Ist Kinesio Tape effektiv bei der Überwindung von Sportverletzungen?

Wenn Sie jemals ein Sportmatch gesehen haben und gesehen haben, wie Athleten mit buntem Gips an Ihrem Körper herumlaufen, werden Sie sich vielleicht fragen, welche Funktion das Band hat.

Zum Beispiel tragen Fußballstars wie Cristiano Ronaldo oder Robin van Persie dieses Tool häufig im Wettkampf. Dieses Werkzeug wird häufig in den Oberschenkeln verwendet, schließt jedoch nicht aus, dass es auch in anderen Körperteilen verwendet werden kann.

Das Objekt, das auch dem Patch ähnelt, ist kinesiologisches Band oder es kann kinesio tape genannt werden. Was sind die Vorteile von Kinesio Tape für diese Athleten??

Kinesio Tape im Überblick

Die Kinesio-Taping-Methode wurde ursprünglich von Dr. Kenzo Kase in Japan in den 1970er Jahren, um das Körpergewebe oder die Muskeln eines Sportlers zu heilen, der während des Trainings ein Trauma oder eine Verletzung erlitt.

Leider sind die ersten Ergebnisse von Dr. Von Kaze ist bekannt, dass es eine Reihe von Körperbewegungen der Athleten reduziert hat, die Faszien (Muskelbereiche) nicht unterstützt, selbst unter bestimmten Umständen hemmt es tatsächlich den Heilungsprozess von traumatisiertem Körpergewebe.

Daher Dr. Kaze perfektionierte das Kinesio-Klebeband weiterhin als elastischen Klebstoff, der auch eine gute Luftzirkulationsfähigkeit aufweist. Dieses verfeinerte Werkzeug war der Weltgemeinschaft erstmals bekannt, als es bei den Olympischen Spielen 1988 in Seoul zum Einsatz kam, und seitdem ist Kinesio Tape immer beliebter geworden

Funktionsweise und Vorteile von kinesio tape

Man nimmt an, dass Kinesio Tape in der Lage ist, das neuromuskuläre System wie üblich wiederherzustellen, Schmerzen während des Trainings zu lindern, die Genesung von Verletzungen an den Gelenkstellen zu beschleunigen und Entzündungen unter der Haut zu überwinden.

Kinesio tape bietet nicht nur erstaunliche Vorteile, sondern bietet auch eine einfache Handhabung. Kinesio Tape besteht zu 100 Prozent aus Baumwolle und einer Kombination aus kostenlosen Latex-Inhaltsstoffen und kann Ihre Bewegungen flexibler machen.

Ein weiterer Vorteil dieses Kinesio-Tapes ist die gute Verklebung, auch wenn es durch Schweiß oder Wassersport nass ist. Auf diese Weise kann dieses Werkzeug in verschiedenen Sportbereichen eingesetzt werden.

Vor- und Nachteile der Vorteile von Kinesio Tape

Viele Gesundheitsexperten bezweifeln die Vorteile von Kinesio Tape, da keine wissenschaftlichen Nachweise dafür vorliegen, dass dieses Instrument Verletzungen überwinden kann. Laut John Brewer, Sportchef an der University of Bedfordshire in England, hat kinesio tape nur einen Placebo-Effekt. Die Athleten, die es tragen, fühlen sich besser, weil sie glauben, dass Kinesio Tape es besser macht. Die Vorteile von Kinesio sind in der medizinischen Welt noch immer ungewiss. Trotzdem besteht kein Risiko bei der Verwendung.

Kinesio Tape ist der richtige Weg, um effektiv zu sein

Reinigen Sie zuerst die Haut im Problembereich mit klarem Wasser. Entfernen Sie das Kinesio-Klebepapier und kleben Sie es auf die Haut. Versuchen Sie für diejenigen, die neue Benutzer sind, den Hautzustand nicht in einem gereizten Zustand zu halten.

Für Profisportler wird die Verwendung dieses Werkzeugs normalerweise auf den Körper gelegt, der die Grundlage für Ihre Energie ist. Je nach Sportart.

Im Folgenden werden die Schritte zur Verwendung des rechten Kinesio-Bands genauer erläutert.

1. Stellen Sie vor dem Abkleben des Kinesio-Tapes sicher, dass Ihre Haut von Öl oder Wasser gereinigt werden muss.
2. Vergewissern Sie sich, dass Sie 1 Stunde vor dem Sport, beim Baden oder bei anderen Aktivitäten, die Schweiß verursachen und sich in der Nähe von Wasser befinden, Kinesio-Taping verwendet haben. Dies ist so, dass das Klebeband direkt auf Ihrer Haut klebt.
3. Sie sollten es vermeiden, zu straff zu verwenden, um Hautirritationen zu vermeiden.
4. Nachdem das Pflaster am betroffenen Körperteil angebracht wurde, muss die Kinesio-Isolierung kontinuierlich mit der Hand gerieben werden, damit der Kleber gut haften kann. Verwenden Sie kein anderes Gerät, z. B. einen Haartrockner.
5. Dieser Werkzeugputz kann ungefähr drei bis fünf Tage verwendet werden.

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