Heiße Wasserbäder, wenn schwanger, scheinbar gefährlich

Das Einweichen in heißem Wasser kann den Körper entspannen und zur Verbesserung der Stimmung beitragen, insbesondere für schwangere Frauen, deren Stimmungen leicht durch hormonelle Veränderungen verändert werden. Weißt du, es stellt sich heraus, dass das Einweichen in heißem Wasser während der Schwangerschaft ein Risiko für den Fötus darstellen kann?

Einfluss der Wassertemperatur auf schwangere Frauen

Das Einweichen in warmem Wasser ist eines der Dinge, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten. Die Temperatur des heißen Wassers zum Einweichen beträgt mindestens 38,9 ° C. Wenn Sie nur 10 bis 20 Minuten einweichen, steigt auch Ihre Körpertemperatur an, da sich die Umgebung anpasst. Erhöhte Körpertemperatur tritt auf, weil der Körper beim Einweichen nicht schwitzen kann, so dass der Körper keine Wärme abgeben kann und die Körpertemperatur schließlich automatisch ansteigt. Dies führt bei schwangeren Frauen zu Hypertämie.

Bei Hyperthermie sinkt der Blutdruck. Wenn der Blutdruck bei Schwangeren sinkt, verringert sich die Verteilung von Sauerstoff und Nährstoffen im Fötus. Mangel an Sauerstoff und Nährstoffen im Fötus, was zu verschiedenen Komplikationen führt, wie geringes Geburtsgewicht, Behinderung bei Säuglingen, sogar Tod oder Fehlgeburt.

Studien haben gezeigt, dass das Einweichen von heißem Wasser während des ersten Trimesters das Risiko erhöht, dass Babys Abnormalitäten bei der Körperfunktion bei der Geburt auftreten, beispielsweise Abnormalitäten im Gehirn und im Nervensystem. Andere Studien berichtet in Geburtsfehlerforschung stellte fest, dass das erste Trimester eine verletzliche Periode war und das Risiko, dass eine Mutter zu diesem Zeitpunkt eine Fehlgeburt hatte, sehr hoch war.

Bakterien im Wasser

Neben der Temperatur kann die befürchtete Sache die Gesundheit des Fötus negativ beeinflussen, nämlich durch die Bakterien, die sich in der Marinade befinden. Wenn Sie einen eigenen Einweichbereich haben, stellen Sie sicher, dass Sie ein Desinfektionsmittel verwenden. Der pH-Wert des Wassers sollte zwischen 7,2 und 7,8 liegen. Wenn Sie jedoch an einem öffentlichen Ort einweichen, bevor Sie ein Bad nehmen, fragen Sie nach der Sauberkeit des Pools bei der Verwaltung. Die Frage kann sein, wie viele Personen den Pool nutzen, wie oft das Poolwasser ausgetauscht wird und ob ein Desinfektionsmittel verwendet wird.

Ein sicherer Weg, um in der Schwangerschaft einweichen zu können

Wenn Sie sich im frühen Trimester befinden, sollten Sie nicht in heißem Wasser einweichen, auch wenn Sie nur eine Weile einweichen, da dies Ihre Körpertemperatur direkt beeinflusst. Stattdessen können Sie Ihre Füße mit warmem Wasser einweichen, dies kann Ihnen dabei helfen, sich zu entspannen und zu beruhigen. Wenn Sie jedoch das erste Trimester bestanden haben und in heißem Wasser einweichen möchten, können die folgenden Schritte das Risiko von Komplikationen in Ihrer Schwangerschaft verringern:

Lassen Sie das Bad nicht länger als 10 Minuten einweichen und kommen Sie oft aus dem Wasser, so dass der Körper wieder kalt wird.
Wenn Sie sich in einem Teil der Wassertemperatur befinden, der nicht zu hoch ist, vermeiden Sie es, in der Nähe des heißen Wasserstrahls zu sitzen, da die Wassertemperatur in diesem Teil normalerweise heißer ist als in den anderen Teilen.
Wenn Sie schwitzen und sich unwohl fühlen, steigen Sie aus dem Wasser und kühlen Sie Ihren Körper sofort ab. Kehren Sie nicht ins Bad zurück, wenn Sie sich nicht wohl fühlen und Ihr Körper sich nicht normalisiert hat.
Versuchen Sie zu verhindern, dass Ihre Brust in Wasser eingetaucht wird. Dies ist noch besser, wenn nur die Hälfte des Körpers von Wasser überflutet wird, so dass Ihre Körpertemperatur nicht sofort dramatisch ansteigt.
Baden Sie nicht, wenn Sie Fieber oder Grippe haben. Dies wird Ihren Zustand verschlimmern.
Durch die Verringerung der Wassertemperatur wird das Risiko einer Hyperthermie reduziert.

Was ist, wenn Sie mit warmem Wasser baden??

Das Baden mit heißem Wasser ist für schwangere Frauen sicher, da das Risiko einer Hyperthermie geringer ist. Solange die Temperatur des zum Baden verwendeten Wassers nicht zu hoch ist, stellt dies keine Gefahr für die Gesundheit des Fötus dar. Darüber hinaus führt ein langes Baden mit heißem Wasser auch nicht zu einer direkten Erhöhung der Körpertemperatur. Selbst wenn Ihre Körpertemperatur durch die Einwirkung von heißem Wasser ansteigt, hält dies nicht lange an, da sich der Körper nicht im Wasser befindet und schnell zu normalen Temperaturen zurückkehren kann. Führen Sie routinemäßige Konsultationen mit Ihrem Arzt durch und fragen Sie ggf. nach, ob Sie beim Duschen heißes Wasser verwenden können, da die Auswirkungen und Bedingungen der einzelnen Personen unterschiedlich sind, so dass unterschiedliche Auswirkungen auftreten.

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