Die Auswirkungen schlechter Ernährung auf die Gesundheit von Kindern, die vorsichtig sein müssen

Um ihr Wachstum und ihre Entwicklung zu unterstützen, müssen Kinder nahrhaftes Essen bekommen. Wenn es nicht richtig erfüllt wird, ist es für das Baby nicht unmöglich, Unterernährung zu erleben. Natürlich wird der Zustand der Unterernährung bei Kindern negative Auswirkungen auf Gesundheit und Wachstum haben. Was kann dann passieren, wenn ein Kind Unterernährung erlebt??

Auswirkungen von Unterernährung auf Kinder

Kinder, die nicht ausreichend ernährt werden, können Komplikationen und langfristige Gesundheitsprobleme erleben, wie zum Beispiel:

1. Psychische und emotionale Gesundheitsstörungen

Laut dem Children's Defense Fund besteht für Kinder, denen die Ernährung fehlt, das Risiko, an psychischen Störungen wie übermäßigen Angstzuständen und Lernbehinderungen zu leiden, die eine psychologische Beratung erfordern. Unterernährung wirkt sich in bestimmten Situationen auch negativ auf die Entwicklung und Anpassungsfähigkeit von Kindern aus.

In einer Studie "Journal of Psychiatry" aus dem Jahr 2008 wurden die Auswirkungen von Unterernährung auf Kinder festgestellt, und zwar:

Eisenmangel verursacht hyperaktive Störungen
Jodmangel hemmt das Wachstum
Die Gewohnheit, Mahlzeiten zu überspringen oder die Tendenz zu zuckerhaltigen Lebensmitteln, ist auch mit Depressionen bei Kindern verbunden.

2. Niedriger IQ-Pegel

Laut Daten aus der National Health and Nutrition Examination Survey neigen Kinder mit Unterernährung dazu, Unterrichtsstunden im Unterricht zu überspringen, so dass Kinder nicht zum Unterricht gehen. Kinder werden schwach, lethargisch und können sich aufgrund eines Mangels an Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen nicht aktiv bewegen.

Dies wird durch Daten der Weltbank gestützt, die auch den Zusammenhang zwischen schlechter Ernährung und niedrigen IQ-Werten aufzeigen. Diese Kinder können auch aufgrund von Verhaltensproblemen Schwierigkeiten haben, Freunde zu finden.

Das Versagen von Kindern, akademische und soziale Aspekte aufgrund von Unterernährung zu erreichen, wirkt sich sicherlich nachhaltig negativ auf ihr Leben aus, wenn sie nicht sofort geheilt werden.

3. Infektionskrankheiten

Die Folgen anderer häufig auftretender Unterernährung sind das Risiko von Infektionskrankheiten. Ja, Kinder mit weniger Ernährung sind sehr anfällig für Infektionskrankheiten. Dies wird durch das körpereigene Immunsystem verursacht, das aufgrund unerfüllter Körperernährung nicht stark ist.

Es gibt viele Vitamine und Mineralstoffe, die die Arbeit des Immunsystems stark beeinflussen, wie Vitamin C, Eisen und Zink. Wenn der Nährstoffgehalt nicht ausreicht, ist auch das Immunsystem schlecht.

Ganz zu schweigen davon, wenn ihm Makronährstoffe wie Kohlenhydrate und Proteine fehlen, die Energiequellen und Builder von Körperzellen sind. Mangel an Nahrung wird die Funktion des Körpers beeinträchtigen.

4. Das Kind ist klein und wächst nicht optimal

Das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes werden durch die Auswirkungen von Unterernährung auf Kinder behindert. In einer Wachstumsperiode benötigt Ihr Kind wirklich Eiweißstoffe, auf die Körperzellen und Kohlenhydrate als Hauptenergiequelle des Körpers aufgebaut werden.

Wenn kein Eiweiß und keine anderen Nährstoffe vorhanden sind, ist es nicht unmöglich, dass das Wachstum des Kindes behindert wird und sogar vorzeitig stoppt.

Daher ist es wichtig, dass Sie weiterhin die Gesundheit des Babys überwachen, insbesondere wenn es noch keine fünf Jahre alt ist. Wenn Sie den Ernährungszustand kennen, erfahren Sie auch, ob die Entwicklung des Kindes normal ist oder nicht. Aus diesem Grund sollten Sie Ihr Kind immer regelmäßig mit einem Arzt überprüfen.

Lesen Sie auch:

7 leistungsstarke Supernahrungsmittel zur Verbesserung der Kinderernährung
Was sind die Merkmale des Ernährungsstatus eines Kindes??
Tipps zur Erfüllung aktiver Ernährungsbedürfnisse von Kindern