Sind sie enthalten bongsor? Finden Sie hier Ihre Körpergröße heraus

Die Größe des Körperrahmens beeinflusst das Erscheinungsbild und alle Größen der verwendeten Kleidung. Sogar einige Leute glauben, dass es einfach ist, Fett zu bekommen, wenn Sie einen großen Körperrahmen haben. Wie kann ich dann die Größe meines Körperrahmens bestimmen??

Füge ich eine Person hinzu, die einen großen Körperrahmen hat??

Menschen mit großen Körperrahmen sehen oft fetter und größer aus. Die Körpergröße wird in drei Gruppen eingeteilt, nämlich klein, mittel und groß. Es ist nicht schwer zu bestimmen, ob Sie große Knochen haben oder nicht. Alles was Sie brauchen, ist ein Meter und ein Höhenmesser.

Die Größe des Körperrahmens einer Person kann aus der Höhe und dem Umfang des Handgelenks gesehen werden. Das Folgende ist der Leitfaden:

Anleitung zur Körpergröße einer Frau

Höhe weniger als 155 cm

Klein: Handgelenkumfang weniger als 13,9 cm
Moderat: Handgelenksumfang zwischen 13,9 und 14,5 cm
Groß: Handgelenkumfang mehr als 14,5 cm

Höhe zwischen 155-165 cm

Klein: Handgelenkumfang weniger als 15,2 cm
Moderat: Handgelenksumfang zwischen 15,2-15,8 cm
Groß: Handgelenkumfang mehr als 15,8 cm

Höhe von mehr als 165 cm

Klein: Handgelenkumfang weniger als 15,8 cm
Moderat: Handgelenksumfang zwischen 15,8-16 cm
Groß: Handgelenkumfang mehr als 16 cm

Leitfaden zur Größe des Rahmens des männlichen Körpers

Höhe von mehr als 165 cm

Klein: Handgelenkumfang weniger als 13,9-16 cm
Moderat: Handgelenksumfang zwischen 16-19 cm
Groß: Handgelenkumfang mehr als 19 cm

Was ist dann das ideale Gewicht, wenn ich von meinem Körperrahmen aus betrachtet werde??

Grundsätzlich wird die Berechnung des idealen Körpergewichts von Größe, Körpergröße, Geschlecht, Alter und körperlicher Aktivität beeinflusst. Eine einfache Formel zur Berechnung des häufig verwendeten idealen Körpergewichts lautet jedoch bisher (Broca-Formel):

Ideales Körpergewicht: (Höhe - 100) - (10% x (Höhe - 100)

Zum Beispiel hat ein Mann eine Höhe von 165 cm, sein Idealgewicht beträgt also 58,5 kg, wenn er nach der Formel berechnet wird.

Ob ein großer Körper zu haben, wird immer fett sein?

Tatsächlich wirkt sich das Skelett Ihres Körpers nicht direkt auf Ihr Gewicht aus. Wenn jemand, der einen großen Körperrahmen hat, aber fett ist, kann sichergestellt werden, dass sich viel Fett im Körper befindet.

Ja, geben Sie Ihrem Körper nicht die Schuld, weil dies Ihren Magen nicht aufbläht. Ein großer oder kleiner Körperbereich einer Person wirkt sich nur auf die Haltung und das Aussehen des Körpers aus und führt nicht dazu, dass sich der Ernährungszustand in Fettleibigkeit ändert oder umgekehrt.

Daher können übergewichtige Menschen ein ideales Körpergewicht haben, wenn sie einen gesunden Lebensstil einnehmen, regelmäßig Sport treiben und Nahrungsmittel wählen, die fett- und kalorienarm sind. Der Körperrahmen bleibt zwar groß, aber ohne Fettablagerungen hier und da sieht er jedenfalls nicht fett aus. Denken Sie also nicht darüber nach, ob eine große Person keinen schlanken Körper haben kann.

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