Dies ist der richtige Weg, um eine schlafende Person zu wecken

Schlafen während des Gehens oder etwas zu tun, ist ein Phänomen, das ziemlich kitzelt. Weil die Person, die schläft, nicht weiß, was sie tut, und manchmal macht sie seltsame und unerwartete Dinge, während sie schläft. Menschen, die schlafen gehen, erinnern sich normalerweise auch an nichts, nachdem sie am nächsten Tag aufgewacht sind. Schlafwandeln kann jedoch ein ernstes Problem sein. In einigen Fällen können Menschen schlafen, während Sie einen Automotor einschalten, auf die Autobahn fahren oder den Ofen einschalten. Wenn also ein Mitglied Ihrer Familie Schlafwandeln erlebt, müssen Sie es sofort richtig behandeln. Es gibt jedoch immer noch viele, die bezweifeln, ob Personen, die schlafen, geweckt werden können. Betrachten Sie dazu die vollständige Übersicht unten.

Mythen über Schlafwandeln

Sie haben vielleicht den Mythos gehört, dass Menschen, die nicht schlafen, nicht geweckt werden dürfen. Die Gründe variieren. Einige glauben, dass das Aufwachen einer Person, die schläft, ihn überraschen wird und einen Herzinfarkt oder eine Schädigung des Gehirns verursachen kann. Einige Leute denken auch, dass die Schlafbedingungen durch übernatürliche Kräfte verursacht werden, so dass sie nicht gestört werden sollten. In der Tat ist dies nur ein Mythos.

Der Schlaf geht weiter, weil sich ein Teil Ihres Gehirns erholt hat, während der andere Teil noch wach ist. Da es nicht ausbalanciert ist, ist Ihr Gehirn aktiv genug, um Körperbewegungen anzuordnen, aber nicht bewusst genug, um vollständig aufzuwachen. In der Regel wird dies durch Schlafmangel, Alkoholkonsum oder einen Körper verursacht, der weniger fit ist.

Wie man eine schlafende Person weckt

Wenn einer Ihrer Familienangehörigen beim Gehen schläft, sollten Sie sofort zu seinem Bett zurückführen, um die Gefahr zu vermeiden. Manchmal jedoch weigern sich Menschen, die schlafen, unbewusst, zurück in den Raum geleitet zu werden. In einigen Fällen haben Sie Schwierigkeiten, die Bewegungen von Personen zu kontrollieren, die schlafen, während die Gefahr besteht, dass etwas Gefährliches geschieht. Unter diesen Umständen empfehlen Experten, dass Sie ihn aufwecken. Achten Sie auf sichere Wege, um die schlafende Person beim nächsten Gehen zu wecken.

Sei nicht gezwungen aufzuwachen

Wenn eine schlafende Person sehr schwer zu kontrollieren oder aufzuwachen ist, schütteln Sie ihren Körper nicht und zwingen Sie ihn nicht, aufzuwachen. Die Person befindet sich in einem sehr tiefen Schlafstadium. Wenn es plötzlich geweckt wird, wird ihm schwindelig werden und Desorientierung erleben. Wenn Sie also wirklich nicht aufwachen oder ihn ins Bett zurückführen können, sollten Sie sicherstellen, dass Sie die Überwachung fortsetzen und verhindern, dass die Person auf irgendetwas tritt.

Bring es an einen relativ sicheren Ort

Wenn Sie eine Person wecken möchten, die beim Gehen schläft, weisen Sie möglichst zuerst darauf hin, dass sie sich beim Aufwachen nicht an einem gefährlichen Ort befindet. Vermeiden Sie Treppen, rutschige Badezimmer oder Möbel voller Möbel. Wenn er das Haus verlassen hat, führen Sie ihn wieder hinein, damit er nicht überrascht ist, wenn er aufwacht.

Bewahren Sie scharfe Gegenstände um sich herum auf

Stellen Sie vor dem Schlafengehen sicher, dass sich keine gefährlichen Gegenstände wie Geschirr oder Essgeschirr in der Nähe befinden. Auf diese Weise würde er beim Aufwachen nichts anstoßen, was ihn schockieren und aggressiv reagieren würde. Wenn die Person, die im Schlaf geht, bereits etwas erfasst hat, versuchen Sie es langsam, bevor Sie aufwachen.

Wachen Sie mit einer lauten Stimme auf

Wecken Sie die schlafende Person nicht durch Berühren, Schütteln oder Klopfen auf. Wenn Sie dies tun, ist es wahrscheinlich, dass die Person, die Sie aufwachen, Sie reflexartig angreift oder unbewusst antreibt. Dies liegt daran, dass er in seinem Unterbewusstsein die erlebte Situation als Bedrohung übersetzt. Daher sollten Sie schlafende Menschen mit lauten Geräuschen aufwecken. Beginnen Sie mit einer relativ kleinen Stimme, z. B. nach seinem Namen rufen oder die Tür schnell öffnen und schließen. Sie können auch Sprachtöne von einem Smartphone aus abspielen. Je länger der Ton ist, desto lauter wird das Geräusch, das die Personen, die schlafen, allmählich aufwachen können.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Tonfall ruhig bleibt

Wenn Sie Menschen aufwecken, die beim Gehen schlafen, kontrollieren Sie Ihre Stimme und Reaktion. Versuche ruhig zu bleiben, keine Panik oder Angst zu sehen. Stellen Sie sich vor, Sie wären in der Position dieser Person. Er wird sehr verwirrt sein, wenn er plötzlich mit seiner panischen Stimme vor seinem Zimmer steht und ihn aufweckt. Sie sollten also wie üblich Ihren Ton verwenden.

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