7 Hautvorteile von Granatapfel für die Gesundheit
Granatapfel sieht wegen seiner hellen und schönen roten Farbe attraktiv aus. Granatapfelfleisch bietet nicht nur Vorteile, sondern auch die Haut ist gesundheitsfördernd. Wenn Sie den Granatapfel beim nächsten Mal geschält haben, entfernen Sie die Haut nicht sofort. Bewahren Sie die Haut des Granatapfels für späteres Trocknen auf und zermahlen Sie sie in Pulver, das nicht weniger nützlich ist als die Frucht.
Was sind die Vorteile von Granatapfelhaut für die Gesundheit??
Granatäpfel enthalten Makro- und Mikronährstoffe, die nicht weniger stark sind als andere Früchte. In der Tat können Granatäpfel 36 Prozent des täglichen Bedarfs an Vitamin K, 30 Prozent Vitamin C, 16 Prozent Folsäure, 12 Prozent Kalium und Antioxidantien, die vom Körper benötigt werden, decken.
Nachfolgend sind einige der Vorteile von Granatapfelhaut aufgeführt, die sicherlich zu schade ist, wenn sie weggeworfen werden.
1. Verringerung des Risikos einer Herzerkrankung
Punicalagine sind eine Art Antioxidans, das in der Essenz und in der Haut von Granatäpfeln enthalten ist. Der Antioxidansgehalt des Granatapfelsaftes war dreimal höher als der von Rotwein und grünem Tee.
Hohe Antioxidationsmittel in Granatapfelhaut sind nützlich, um die Gefahr von freien Radikalen im Körper zu neutralisieren und das Herz zu schützen. Eine Studie zeigt, dass der Konsum von Granatapfel-Hautextrakt die Antioxidationsmittel-Fähigkeit erhöhen kann, freie Radikale wie Peroxyl, Hydroxyl und Superoxid zu hemmen.
Während andere Studien, die in Free Radical Biology and Medicine veröffentlicht wurden, Granatapfelsaft das Risiko der Plaquebildung in Arterien reduzieren, kann er die Herzgesundheit verbessern.
2. Erhalt der Knochengesundheit
Granatapfelhaut enthält antibakterielle und entzündungshemmende Substanzen, die die Knochengesundheit insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren wirksam verbessern. Eine Studie zeigt, dass der Konsum von Granatapfel-Hautpuderlösung dazu beitragen kann, postmenopausale Osteoporose zu verhindern.
3. Behandeln Sie Halsschmerzen und Husten
Granatapfel-Hautpulver kann eine wichtige Alternative für die Behandlung von Halsschmerzen und trockenem Husten sein, die nie heilen.
Wie man es mischt, ist wirklich einfach. Gießen Sie einige Esslöffel Granatapfel-Hautpuder in warmes Wasser und spülen Sie damit Ihren Mund aus. Diese Methode gilt als wirksam bei der Verringerung von Infektionen im Hals.
4. Pflegen Sie gesunde Zähne und Mund
Hast du Probleme mit Mundgeruch? Versuchen Sie, Granatapfelhaut zu essen. Granatapfel-Peeling-Extrakt kann dabei helfen, eine Reihe von Zahnproblemen, wie Zahnfleischerkrankungen und Krebsgeschwüre, zu überwinden.
Um Mundgeruch zu vermeiden, mischen Sie Granatapfel-Hautpulver mit Wasser und verwenden Sie es, um Ihren Mund zu spülen. Bei Zahn- und Zahnfleischproblemen die Mischung auf die Zähne und das Zahnfleisch auftragen. Warten Sie bis zu 10 Minuten und spülen Sie den Mund aus, um ihn zu reinigen.
5. Verlangsamen Sie den Alterungsprozess
Wenn Sie jünger aussehen möchten, ist Granatapfelhaut die beste Wahl. Denn der Gehalt an Antioxidantien kann Kollagenschäden vorbeugen, die das Auftreten von Falten und Alterung hemmen. Darüber hinaus kann die Haut von Granatäpfeln dazu beitragen, entzündete Pickel in Ihrem Gesicht zu beseitigen.
Die Methode ist ziemlich einfach. Granatapfel-Hautpulver mit Rosenwasser oder Honig mischen und gleichmäßig auf dem Gesicht verteilen. Führen Sie diese Methode regelmäßig aus und spüren Sie Änderungen an Ihrer Gesichtshaut, die schöner und glänzender sind.
6. Verringerung des krebsrisikos
Nach Meinung einiger Experten kann der Gehalt an Antioxidantien in der Haut von Granatäpfeln Krebs, insbesondere Hautkrebs, vorbeugen. Denn Granatapfelhaut enthält Sonnenschutzmittel, die Ihre Haut vor UVA- und UVB-Strahlen schützen können, die Hautkrebs verursachen.
7. Verhindern Sie Haarausfall und Schuppen
Fühlen Sie sich nicht sicher mit Schuppen im Haar? Keine Sorge, Granatapfelhaut kann die Lösung sein. Granatapfel-Hautpulver mit warmem Kokosnussöl mischen und auf die Kopfhaut auftragen. Warten Sie 15 Minuten und spülen Sie mit kaltem Wasser nach. Tun Sie es regelmäßig und verabschieden Sie sich von Schuppen.
Lesen Sie auch:
- 3 Gründe, warum Sie keine Früchte kaufen sollten, die geschnitten wurden
- 10 Vorteile von Pfirsichen: Von Krebsmedikamenten bis zu natürlichem Sonnenschutz
- Verschiedene Vorteile von Wassermelone und Hautfrucht für die Körpergesundheit
