Was müssen Sie während der Verstopfung mit Abführmitteln nehmen?

Haben Sie jemals Verstopfung durch Abführmittel überwunden? Diese Abführmittel, die überall leicht verfügbar sind, sind oft eine Lösung, um Verstopfung schnell zu überwinden. Aber müssen Sie während der Verstopfung wirklich Abführmittel nehmen? Sind Abführmittel sicher für den Verzehr?

Was sind die Ursachen für Verstopfung und schwierige Stuhlgänge??

Verstopfung oder Verstopfung wird im Allgemeinen als eine Bedingung definiert, die auftritt, wenn der Stuhl weniger als dreimal pro Woche defeciert wird.

Aber machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nur einmal pro Woche einen BAB-Zeitplan haben. Das bedeutet nicht, dass Sie Verstopfung haben. In der Tat hat jede Person einen anderen Zeitplan für den Stuhlgang, der durch das Verdauungssystem und die Darmbewegungen verursacht wird, die jeder hat. Die meisten Menschen erleben jedoch dreimal Darmbewegungen - was bedeutet, dass Sie einen Stuhlgang haben müssen - an einem Tag bis zu maximal drei Wochen.

Woher weiß ich dann, dass ich Verstopfung habe? Verstopfung tritt auf, wenn Ihr BAB-Zeitplan länger als gewöhnlich ist. Wenn Sie Verstopfung verspüren, werden auch einige andere Symptome bei Ihnen auftreten, z. B. Gefühl des vollen Bauches, Bauchschmerzen, blutiger Stuhlgang und Unzufriedenheit nach dem Stuhlgang.

Wie Verstopfung natürlich ohne Abführmittel zu heilen

Verstopfung tritt normalerweise aufgrund eines schlechten Lebensstils und der Auswahl ungesunder Nahrungsmittel auf. Bevor Sie also auf Abführmittel umsteigen, sollten Sie zunächst versuchen, Ihren Lebensstil und Ihre Gewohnheiten zu ändern.

Routinemäßig und verbrauchen Sie viele ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Obst und Weizen.
Trinken Sie jeden Tag viel Flüssigkeit und trinken Sie weiter Mineralwasser
Regelmäßig trainieren

Bei solchen Lebensstilen wird davon ausgegangen, dass Verstopfung auf natürliche Weise heilen kann, ohne Medikamente einnehmen zu müssen. Wenn Verstopfung jedoch lange Zeit auftritt und nicht verschwindet, obwohl versucht wurde, die Gewohnheiten zu ändern, wird empfohlen, Abführmittel zu nehmen.

Bevor Sie Abführmittel nehmen, sollten Sie zuerst den Typ kennen

Abführmittel haben die Hauptfunktion, den Stuhlgang zu erleichtern und Speisereste zu entfernen, die sich im Magen ansammeln. Bevor Sie sich entscheiden, Abführmittel gegen Verstopfung einzusetzen, sollten Sie zuerst wissen, welche Arten von Abführmitteln zur Verfügung stehen:

Massenbildende Abführmittel, Dieses Medikament wirkt fast genauso wie Ballaststoffe im Körper, dh es nimmt mehr Wasser im Körper auf, sodass der Schmutz weicher, größer und leichter zu entfernen ist. Beispiele für diese Art von Abführmittel sind Psyllium (Metamucil), Polycarbophil (FiberCon) und Methylcellulose (Citrucel)..
Osmotische Abführmittel, Erhöhen Sie den Wasserstand im Darm, damit der Stuhlgang leichter ausgeschieden werden kann. Beispiele wie Lactulose und Polyethylenglycol.
Stimulans Abführmittel, Arbeit durch Stimulierung der Darmbewegungen, um schneller zu sein. Darüber hinaus kann dieses Medikament die Nerven beeinflussen, die die Darmmuskulatur bewegen, so dass sich die Darmtätigkeit beschleunigt. Beispiele sind Bisacodyl, Senna und Natriumpicosulfat.
Schmiermittel Abführmittel, oder Schmutzenthärter, der wirkt, indem er den Wassergehalt zwischen der Oberfläche der Darmwand mit Schmutz erhöht, so dass Schmutz leicht austreten kann.

Welche Abführmittel sind für mich geeignet?

Abführmittel gibt es zwar schon lange, aber bis jetzt gibt es noch wenig wissenschaftliche Beweise, die die Wirksamkeit von Abführmitteln bei Verstopfung oder sogar darüber, welche Arten von Abführmitteln besser sind, belegen. Die meisten Menschen, die Abführmittel verwenden, entscheiden sich jedoch zuerst für schüttelförmige Abführmittel. Normalerweise treten zwischen zwei und drei Tagen nach der Anwendung unmittelbare Nebenwirkungen auf..

Wenn Ihr Stuhl schwer zu entfernen und zu verletzen ist, sind osmotische Abführmittel das richtige Medikament, um mit Ihrem Problem fertig zu werden. Wenn der austretende Schmutz weich ist, aber immer noch schwer zu entfernen ist, ist es besser, wenn Sie abführende Stimulanzien nehmen. Das beste Mittel, um herauszufinden, welches Abführmittel richtig ist, ist es, mit Ihrem Arzt zu besprechen, um sich Ihren Bedürfnissen und Bedingungen zu diesem Zeitpunkt anzupassen.

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