Wie beruhigt man Kinder, die Angst haben?

Jeder muss Angst mit verschiedenen Ursachen erlebt haben. Wussten Sie jedoch, dass Angstgefühle nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern auftreten? Sie können wegen bestimmter Dinge besorgt sein, zum Beispiel, weil sie sich einer Prüfung stellen, in eine neue Umgebung treten oder ihre Eltern kämpfen sehen.

Als Elternteil ist es möglicherweise nicht leicht zu wissen, ob Ihr Kind Angst hat oder nicht. Denn oft zögern Kinder oder schämen sich, um auszudrücken, was sie fühlen. Wenn jedoch Ihr Kind viel weint, schließt, den sozialen Kontakt vermeidet, sich über Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen beklagt, oft panisch ist und sich ständig Sorgen um etwas macht, kann dies ein Anzeichen dafür sein, dass Ihr Kind Angst hat.

Sie werden sicher nicht zulassen, dass Ihr Kind weiterhin Angst bekommt, da es die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen und sogar die Beziehung zwischen Kindern und Eltern beeinträchtigen kann. Angst kann auch bei Kindern Depressionen auslösen, wenn sie nicht kontrolliert wird. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie etwas tun können, um Ihrem Kind abgesehen von Angstzuständen zu helfen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie sich bewerben können.

Lassen Sie Ihr Kind sich an Dinge gewöhnen, die ihm unangenehm sind

Wenn Sie Ihrem Kind helfen, seine Angst zu überwinden, sollten Sie sich zunächst daran erinnern, dass Sie es nicht an Dingen hindern, die es ängstlich machen. Dies führt dazu, dass sich das Kind nur für eine Weile besser fühlt, aber es kann diese Angst langfristig stärken.

Wenn sich Ihr Kind in einer Situation befindet, in der es unangenehm ist, lassen Sie es in Ruhe. Dies kann ihnen helfen, Angstzustände zu ertragen.

Mit positiven Worten unterhalten, aber trotzdem realistisch sein

Wenn Kinder bei Angstzuständen gestärkt werden, können sie ihre Angst überwinden. Die Phrasen, die Sie vermitteln können, umfassen: "Nimm es leicht, es wird dir gut gehen, wie kommt es?" Oder "Du kannst es sicher handhaben".

Respektieren Sie seine Gefühle

Wenn ein Kind Angst vor etwas hat, sollten Sie diese Gefühle nicht unterschätzen, sondern müssen sie respektieren. Eine Möglichkeit ist zu sagen: "Ich weiß, dass Sie Angst haben, aber es ist okay. Mutter ist hier bei dir, alles wird gut. "

Stärke deine Angst nicht

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind ängstlich ist, können Sie danach fragen, wie es sich anfühlt. Sie werden nicht ermutigt, die Angst der Kinder auszulösen, indem Sie sagen: "Hiiiihh, es gibt Kakerlaken!" Oder: "Lassen Sie sich nicht gebissen!".

Nennen Sie Beispiele für die Überwindung von Angstzuständen

Als Eltern könnten Sie es vorziehen, die Angst vor Ihrem Kind zu verbergen. In der Tat spielt es keine Rolle, Angst vor Kindern zu zeigen, solange Sie ihnen zeigen, wie sie Angst lindern können. Damit bringen Sie ihnen indirekt bei, wie sie mit Angst umgehen.

Lesen Sie auch:

5 Nicht-psychologische Dinge, die Sie plötzlich angst machen
Angst und Sorgen können den Körper krank machen
Erfahren Sie mehr bei Angststörungen, die Sie möglicherweise erleben
Jugendliche anfällige Benutzer von Social Media leiden an Schlaflosigkeit und Angststörungen