8 Ursachen für ein erhöhtes Gewicht, nicht von Lebensmitteln

Normalerweise ist Gewichtszunahme immer mit großen Mahlzeiten verbunden. Das ist richtig, vor allem, wenn Sie auch selten täglich trainieren, aber wenn Ihr Körpergewicht weiter ansteigt, obwohl Ihre tägliche Diätportion in der Tat klein und bei körperlicher Aktivität immer fleißig ist, kann eine Erhöhung der Anzahl dieser Skalen durch andere Faktoren beeinflusst werden, die Sie möglicherweise nie bemerken. Hier ist die Rezension

Die Ursache für die Gewichtszunahme bleibt bestehen, auch wenn nur wenig gegessen wird

1. Schwangerschaft

Eine ungewollte Gewichtszunahme kann ein frühes Symptom der Schwangerschaft sein. Ob Sie es glauben oder nicht, eine Frau, die schwanger ist, kann plötzlich Speisen mögen, die sie zuvor nicht mag. Erhöhte Schwangerschaftshormone verursachen auch erhöhten Appetit, so dass Schwangere mehr essen können, um die Bedürfnisse des Fötus im Mutterleib zu erfüllen.

Darüber hinaus trägt das täglich zunehmende Gewicht des Fötus im Mutterleib zusammen mit der Entwicklung der Plazenta und des Fruchtblutes sowie seiner Flüssigkeit zur Gewichtszunahme schwangerer Frauen bei.

2. Hormonelle Veränderungen

Hormonelle Veränderungen, insbesondere im Alter der Wechseljahre, können zu einem erhöhten Körpergewicht führen. Dies hängt mit dem Hormon Östrogen zusammen. In den Wechseljahren sinken die Östrogenspiegel niedriger als zuvor. Diese Abnahme des Östrogenspiegels bewirkt eine Gewichtszunahme um Bauch und Hüften.

3. PMS

Erhöhter Appetit ist eines der klassischen Symptome von PMS, um monatliche Gäste zu begrüßen. Während der Menstruation kann sogar das Gewicht weiter zunehmen, da die Hormone im Körper Blähungen und geschwollene Brüste verursachen. Das Gewicht wird sich jedoch wieder normalisieren, wenn diese Menstruation abgeschlossen ist.

4. Nebenwirkungen von Medikamenten

Das Gewicht nimmt zu, obwohl Sie nicht viel essen, möglicherweise aufgrund der derzeit verwendeten Medikamente. Ein häufiges Medikament, das diese Nebenwirkung verursacht, sind Kortikosteroide. Dieses Medikament wird seit langem verwendet und kann den Appetit steigern. Je höher die Dosis, desto höher kann der Wirkstoff den Hunger auslösen, da der für die Kontrolle der Reaktion von Hunger und Fülle verantwortliche Teil des Gehirns gestört ist. Kortikosteroide werden in der Medizin häufig bei Asthma und Gelenkschmerzen (Arthritis) gefunden..

Außerdem können Antidepressiva auch eine Gewichtszunahme bewirken. Laut Berichterstattung auf der Präventionsseite besteht das Risiko, dass Antidepressiva eine Zunahme des Körpergewichts um 2-6,8 kg nach Dr. Hedaya, Inhaber des Nationalen Zentrums für Ganze Psychiatrie.

5. Störungen der Schilddrüse

Hypothyreose ist eine Störung der Schilddrüse, die dazu führt, dass der Körper nicht genügend Schilddrüsenhormon produziert. Schilddrüsenhormone spielen eine Rolle bei der Regulierung des Stoffwechsels im Körper. Wenn der Stoffwechsel des Körpers verlangsamt, kann die Wirkung eine Gewichtszunahme auslösen.

6. Altern

Wenn wir älter werden, verlangsamt sich der Stoffwechsel auf natürliche Weise. Darüber hinaus verliert der Körper aufgrund von weniger körperlicher Aktivität die Muskeln.

Muskel ist ein Netzwerk, das effizient zur Fettverbrennung beiträgt. Wenn Sie also die Menge an Muskeln verlieren, verbrennen Sie weniger Kalorien im Körper.

7. Wassereinlagerungen

Wassereinlagerungen (Ödem) sind ein Zustand der Flüssigkeitsansammlung unter der Haut. Je größer der Aufbau, desto mehr Gewicht gewinnen Sie. Diese Flüssigkeit kann sich in den Knöcheln, Händen, im Gesicht oder im Magen ansammeln.

Dieser Zustand der Wassereinlagerung kann aufgrund verschiedener Gesundheitsprobleme auftreten. Zum Beispiel Menschen, die an Herzversagen, Nierenerkrankungen oder bestimmten Medikamenten leiden.

8. Stress oder Depression

Starker Stress oder sogar Depressionen können dazu führen, dass Sie an Gewicht zunehmen, ohne es zu merken. Jeder hat eine andere Stressreaktion, aber im Allgemeinen ist Essen die häufigste emotionale Verbindung.

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