Was ist dein Knochengewicht? Sind es wirklich große Knochen, die Skalen bilden?

Knochen fungiert als Rahmen und Unterstützung. Wenn Sie starke Knochen haben, werden Sie sicherlich aktiver. Einige sagen jedoch, dass schwere Knochen Sie übergewichtig machen. Wie schwer ist dein Knochen also? Stimmt es, dass dünne Leute die Antwort unten sehen?.

Wie hoch ist mein Knochengewicht??

Am Anfang wurden Menschen mit 300 Knochen geboren. Mit zunehmendem Wachstum werden die Knochen eines Erwachsenen jedoch nur zu 206, weil viele Knochen miteinander verbunden sind. Experten sagen, dass die menschlichen Knochen noch stärker sind als Stahl.

Obwohl das Knochengewicht nur rund ist 15 Prozent des gesamten Körpergewichts, Ihre Knochen wurden als sehr starke Protektoren und Stützen konzipiert. In dringenden Fällen können Knochen das 2-3-fache des gesamten Körpergewichts halten. Obwohl der Knochen gebrochen werden kann, ist das Gewebe tatsächlich so hergestellt, dass es nachwachsen kann und trotzdem den Körper stützt.

Haben dann alle das gleiche Knochengewicht? Die Dichte und das Knochengewicht jeder Person ist natürlich unterschiedlich. Ihre Gene bestimmen, wie schwer Ihre Knochen sind. Obwohl Gene der bestimmende Faktor dafür sind, beeinflussen die Lebensmuster auch das Knochengewicht einer Person. Es wurde gezeigt, dass Nahrungsmittel, die reich an Mineralien und Bewegung sind, Knochen schwerer und dichter machen.

Stimmt es, dass aufgrund des großen Knochengewichts Übergewicht besteht??

Viele Leute behaupten, dass sie aufgrund ihrer großen Knochen fett sind. Kann dies als Entschuldigung verwendet werden? Ein großes Skelett lässt einen zwar größer aussehen, aber es sollte nicht als Grund dafür verwendet werden, dass die Zahlen auf der Waage steigen. Wie bereits erwähnt, beträgt das Gewicht der Knochen im Körper nur etwa 15 Prozent. Der Rest ist das Gewicht von Wasser, Muskeln und Fett. Dies weist darauf hin, dass die Knochen nur wenig an Gewicht beitragen.

Wenn Sie tatsächlich einen fetten Körper haben, versuchen Sie, die Fette unter der Hautschicht zu suchen und darauf zu achten. Es könnte sein, dass Fett Ihr Gewicht in die Höhe treibt. Das Knochengewicht ändert sich normalerweise nicht viel. Selbst wenn Sie versuchen, die Kompression zu komprimieren, hat dies keinen großen Einfluss auf Ihr Gesamtgewicht. Was also eine große Wirkung hat, sind die Fettablagerungen.

Denn Menschen mit großen Knochen können auch ein ideales Körpergewicht haben. Sie erhalten das ideale Körpergewicht, indem Sie die Muskelmasse erhöhen und das Fett an Ihren Organen und Ihrer Haut reduzieren. Wie Natürlich, indem Sie ein gesundes Leben führen, die richtigen Nahrungsmittel wählen und regelmäßig Sport treiben. Auf diese Weise ist ein großes Skelett kein Problem.

Um zu berechnen, ob Ihr aktuelles Gewicht ideal ist, übermäßig ist oder fehlt, können Sie diesen BMI-Rechner oder bit.ly/indeksmassatubuh überprüfen.

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