Dies ist der richtige Weg, um die Kälte so zu komprimieren, dass die Verletzung schnell heilt

Kalte Kompresse ist eine Methode, die häufig zur Schmerzlinderung bei Verletzungen angewendet wird. Diese Methode sollte jedoch offensichtlich nicht nachlässig gemacht werden, da sie im Umgang mit Verletzungen nicht effektiv ist. Wie macht man dann die richtige kalte Kompresse? Wie lange dauert die Kompresse bei Verletzungen??

Beseitigen Sie Blutergüsse und Entzündungen mit kalten Umschlägen

Kalte Kompressen werden verwendet, um neue Wunden, Blutergüsse, Schwellungen 24-48 Stunden nach der Verletzung zu behandeln. Kalte Kompressen werden mit dem Ziel durchgeführt, Entzündungen zu reduzieren, Blutungen in das Gewebe zu reduzieren und Muskelkrämpfe und Schmerzen zu reduzieren.

Niedrige Temperaturen können die Größe der Blutgefäße dazu anregen, den Blutfluss an der Verletzungsstelle einzuschränken und zu verlangsamen. Im Bereich der Verletzung kommt es zu einer Entzündung und Schädigung der Blutgefäße, die dazu führt, dass Blutzellen die Blutgefäße verlassen und die Haut bläulich rot wird.

Eis oder kaltes Wasser kann die austretende Blutmenge reduzieren. Diese Abnahme des Blutflusses führt zu reduzierten entzündlichen Stimulanzien, die sich in Richtung des verletzten Bereichs bewegen, sodass sie Schwellungen und Schmerzen reduzieren können.

Eine Art kalte Kompresse, die verwendet werden kann

Kalte Kompressen können auf verschiedene Weise durchgeführt werden:

Eishandtuch

Das Handtuch mit kaltem Wasser befeuchten und ausdrücken, bis es feucht wird.
Falten Sie das Handtuch und stecken Sie es in einen sauberen Plastikbeutel.
15 Minuten einfrieren.
Aus dem Plastikbeutel nehmen und in den verletzten Bereich legen.

Eiswürfel (Eisbeutel)

Etwa 0,5 kg Eis in einen Plastikbeutel geben.
Fügen Sie genug Wasser hinzu, um das Eis nicht zu bedecken.
Entfernen Sie die Luft aus dem Plastikbeutel und schließen Sie den Beutel fest.
Wickeln Sie die Tasche mit einem feuchten Tuch und tragen Sie sie auf den Bereich der Verletzung auf.

Kaltes Wasser (kalte packung)

Gefrorene Säcke mit Größen wie Erbsen oder Mais, die 10 bis 20 Minuten dauern können.
Mischen Sie drei Gläser Wasser (710 ml) und ein Glas (235 ml) Spirituosen in den Kühlbeutel.
Dicht abdecken und in den Kühlschrank stellen, bis sie wie Schlamm strukturiert ist.
Sie können auch kaufen kalte packung die wiederverwendet werden kann.
Im Kühlschrank aufbewahren. Einige verfügbare Kühlpackungen sind so konzipiert, dass sie sich um den verletzten Bereich wie etwa den Arm oder das Knie legen.

Wie lange kalte Kompressen bei Verletzungen anwenden?

Es wird empfohlen, bei geschwollenen und entzündeten Wunden mindestens dreimal kalte Umschläge zu machen.

Kühlen Sie die ersten 72 Stunden einmal pro Stunde 10 Minuten lang ab. Danach dreimal am Tag eine kalte Kompresse für 15-20 Minuten machen. Machen Sie es morgens, nachmittags oder abends nach der Arbeit oder in der Schule und etwa eineinhalb Stunden vor dem Schlafengehen. Machen Sie diese Kompression auch nach einer langen Aktivität oder nach einer starken Übung.

Verwenden Sie immer ein Tuch zwischen Haut und Eis, das Sie zum Komprimieren verwenden, damit die Kälte die Haut nicht direkt berührt. Drücken Sie alle verletzten Bereiche mit Kompressen. Verwenden Sie kein Eis mehr als 15 bis 20 Minuten, und schlafen Sie nicht mit kalten Wasserkompressen auf der Haut ein.

Vermeiden Sie Augenbereich, wenn Sie Kompressen verwenden kalte packung. Weil dies zu schwer und zu groß ist, um es an oder um die Augen zu verwenden. Darüber hinaus auch um chemische Verbrennungen zu vermeiden, wenn kalte packung durchgesickert.

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