Können Sie Babys Fruchtsaft geben?

Fruchtsaft ist reich an verschiedenen Vitaminen, bietet jedoch keinen signifikanten Nährstoffvorteil für Babys, die jünger als 6 Monate sind. Nach 6 Monaten können Sie Fruchtsaft geben, jedoch in begrenzten Mengen. Es wird empfohlen, frisches Obst anstatt Saft zu essen, da die Nährstoffe für das Wachstum des Kindes vorteilhafter sind. Die Ernährungsbedürfnisse des Wachstums und der Entwicklung Ihres Kindes müssen beurteilt werden, bevor Sie mit Fruchtsaft beginnen.

Babynahrung braucht

Im ersten Wachstumsjahr benötigen Babys Muttermilch als Hauptnahrungsquelle. In den ersten sechs Monaten sollte Muttermilch (oder wenn Muttermilch nicht möglich ist, Rezeptmilch) die einzige Nahrungsquelle für das Baby sein. Neben Wachstum und Entwicklung werden Babys ab 6 Monaten bereit sein, ihre erste feste Nahrung zu erhalten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby seinen Kopf festhalten kann, bevor Sie mit dem Essen beginnen.

Sie werden auch auf das Interesse Ihres Kindes an Essen achten, wenn Sie sehen, dass Sie essen. Geben Sie Fruchtsaft nicht vor dem Alter von 6 Monaten. Priorisieren Sie für Ihr Baby immer die ausschließliche Stillmilch oder Milch.

Wie man Fruchtsaft gibt?

Wenn Sie sich für Fruchtsaft entscheiden, geben Sie nur 100% echten Fruchtsaft. Beachten Sie, dass das Etikett der Saftzusammensetzung trinkfertig ist, da einige Saftprodukte in Packungen zusätzlichen Zucker oder künstliche Aromen enthalten, um den Geschmack des Getränks zu bereichern. Im Alter von 6 Monaten verträgt Ihr Baby mindestens 120 ml Saft pro Tag, jedoch nicht mehr. Wenn Babys zu viel Saft zu sich nehmen, ersetzt diese Gewohnheit die Aufnahme wichtiger Nährstoffe aus der Muttermilch oder der Formulierungsmilch.

Fruchtsaft enthält natürlichen Zucker. Um den Zuckergehalt zu reduzieren, können Sie ihn mit Wasser verdünnen. Ein guter Vergleich ist ein halbes Glas Fruchtsaft und ein halbes Glas Wasser.

Wann ist mein Kind bereit, Fruchtsaft zu trinken??

Bevor Sie mit dem Fruchtsaft beginnen, vergewissern Sie sich, dass Ihr Kind ein Babyglas (Trinkbecher) festhält und verwendet. Geben Sie keinen Saft mit Schnullerflaschen. Sie können einen Trinkbecher einführen, wenn Ihr Kind 6 Monate alt ist. Wenn Ihr Kind nicht bereit ist, die Trinkbecher zu verwenden, verzögern Sie die Fruchtsaftgabe, bis Sie die Trinkbecher ordnungsgemäß verwenden können.

Eine andere Sache, auf die Sie achten sollten

Saft ist kein Ersatz für Muttermilch oder Formelmilch. Die Gabe großer Portionen Saft verringert den Appetit Ihres Kindes nach nahrhaften Lebensmitteln, um den Wachstumsprozess zu unterstützen. Fruchtsäfte enthalten außerdem natürliche Zucker, die ein hohes Kariesrisiko verursachen können. Es wird empfohlen, den Saft nur als Ablenkung während der Mahlzeiten oder Snacks zu geben. Der Konsum von zu viel Saft führt zu Durchfall, Übergewicht und Windelausschlag.