Für Diabetiker ist dies die Gefahr eines niedrigen Blutzuckers mitten in der Nacht

Wachen Sie oft mitten in der Nacht auf und schwitzen Sie? Wenn Sie oder Ihre Familie Diabetes erlebt haben, müssen Sie sich über das Auftreten von Hypoglykämie oder ungewöhnlich niedrigen Blutzuckerspiegeln im Klaren sein. Wenn es sich oft genug anfühlt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Lernen Sie einen niedrigen Blutzuckerspiegel bei Diabetikern kennen

Hypoglykämie ist eine Erkrankung, wenn der Blutzucker niedriger als normal ist. Bei Menschen mit Diabetes sinkt der Blutzuckerspiegel unter 50-60 Milligramm pro Deziliter (mg / dl). Obwohl der Körper unter normalen Umständen Blutzuckerspiegel zwischen 70-110 mg / dl halten kann.

Ursachen für niedrigen Blutzucker um Mitternacht

Die Nacht durchschlafen ist eine lange Zeit, in der der Körper nicht genug zu essen bekommt, so dass der Blutzucker zu niedrig werden kann. Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann die Gehirnfunktion beeinträchtigen, da Zucker die Hauptenergie des Gehirns ist.

Als Reaktion des Körpers sendet die Nebenniere Stresshormone aus, die den Blutzucker wieder auf normale Werte bringen. Leider führt das erhöhte Stresshormon auch dazu, dass die Menschen aus dem Schlaf aufwachen.

Diabetiker mit niedrigem Blutzuckerspiegel können auch durch andere Faktoren verursacht werden, darunter:

Dosierung von Insulinspritzen vor zu viel Schlaf
Ausreichende Insulinspritze, aber zur falschen Zeit
Weniger Kohlenhydratverbrauch
Zu viele Aktivitäten während des Tages

Anzeichen und Symptome eines niedrigen Blutzuckers mitten in der Nacht

Aufgrund der Anzeichen und Symptome wird Hypoglykämie als mild, mittelschwer und schwer eingestuft.

Bei leichter und mittelschwerer Hypoglykämie können folgende Symptome auftreten:

Wachen Sie mit Kopfschmerzen auf
Fühle mich sehr müde
Wachen Sie mit feuchter Kleidung vom Schwitzen auf
Zittern
Herzklopfen
Angst
Schwer zu konzentrieren
Hunger fühlen

Während schwere Hypoglykämie oft ohne Gefühl erscheint und Symptome verursacht, wie folgt:

Schlaffer Körper
Verwirrung (abwesend)
Verhaltensänderung
Comma
Anfälle
Tod

Ist dieser Zustand gefährlich??

Natürlich Hypoglykämie erfordert eine schnelle und präzise Behandlung, damit sie nicht die lebenswichtigen Organe des Menschen, insbesondere das Gehirn, beeinträchtigt. Der Grund ist, dass, obwohl andere Körperorgane ruhen, das Gehirn auch nachts aktiv ist und Glukose als Energie benötigt. Dies ist notwendig, um Kurz- und Langzeitgedächtnisse zu bilden und den Regenerationsprozess von Körperzellen zu regulieren.

Wenn Hypoglykämie wiederholt auftritt und anhält, kann dies zu Hirnschäden führen, die zum Tod führen.

Wie kann man nachts einen niedrigen Blutzucker verhindern?

Um Hypoglykämie nachts zu verhindern, werden die Blutzuckerspiegel bei 90-180 mg / dl kultiviert. Um nach dem Aufwachen mitten in der Nacht gut schlafen zu können, können Sie proteinhaltige Nahrungsmittel wie mageres Fleisch, gekochte Eier oder Erdnussbutter essen, um Ihren Blutzucker zu erhöhen.

Darüber hinaus ist Folgendes ein wirksamer Weg, um Hypoglykämie zu verhindern, die Sie am nächsten Tag anwenden können:

Überprüfen Sie den Blutzucker, bevor Sie zu Bett gehen. Wenn Sie eine geringe Zahl zeigen, essen Sie einen gesunden Snack, um Ihren Blutzuckerspiegel während des Schlafens aufrechtzuerhalten.
Verpassen Sie nicht das Abendessen. Das Essen von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln kann zu einem zu niedrigen Blutzuckerspiegel beitragen.
Vermeiden Sie starke Aktivitäten in der Nacht. Dies kann dazu führen, dass Sie ermüden und Ihren Blutzucker senken. Vermeiden Sie körperliche Aktivität mindestens zwei Stunden vor dem Zubettgehen.
Vermeiden Sie Alkohol. Alkohol macht Ihren Körper nicht in der Lage, den Blutzucker auszugleichen.
Arztkonsultation. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer besseren Diabetesbehandlung, um Ihren niedrigen Blutzuckerspiegel nachts zu kontrollieren.

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