leute sagen das Bettruhe Während der Schwangerschaft ist es wichtig, dass die Mutter nicht müde ist. Tatsächlich ist diese Annahme falsch, wissen Sie.

Es sollte betont werden, dass schwangere Frauen gesunde, nicht kranke Menschen sind. Deshalb werden schwangere Frauen nicht empfohlen Bettruhe ohne bestimmte medizinische Gründe.

Unabhängig vom Alter der schwangeren Frauen, ob unter oder über 35 Jahre alt, wird es wie üblich für normale Aktivitäten empfohlen. Gerade wenn es nicht aktiv ist, wird der Körper der schwangeren Frau leicht schwächer und löst verschiedene Krankheiten aus, die ihre Schwangerschaft gefährden können.

Schwangere, die faul sind, sich zu bewegen, neigen zu Übergewicht und Bluthochdruck (Hypertonie). Am wichtigsten ist, stellen Sie sicher, dass Sie genug Ruhe bekommen, damit der Körper gesund bleibt.

4. Folsäurepräparate einnehmen

Schwangere Frauen werden zusätzlich zur Regulierung der Ernährung dazu angehalten, Folsäure-Präparate einzunehmen. Folsäure oder Vitamin B9 ist einer der wichtigsten Nährstoffe, die das Wachstum des Fötus fördern und vor dem Risiko von Geburtsfehlern bei Säuglingen schützen können.

Besonders für diejenigen, die sich im Alter von 40 Jahren für eine Schwangerschaft entscheiden, reicht niedrig dosierte Folsäure sicherlich nicht aus, um den Körper von Mutter und Kind während der Schwangerschaft zu schützen. Dies ist wiederum darauf zurückzuführen, dass Sie im Vergleich zu jüngeren schwangeren Frauen ein erhöhtes Risiko für Schwangerschaftskomplikationen haben.

Die Einnahme von Folsäure mit hoher Dosierung wird 3 Monate vor der Schwangerschaft oder bei der Planung einer Schwangerschaft empfohlen. Jetzt können Sie Folsäure durch Folsäure-Ergänzungen erhalten.

5. Regelmäßige Übung

Schwangere Frauen können regelmäßig Sport treiben, es wird dringend empfohlen. Achten Sie jedoch auf die Art der Übung.

Wenn Sie seit der Schwangerschaft an regelmäßiges Training gewöhnt sind, können Sie das Training beliebig fortsetzen. Wenn Sie jedoch nicht vertraut sind, wählen Sie eine Art von Lichtintensität, die für schwangere Frauen sicherer ist.

Jetzt gibt es viele Sportmöglichkeiten für schwangere Frauen, angefangen bei Zumba, Salsagymnastik, Yoga oder Pilates. Vermeiden Sie natürlich das Anheben von Gewichten, Laufband, oder andere anstrengende Übung mit Risiko für die Schwangerschaft.

Versuchen Sie, mindestens zweimal pro Woche 30 Minuten zu trainieren. Wenn Sie sich schwer fühlen, können Sie es auch 15 Mal pro Woche in viermal pro Woche aufteilen, um es leichter zu machen.

6. Impfstoffe tun

Durch den Zustand der Schwangerschaft nimmt das Immunsystem ab, so dass es anfällig für Krankheiten ist. Nun, hier ist die Bedeutung der Immunisierung während der Schwangerschaft wichtig, um die Immunität zu erhöhen und die Gesundheit Ihres Babys später zu erhalten.

Ebenso für diejenigen unter Ihnen, die im Alter von 40 Jahren und darüber schwanger sind, werden Sie immer noch zur Impfung aufgefordert. Es gibt 5 obligatorische Impfstoffe, die idealerweise von allen Müttern, die eine Schwangerschaft planen, unabhängig vom Alter der Mutter durchgeführt werden. Diese Impfstoffe umfassen Hepatitis B, Tetanus / Diphtherie / Pertussis (Tdap), MMR, Varizellen und Gebärmutterhalskrebsimpfstoff.

Solange Sie Ihre Schwangerschaft gut halten können, ist es nicht unmöglich, reibungslos zu gebären. Entsprechend Ihren Erwartungen wird Ihr Baby auch gesund und sicher geboren.

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