8 Anzeichen von Stress bei Kindern, die aufpassen sollten

Laut einer nationalen Umfrage, die von einer Gesundheitswebsite aus den USA, WebMD, durchgeführt wurde, erkennen die meisten Eltern nicht das Auftreten von Anzeichen von gestressten Kindern. Dies könnte auf ein falsches Verständnis zurückzuführen sein, dass nur Erwachsene gestresst werden können. In der Tat können Kinder, die fünf Jahre alt sind, auch von Stress befallen werden.

Die Ursachen von Kinderstress sind sicherlich verschieden. Zum Beispiel sind die Probleme in der Familie, die Anforderungen an das Lernen und den Wettbewerb in der Schule sehr hoch, es gibt schwerkranke Familienmitglieder oder sozialen Druck aus ihrem sozialen Umfeld.

Kinder und Jugendliche können im Allgemeinen nicht verstehen und ausdrücken, was sie fühlen. Sie selbst wissen gar nicht, dass sie Stress haben. Daher ist es Ihre Aufgabe als Elternteil, Stresssymptome bei Kindern und Jugendlichen zu erkennen.

Symptome von gestressten Kindern

1. Das Auftreten von negativem Verhalten

Beachten Sie, dass das Kind in letzter Zeit eine Verhaltensänderung zeigt, die nicht gut ist. Wird das Kind reizbar, beleidigt, klagt, argumentiert oder weint es?

Kinder und Jugendliche lügen möglicherweise häufiger und verstoßen zu Hause gegen die Regeln. Zum Beispiel, in die Nacht zu wandern oder sich der Hausarbeit zu widersetzen, die in seiner Verantwortung liegt.  

2. Leicht zu fürchten

Eines der Merkmale von gestressten Kindern bekommt plötzlich Angst. Ob es Angst hat, alleine zu schlafen, Angst vor einem dunklen Raum, Angst, von den Eltern zurückgelassen zu werden, oder Angst vor Fremden. Vor allem, wenn das Kind vorher eine Figur ist, die recht mutig ist. Dies ist ein Zeichen dafür, dass der Stress eines Kindes stark genug ist.

3. Aus der Familie oder Verein ziehen

Bei Stress können Kinder die Interaktion mit ihrer Familie oder Freunden vermeiden. Achten Sie darauf, ob Kinder immer meiden, wenn Sie fragen, nicht zum Essen eingeladen werden oder zusammen gehen möchten oder öfter alleine im Zimmer verbringen. Ebenso, wenn Kinder selten mit ihren Freunden spielen.

4. Schmerzen ohne offensichtliche Ursachen

Wenn der auftretende Stress so schwerwiegend ist, erlebt das Kind normalerweise körperliche Symptome wie Bauchschmerzen, Kopfschmerzen oder Schwindel. Obwohl das Kind beim Einchecken zum Arzt derzeit nicht an bestimmten Krankheiten leidet. Diese Symptome sind die körperliche Reaktion des Kindes auf Stress.

5. Veränderungen des Appetits

Der Appetit von Kindern kann durch Stress dramatisch zunehmen oder abnehmen. Wenn sein Appetit nachlässt, kann es sein, dass das Essen nicht schmeckt oder er keinen Hunger hat. Wenn Ihr Appetit steigt, kann Ihr Kind nach dem Essen häufiger essen und hungern.

6. Schlaflosigkeit

Nicht nur Erwachsene, die unter Stress Schlafstörungen haben. Ebenso bei Kindern und Jugendlichen, die von Stress betroffen sind. Neben Schlaflosigkeit wachen meist gestresste Kinder oft mitten in der Nacht aufgrund von Alpträumen auf.

7. Bettnässen

Seien Sie vorsichtig, wenn Kinder, die aufgehört haben, plötzlich zu baden, wieder die Gewohnheit zeigen. Normalerweise kehren Kinder, die gestresst sind, zu verschiedenen Gewohnheiten zurück, die sie als Kinder hatten. Zusätzlich zum Bettnässen können Kinder auch wieder an den Fingern saugen oder wollen ihren Lieblingspuppen nicht entkommen.

8. Kann sich nicht konzentrieren

Da er sich mit der Last überfordert fühlte, fiel es ihm schwer, sich zu konzentrieren. Sei es beim Lernen in der Schule, beim Anhören von Anweisungen von Eltern oder sogar beim Fernsehen.

Beachten Sie, dass Kinder dazu neigen, nach vorne zu starren oder bei Aktivitäten wie gewohnt nach unten zu schauen. Das Kind konzentriert sich also nicht mehr auf das, was gemacht wird.

Ignoriere den Stress bei Kindern nicht

Wenn Ihr Kind eine Vielzahl von Stresssymptomen gezeigt hat, ignorieren Sie es nicht. Die Belastung kann sich langfristig negativ auswirken. Gestresste Kinder sind anfälliger für psychische Störungen wie Depressionen.

Darüber hinaus besteht bei Kindern aufgrund von Ernährungsumstellungen aufgrund von Stress ein erhöhtes Risiko für Unterernährung oder Übergewicht.

Ein weiterer Einfluss, der möglicherweise auftreten könnte, ist der Leistungsabfall in der Schule, da Kinder sich nicht auf das Lernen konzentrieren können. Um verschiedene Komplikationen bei gestressten Kindern zu vermeiden, laden Sie das Kind ein, über den Druck zu sprechen, dem es ausgesetzt ist. Von hier aus können Sie den Kindern helfen, die Situation zu verstehen und nach der besten Lösung zu suchen.

Wenn der Stress nicht aufhört, können Sie einen Experten für Kinder- und Familienberatung konsultieren.

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