Kokoswasser hat viele Vorteile, aber kann ein Baby trinken?

Kokosnusswasser wird oft als Getränk betrachtet, das viele Vorteile für die Gesundheit von Babys hat. Obwohl viele darauf hinweisen, sind Sie bei der Bereitstellung von Kokoswasser für Babys noch zögerlich. Vielleicht bekommt der Kleine Kokoswasser?

Können Sie Babys Kokosnusswasser geben??

Die Antwort ist natürlich möglich. Nur wenn Sie Babys Kokosnusswasser geben wollen, gibt es bestimmte Altersregeln. Neugeborene dürfen Kokosnusswasser trinken, wenn sie älter als 6 Monate sind.

Idealerweise können Sie es im Alter von 6-8 Monaten geben oder zur gleichen Zeit, wenn das Baby beginnt, Ergänzungsfutter zu probieren.

Ebenso wie Milch und Fruchtsaft bringt Kokosnusswasser eine Reihe von Vorteilen mit sich, die für die Gesundheit des Babys von Vorteil sind. Gemessen an ihrem Nährstoffgehalt kann eine Tasse Kokosnusswasser 9 Gramm Kohlenhydrate, 2 Gramm Eiweiß, 3 Gramm Ballaststoffe, 0,5 Gramm Fett und eine Vielzahl anderer Vitamine und Mineralien enthalten, die die Nährstoffe in Healthline ergänzen.

Außerdem ist Kokosnusswasser reich an Elektrolyten wie Kalium, Kalzium und Magnesium, die die Funktion der Organe unterstützen. Der niedrige Zucker- und Kaloriengehalt erhöht auch die Liste der Vorteile, wenn Kokoswasser für Babys bereitgestellt wird.

Dieses Getränk kann auch gepflegt werden, kann die Herzgesundheit erhalten, den Blutdruck senken, Verstopfung, eine Quelle von Antioxidantien, zu einer guten Quelle für die Hydratation des Körpers lindern.

Aber Vorsicht, Kokoswasser kann Allergien auslösen

Kokoswasser kann nicht nur direkt getrunken werden, sondern kann auch mit anderen festen Lebensmitteln als Frühstück, Mittag- oder Abendessen für die Kleinen verarbeitet werden. Sie sollten jedoch vorsichtig sein, bevor Sie Babys Kokosnusswasser geben.

Stellen Sie sicher, dass das Baby keine Allergien gegen Kokosnuss und alle Inhaltsstoffe hat. Um dies herauszufinden, warten Sie einige Tage, nachdem das Baby zuerst versucht hat, Kokosnusswasser zu trinken, bevor Sie zu anderen Speisen und Getränken wechseln.

Wenn Sie Allergien haben, treten die Symptome normalerweise einige Tage später auf. Das heißt, Sie können keine Kokosnuss und andere verarbeitete Produkte für Ihr Kind mehr anbieten. Wenn Ihr Kind jedoch gut aussieht und es stattdessen mag, bedeutet das, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen.

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