Wie Weinen Traurigkeit reduzieren kann
Der Tod eines geliebten Menschen ist die emotionalste Erfahrung, der jeder begegnen wird. Daher ist es nicht verwunderlich, wenn der Moment oft von Tränen begleitet wird. Weinen ist eine natürliche Antwort auf Verlust und Trauer. Aber haben Sie sich jemals gefragt, warum sich Ihr Körper und Ihr Geist bei jedem Weinen besser fühlen können? Es stellt sich heraus, dass es eine medizinische Erklärung für die Vorteile von Tränen gibt, um die Stimmung zu verbessern.
Die Vorteile von Tränen, die anscheinend körperliche Schmerzen lindern können
Wenn wir schwere emotionale Probleme erleben, wenn wir unsere Angehörigen verlieren, produziert unser Körper große Mengen an biochemischen Substanzen zur Stärkung und Schmerzlinderung, selbst die Auswirkungen ähneln Heroin und Morphium.
Hohe Adenocorticotropin (ACTH) -Werte werden in Tränen gefunden, wenn sie wütend oder traurig weinen. ACTH ist eine Chemikalie, die mit Stress in Verbindung steht. Nun, die Tränen, die beim Weinen tropfen, sind eine Möglichkeit, ACT zu spülen und gleichzeitig die natürlichen schmerzlindernden Antikörper im Körper zu verbreiten. Die Vorteile der Tränen transportieren diese Substanzen an die Oberfläche des Augapfels, der dann absorbiert wird und emotionale Schmerzen lindern kann.
Dies kann erklären, warum sich viele Menschen nach dem Weinen immer besser fühlen, unabhängig davon, ob sie trauern oder nicht.
Weint lange sicher für die Gesundheit?
Kontinuierliches Weinen beunruhigt oft Menschen, selbst wenn sie sich selbst schreien. Dies sollte jedoch nicht als Zeichen dafür verstanden werden, dass sich sein Zustand verschlechtert. Sich verletzt zu fühlen, ist eigentlich ein Zeichen dafür, dass es dir besser geht, und das ist eine sehr schwierige Phase. Denken Sie jedoch immer daran, dass Sie es weitergeben können. Tränen sind eine gesunde Form der Liebe und Zuneigung.
Wenn Sie jemanden unterstützen, der trauert, ist es wichtig, eine sichere Umgebung zu schaffen, in der die Person über sich selbst nachdenken kann. Beurteilen Sie sie nicht anhand der Anzahl ihrer Tränen, da die Tränen von Person zu Person stark variieren können.
Was passiert, wenn wir die Tränen zurückhalten??
Wenn Menschen weinen möchten, aber inhaftiert oder verhindert werden, besteht die Chance, dass sie nicht von Tränen profitieren, die natürliche Schmerzmittel in Umlauf bringen können, um ihre Traurigkeit zu reduzieren. Die Forschung hat auch einige Beweise gezeigt, dass Schreien ein Mittel sein kann, um den Körper von Substanzen zu reinigen, die sich negativ auf Stimmung und Gesundheit auswirken.
Aber in der Tat weint nicht jeder automatisch, wenn er wütend oder traurig ist oder wenn er wirklich weint, seine Tränen können nicht so groß sein wie im Allgemeinen. Bei Menschen, die selten weinen, können die natürlichen Antikörper gegen Schmerzmittel jedoch weiter verbreitet und Gifte auf andere Weise als durch Tränen freigesetzt werden.
Obwohl Weinen für viele Menschen ein wichtiger Teil des Trauerprozesses ist, sollte das Fehlen von Tränen nicht als Zeichen dafür angesehen werden, dass die Person nicht empfindlich ist oder etwas mit ihrem Körper nicht stimmt. Die Tendenz eines jeden, bei emotionalen Ereignissen zu weinen, ist sehr unterschiedlich und auch die Art und Weise, wie das Nervensystem auf bestimmte Traurigkeitsdrücke reagiert.
Hallo Gesundheitsgruppe bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.
Lesen Sie auch:
- 3 Vorteile von Weinen für körperliche und geistige Gesundheit
- Psychologische Gründe, warum Männer schwieriger zu weinen sind als Frauen
- 9 Schritte zur Traurigkeit, nachdem Sie eine geliebte Person verloren haben
