7 genaue Tricks, um ein Albtraumkind zu beruhigen
Albträume können jedem passieren. Bei Kindern treten Albträume normalerweise im Alter von 3 Jahren auf. Wenn Kinder Alpträume haben, wird es für sie normalerweise schwierig sein, wieder zu schlafen. Entweder weil sie nicht wollen, dass der Traum noch einmal passiert, oder weil sie zu ängstlich und angespannt sind, um einschlafen zu können. In diesem Fall müssen Sie und Ihr Partner eine spezielle Methode anwenden, damit sich das Baby beruhigen kann. Bitte überprüfen Sie die folgenden intelligenten Tricks.
Warum haben Kinder Alpträume??
Es gibt verschiedene Gründe, warum Kinder Alpträume haben. An diesem Tag hörte das Kind zum Beispiel gerade eine gruselige Geschichte, erlebte ein gruseliges Ereignis, zum Beispiel in einem Einkaufszentrum verloren zu sein, krank zu sein oder wenn ein Kind sich Sorgen machte.
Albträume, die Kinder erleben, sind in der Regel auch sehr stark von ihrem Entwicklungsstand beeinflusst. Zum Beispiel träumen Kinder unter fünf Jahren (Kleinkinder) oft davon, sich von ihren Eltern zu trennen. Während Kinder im Schulalter oft von Tod, gefährlichen Situationen oder Horrorfilmszenen träumen, hat er sie je gesehen.
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Albträume entstehen, wenn sich das Kind im tiefsten Schlafstadium befindet, nämlich schnelle Augenbewegungen oder REM. Ein wahrlich gruseliger Traum lässt ihn plötzlich aufwachen. Wenn Ihr Kind noch sehr klein ist, wird es Schwierigkeiten haben, Träume und Realität zu unterscheiden. Dies macht Kinder hysterisch oder übermäßig ängstlich. Aber selbst bei 10-Jährigen, die Träume und Realität unterscheiden konnten, ist die Angst, die auftaucht, nicht spielerisch.
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Beruhige ein Alptraumkind
Wenn ein Kind einen Albtraum hat, bis es aufwacht und Angst hat, darf man es nicht für selbstverständlich halten. Sie müssen Ihr Kind begleiten und dabei helfen, sich zu beruhigen. Beachten Sie die verschiedenen Tricks unten.
1. Begleiten Sie das Kind
Was auch immer das Alter Ihres Babys ist, begleiten Sie es sofort, wenn das Kind träumt, bis es aufwacht. Wenn Sie nicht mit einem Kind in einem Raum oder Raum schlafen, nähern Sie sich und setzen Sie sich neben ihn. Sie können das Kind sanft umarmen oder reiben, bis es ruhig genug ist. Stellen Sie sicher, dass das Kind weiß, dass es geweckt wurde und die Dinge, die in seinem Traum geschehen, nicht wirklich sind.
Seien Sie vorsichtig, wenn das Kind in Ihrem Zimmer oder Bett schlafen möchte. Wenn das Kind alleine ist, wird es diese Gewohnheit wiederholen. Es ist am besten, wenn Sie Ihr Kind im Bett lassen, bis es auf seinem eigenen Bett schläft oder schläfrig ist. Auf diese Weise geben Sie ihm die Möglichkeit, eine mutige Person zu lernen, und zeigen ihm, dass Albträume eine gewöhnliche Sache sind.
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2. Verstehe seine Angst
Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie die Angst von Kindern unterschätzen können. Zeigen Sie, dass Sie seine Gefühle verstehen, indem Sie sagen: "Vater / Mutter wissen, dass Sie große Angst haben. Tuh, du bist so verschwitzt. Jetzt zieh dich erst an, lass uns gehen. "Du musst das Kind auch davon überzeugen, dass sein Traum nicht wahr ist, indem du sagst:" Wow, wie gruselig dein Traum ist, mein Sohn. Aber wissen Sie, dass Vater und Mutter Sie in Wirklichkeit unmöglich im Wald allein lassen können? "
3. Bitten Sie das Kind, von seinem Albtraum zu berichten
Manchmal kann das Erkennen von Albträumen, die erlebt wurden, dazu beitragen, dass Kinder sich besser fühlen. Keine Notwendigkeit, ausführlich zu sagen, nur eine Gliederung. Danach können Sie und Ihr Kind morgens weiter über ihre Alpträume sprechen. Damit sich Kinder sicherer fühlen, können Sie Kinder dazu einladen, sich das Ende der gruseligen Geschichte zu brauen. Zum Beispiel erhalten Kinder ein magisches Schwert, das Monster besiegen kann, die Kinder in ihren Träumen verfolgen.
4. Albträume abwehren
Erstellen Sie Zauber oder Tricks, um mit Kindern Albträume abzuwehren. Wenn ein Kind zum Beispiel einen Albtraum hat und aufwacht, lehre es das Kind, sein Kissen umzudrehen, damit der entstandene Alptraum unter seinem Kissen begraben werden kann. Eine andere Möglichkeit ist, um Hilfe für Puppen, Spielzeug oder Haustiere von Kindern zu bitten, nur für den Fall, dass er schläft. Sag dem Kind: "Schau, Vater / Mutter haben den Bären um Hilfe gebeten, um deinen Alptraum zu vertreiben. Wenn Sie einen Albtraum haben, wird der Bär Sie trotzdem begleiten. Sie brauchen also keine Angst mehr zu haben. "
5. Eine sichere und ruhige Atmosphäre schaffen
Nach einem schlechten Traum können Kinder wieder schlafen. Stellen Sie dafür sicher, dass sich das Kind in seinem Bett sicher und ruhig fühlt. Wenn das Kind verlangt, dass die Lichter eingeschaltet werden, können Sie das weiche Licht einschalten. Sie können auch die Tür ein wenig öffnen und das Kind davon überzeugen, dass Sie in das Kinderzimmer zurückkehren, um die Situation in wenigen Augenblicken zu überprüfen.
6. Die Ängste der Kinder umleiten
Manchmal können Albträume ihn zu Tode erschrecken. Umleiten Sie die Aufmerksamkeit der Kinder, indem Sie über angenehme Dinge sprechen. Zum Beispiel lustige Geschichten, wenn Sie und Ihr Familienurlaub oder lustige Ereignisse, die gerade von Kindern erlebt wurden. Wenn es nicht funktioniert, können Sie kurze, unterhaltsame Geschichten erzählen.
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7. Vielversprechende angenehme Dinge am Morgen
Wenn ein Kind schlecht träumt, hat es vielleicht Angst, wieder zu schlafen, obwohl es müde und schläfrig ist. Damit Kinder schnell schlafen wollen, können Sie am Morgen Interessantes versprechen. Zum Beispiel, seinen Lieblingsfilm anzusehen oder das Frühstücksmenü zuzubereiten, das ihm am besten gefällt. Es kann auch Kindern helfen, sich am Morgen auf positive Dinge zu konzentrieren, nicht auf ihre Albträume. Vergessen Sie nicht, am Morgen den Mut des Kindes zu preisen, das es durch seinen Alptraum geschafft hat.
