Kinder mit Schwierigkeiten beim Essen? Lassen Sie sich nicht schimpfen, vielleicht ist es genetisch

Haben Sie Kinder, die schwer zu essen und wählerisch sind? So wählerisch, dass Sie verwirrt sind, welches Essen Ihr Kind essen wird? Die Bedingung eines Kindes, das zu essen wählt, wird normalerweise genannt wählerisch essen.

Was ist wählerisch beim Essen?

Picky essen - oft als Insomnie bei Kindern bezeichnet - keine Störung. Aber wenn es weiter gemacht wird und dann bis zu einem erwachsenen Kind zur Gewohnheit wird, dann können viele schlechte Dinge entstehen. Sie fühlen sich möglicherweise ängstlich und besorgt, weil Kinder sie oft ablehnen, wenn sie versuchen, ihr Essen zu geben.

Gewohnheiten wählerisch essen ist das Verhalten von Kindern, die nur bestimmte Nahrungsmittel essen wollen. Außerdem Kinder, die Gewohnheiten haben wählerisch essen, In der Regel möchte ich nicht versuchen und wird das neue Essen ablehnen. Daher wird dieses Verhalten auch als Bedingung für Essstörungen bei Kindern eingestuft.

Kinder, die Schwierigkeiten beim Essen haben, können genetisch bedingt sein

Die Studie wurde von Forschern der University of Pennsylvania School of Medicine und des Children's Hospital von Philadelphia durchgeführt. In dieser Studie wurden die Gewohnheiten und Essgewohnheiten von 792 Zwillingen im Alter von 7 Jahren untersucht.

Die Forscher gruppierten die Zwillinge in zwei Gruppen: identische Zwillinge mit nicht identischen Zwillingen. Dann wurden die Eltern gebeten, eine Umfrage auszufüllen, die Ernährungsmuster, Art der Ernährung und die Häufigkeit des Essens des Kindes enthielt.

Aus dieser Studie ist bekannt, dass identische Zwillinge im Vergleich zu Kindern, die nicht Zwillinge sind, die gleiche Nahrung wählen. Die Forscher kamen daher zu dem Schluss, dass genetisch ein positiver Zusammenhang mit der Häufigkeit von Schlafstörungen bei Kindern besteht.

Während der Forschung, die vom Vereinigten Königreich durchgeführt wurde, waren 1932 Zwillinge in England und Wales, England, geboren. Es gab 626 identische Zwillinge - von denen sie fast die gleichen Gene hatten - und 1306 identische Zwillinge, die nur zu 50% das gleiche Gen hatten. Ähnlich wie zuvor beschrieben, untersuchte diese Studie auch die Ernährung und die Gewohnheit, bei diesen Kindern Nahrung zu wählen.

Dann wurde entdeckt, dass 46% der Kinder die Gewohnheit hatten, genetisch bedingte Nahrungsmittel zu wählen. Während 56% der Kinder, die häufig die ihnen angebotenen neuen Arten von Lebensmitteln ablehnen, wird dies als genetisch bedingt angesehen.

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Umwelt und Eltern können Kinder auch schwer essen lassen

Zwillingsforschung reicht aus, um zu dem Schluss zu kommen, dass die Genetik das Essverhalten eines Kindes tatsächlich beeinflussen kann, so dass das Kind Schwierigkeiten hat zu essen und sich weigert, neue Lebensmittel auszuprobieren. Die Auswirkungen der Umgebung sind ebenso wichtig für das Essverhalten des Kindes.

Kinder, denen von Kindheit an eine Vielzahl von Lebensmitteln verabreicht wird oder seitdem ihm empfohlen wurde, Ergänzungsnahrungsmittel zu sich zu nehmen, neigen dazu, alle ihnen zugeteilten Nahrungsmittel ohne Wahl zu akzeptieren. Außerdem können Elterngewohnheiten bestimmen, ob das Kind schwer zu essen bekommt oder nicht.

Eltern sind Beispiele für alle Gewohnheiten von Kindern. Daher ist es für picky essende Eltern nicht unmöglich, schwer zu essende Kinder und auch Wähler zu haben.

Umgang mit Kindern mit Essstörungen?

Hier sind Tipps, wenn Ihr Kind Probleme beim Essen hat:

• Geben Sie dem Kind Essen mit kleinen, aber häufigen Mahlzeiten, damit Sie sich an das Essen gewöhnen können.
• Wenn Ihr Kind das von Ihnen gegebene Essen ablehnt, schimpfen Sie nicht sofort und unterdrücken Sie es mit Ihrem Schimpfen. Das Essen langsam loswerden, ohne zu kommentieren. Bleib ruhig.
• Sie müssen Geduld haben, denn die Essenszeit für Kinder kann sehr lang sein.
• Wir empfehlen, dass Sie keine Nahrung als Lockmittel verwenden, wenn Ihr Kind pingelig ist, da das Kind möglicherweise nur den Eindruck hat, dass es süße Speisen im Vergleich zu gesunden Lebensmitteln wie Gemüse erhält. Dies führt dazu, dass Kinder nicht zu oft süße Speisen essen.

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Was ist dann die Strategie, um Kinder zum Essen zu bringen??

Wenn Ihr Kind Probleme beim Essen hat, können Sie Ihre Gewohnheiten ändern:

• Denken Sie daran, ob Sie ein Vorbild für Kinder sind, so dass Ihr Verhalten und Ihre Gewohnheiten höchstwahrscheinlich von Kindern nachgeahmt werden. Gewöhnen Sie sich daran, mit verschiedenen Arten von Lebensmitteln zu essen und gemeinsam mit Ihrem Kind zu essen.
• Bitten Sie Ihr Kind, bei der Zubereitung der Speisen zu helfen. Auf diese Weise interessieren sie sich mehr für das Essen, das sie selbst zubereitet haben.
• Machen Sie einen regelmäßigen Essensplan mit derselben Essposition. Es ist besser, wenn das Kind jedes Mal den gleichen Tisch und Stuhl verwendet, wenn es isst. Vermeiden Sie es, vor dem Fernseher zu essen oder andere Aktivitäten außer dem Essen auszuführen.
• Geben Sie eine Vielzahl von Speisen mit bunten Dekorationen auf dem Teller. Dies erhöht den Wunsch, zu essen.
• Geben Sie ein anderes alternatives Essen, wenn das Kind ein Essen nicht ablehnt, zum Beispiel wenn das Kind Käse nicht essen will, und geben Sie stattdessen Joghurt.

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