Wie können sich Plaques in Ihren Blutgefäßen bilden?
Patienten mit hohem Blutdruck gibt ein Arzt häufig Ratschläge, um den Konsum von fetthaltigen Lebensmitteln zu regulieren, nämlich die Reduzierung von schlechtem Fett und das Hinzufügen von gutem Fett. Aber was ist gutes Fett und Fett? Was ist der Unterschied? Wie kann dann der Fettprozess, den wir verbrauchen, eine Plakette in einem Blutgefäß werden? Komm schon, mal sehen!
Lernen Sie Lipoprotein kennen
Cholesterin ist ein Fett, das in Wasser nicht löslich ist, so dass Fett im Blut durch Protein gebunden wird, sodass sich Fett in Wasser auflösen kann. Das Protein wird Lipoprotein genannt. Es ist dieses Fett, das an Lipoproteine bindet, die eine Rolle bei der Entstehung von Plaques in Blutgefäßen spielen.
Lipoproteine können in "schlechte" und "gute" geteilt werden. Zu den schlechten Lipoproteinen zählt das Lipoprotein mit niedriger Dichte (LDL) und das Lipoprotein mit sehr niedriger Dichte (VLDL), das mehr Fett als Protein enthält. Umgekehrt umfasst gutes Lipoprotein das Lipoprotein hoher Dichte (HDL), das einen höheren Proteingehalt aufweist.
Schlechtes oder gutes Lipoprotein
LDL und VLDL werden als schlechte Lipoproteine bezeichnet, da sie eine Rolle beim Transport von Cholesterin in die Wände von Blutgefäßen spielen, die Plaque auslösen. Je höher der LDL- und VLDL-Spiegel, desto höher ist das Risiko für Blutgefäßplaque.
Umgekehrt entfernt HDL als gutes Lipoprotein Cholesterin aus den Wänden der Blutgefäße und bringt es zur späteren Entfernung in die Leber, wodurch die Blutgefäße vor der Plaquebildung geschützt werden. Je höher der HDL-Spiegel, desto geringer ist das Risiko von Plaque. Darüber hinaus zeigt sich, dass HDL eine entzündungshemmende Wirkung hat, die das Risiko der Plaquebildung weiter verringert.
Der Prozess der Bildung von Plaques in Blutgefäßen
Das Vorhandensein einer Verletzung eines Blutgefäßes ist der Beginn der Plaquebildung. Einige Dinge, die zu einer Verletzung der Blutgefäße führen können, sind freie Radikale, Bluthochdruck, Bakterien und Viren. Eine Verletzung von Blutgefäßen löst eine Entzündung aus, die, wenn sie über einen längeren Zeitraum kontinuierlich auftritt, die Bildung von Plaque auslöst.
Der Prozess der Bildung von Blutgefäßplaques beginnt mit der Ansammlung von LDL-Cholesterin in den Blutgefäßwänden. Je mehr sich ansammelt, wird das LDL-Cholesterin durch freie Radikale oxidiert. Dieses oxidierte LDL führt zu einer Reizung der Wände der Blutgefäße, was eine Entzündungsreaktion auslöst.
Eine der Entzündungszellen, die eine Rolle spielt, sind Monozyten. Monozyten dringen in die Wände von Blutgefäßen ein und verwandeln sich in Makrophagen, die die Funktion haben, oxidiertes LDL-Cholesterin zu "essen". Der Makrophagen "isst" weiterhin LDL-Cholesterin und wenn er mit einem Mikroskop betrachtet wird, sieht der Makrophagen aus wie "schaumig", daher werden Makrophagen schließlich als Schaumzellen bezeichnet.
Diese Ansammlung von Schaumzellen kann ohne ein Mikroskop gesehen werden, das wie eine gelbe Masse geformt ist und an den Wänden der Blutgefäße anhaftet, die als Fettstreifen bezeichnet werden. Dieser Fettstreifen ist ein erstes Bild der Blutgefäßplakette.
Schaumzellen bilden sich weiter, wenn der Entzündungsprozess wiederholt auftritt, bis sich eines Tages Schaumzellen in den Wänden der Blutgefäße ansammeln, die die Migration und Proliferation der glatten Gefäßmuskelzellen auslösen. Glatte Muskelzellen wandern von Tunica Media in Richtung der Intima mit einer Ansammlung von Schaumzellen.
An diesem neuen Ort teilen sich Muskelzellen, und die Zahl nimmt zu und die Größe wird vergrößert. Cholesterinhaufen und glatte Muskeln, die sie bedecken, bilden reife Plaques. Wenn der obige Prozess fortgesetzt wird, werden sich reife Plaques ansammeln und in Richtung der Arterien vorstehen und den Durchmesser der Arterien verengen.
Blutgefäße mit dicken Plaques sind auch anfälliger für Schäden, außerdem wird es leichter, Kalzium anzureichern, so dass die Blutgefäße hart und nicht elastisch werden, wodurch ein hoher Blutdruck ausgelöst wird.
Fazit
Fett hat den Eindruck, dass es nicht gut für unsere Gesundheit ist, aber das bedeutet nicht, dass wir es überhaupt nicht konsumieren sollten. Wir müssen den Anteil des Fettkonsums anpassen, indem wir gutes Fett erhöhen und schlechte Fette vermeiden. Erfahren Sie, welche Nahrungsmittel gute Fette und schlechte Fette enthalten, damit Ihre Blutgefäße nicht schnell Blutgefäßplaques bilden.
