Stimmt es, dass Katuk-Blätter die Milch glatter machen?
Kommt Ihre Milch einfach so heraus, dass Sie die Bedürfnisse Ihres Babys nicht erfüllen können? Dies ist ein häufiges Problem bei stillenden Müttern. Einige Verwandte in Ihrer Nähe könnten vorschlagen, dass Sie Katukblätter essen. Ja, es wird behauptet, dass Katukblätter dazu beitragen können, die Muttermilchproduktion zu steigern, so dass der Muttermilchausstoß glatter ist.
Ist dies jedoch wahr oder nur ein Vorschlag?
Popularität der Katukblätter in Indonesien, um das Stillen zu erleichtern
Muttermilch ist die Hauptnahrung des Babys, die alle Nährstoffe enthält, die das Baby benötigt. Daher wird allen Müttern empfohlen, ihren Babys unmittelbar nach der Geburt Muttermilch zu geben, bis das Baby 6 Monate bis 2 Jahre alt ist. Bei einigen von Ihnen können jedoch Probleme auftreten, wenn Sie Babys Muttermilch geben.
Manchmal fühlen sich manche Mütter mitten auf der Straße, dass ihre Milch zu wenig ist und nicht genug für das Baby ist. Mütter unternehmen verschiedene Möglichkeiten, um ihren Babys noch genug Milch zuzuführen. Eine der traditionellen Methoden, auf die die Indonesier vertrauen, ist das Essen von Katuk-Blättern.
Katuk-Blätter oder Sauropus androgynus (L.) Merr sind Werke in Indonesien und verschiedenen Ländern in Asien, die viele Vorteile haben. Eine der Vorteile des berühmten Katuk-Blattes besteht darin, das Stillen zu erleichtern. Stillenden Müttern wird empfohlen, Katukblätter zu konsumieren, indem sie zuerst gekocht oder direkt als frisches Gemüse gegessen werden. Manche konsumieren es, indem sie Kräuter oder kochende Katukblätter herstellen und das Eintopfwasser trinken. Neben den Zeiten, die es den stillenden Müttern erleichtern, von den Katuk-Blättern zu profitieren, gibt es mittlerweile viele Produkte aus den Katuk-Blättern.
Ist daun katuk erwiesen, ASI zu erleichtern?
Einige Studien zeigen, dass Katukblätter die Milchproduktion erleichtern können. Eine davon ist eine von der Forschungs- und Entwicklungsbehörde des indonesischen Gesundheitsministeriums im Jahr 2004 veröffentlichte Forschung. Diese Studie zeigt, dass die Gabe von Katuk-Blatt-Extrakt an stillende Mütter mit einer Dosis von 3 x 200 mg pro Tag für 15 Tage nach der Geburt die Milchproduktion im Vergleich zu stillenden Müttern erhöhen kann kein Katukblatt-Extrakt gegeben. An dieser Studie nahmen 96 stillende Mütter teil, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden. Die Gruppe der stillenden Mütter, denen Katuk-Blatt-Extrakt verabreicht wurde, konnte 50,7% mehr Muttermilch produzieren als stillende Mütter, denen kein Katuk-Blatt-Extrakt verabreicht wurde.
Die vom Asian Journal of Chemistry veröffentlichte Rezension von A. J. A. Petrus zu Sauropus androgynus (L.) Merr erklärte, dass die Funktion von Katuk-Blättern zur Erleichterung von ASI mit dem Inhalt von Galactagogue darin zusammenhängt. Galactogogue ist eine Verbindung, die eine Steigerung der Milchproduktion auslösen kann.
Andere Bestandteile in Katuk Blättern sind Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Vitamin A, einige B-Vitamine, Vitamin C, Kalzium, Eisen und viele mehr. Der Gehalt an Vitamin C in den Blättern von Katuk trägt zur Funktion von Blatt-Katuk als Antioxidans bei.
Ein weiterer Grund, warum Katuk-Blätter die ASI-Produktion erleichtern können, liegt wahrscheinlich an den hormonellen Wirkungen, die sie verursacht. Die vom Journal of Nutrigenetics and Nutrigenomics im Jahr 2010 veröffentlichte Studie beweist, dass Katuk-Blätter die Prolaktin- und Oxytocin-Genexpression in stillenden Mäusen steigern können. Bitte beachten Sie, dass Prolactin und Oxytocin zwei Hormone sind, die die Milchproduktion beeinflussen.
Man kann jedoch nicht einfach Katukblätter essen
Galactagogue ist eine der Verbindungen, die die ASI-Produktion erhöhen kann. Neben den Katukblättern kann man in Bockshornklee, gesegneter Distel und Alphaalfa einen Galaktogog finden. Galactogogue funktioniert jedoch nur, wenn Muttermilch häufig ausgeschieden oder geraucht wird. Daher ist Galactogogue in Katuk-Blättern wirksamer bei der Steigerung der Muttermilchproduktion, wenn stillende Mütter Babys oft auch Muttermilch geben.
Wenn Sie nur Katukblätter essen, Ihr Baby aber immer noch selten stillen, funktioniert die Funktion des Katukblattes zur Unterstützung des Stillens möglicherweise nicht optimal.
Für Ihre stillenden Mütter können Katukblätter eine Nahrung sein, die Sie konsumieren müssen, insbesondere für diejenigen, die Probleme mit wenig Stillen haben. Denken Sie jedoch auch daran, dass der Verzehr von Katuk-Blättern häufiger mit dem Stillen von Babys einhergehen sollte, damit die ASI-Produktion maximal ist. Das Babylutschen ist einer der Auslöser der ASI-Produktion, indem es dem Gehirn Signale gibt, die Hormone freizusetzen, die für die Milchproduktion benötigt werden.
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