7 Dinge, die heimlich deine Haut schneller alt machen Dies ist ein gesponserter Artikel. Vollständige Informationen zu unseren Kunden- und Sponsorenrichtlinien finden Sie hier.
Jeder, besonders Frauen, muss sich nach jugendlicher Haut sehnen, weit entfernt von Falten, obwohl sie alt ist. Um jugendliche Haut zu erreichen, werden verschiedene Methoden angewandt, beispielsweise die Verwendung von Anti-Aging-Hautpflegeprodukten, die definitiv nicht billig sind. Aber wussten Sie, dass die Dinge um uns herum die Hautalterung beschleunigen können? Wenn Sie dies wissen, können Sie dies vermeiden und so die Hautalterung verhindern.
Was verursacht das Altern der Hautzellen??
Viele Dinge können dazu führen, dass Ihre Hautzellen altern. Einige dieser Dinge können Sie möglicherweise nicht verhindern, und einige von Ihnen können sich immer noch beheben lassen. Eine Sache, die sicher passieren kann und die Sie nicht ändern können, ist, dass der natürliche Alterungsprozess mit der Zeit zusammenhängt. Dies geschieht auf natürliche Weise, wenn Ihr Alter zu altern beginnt, Falten entstehen, die Haut dünner und trockener wird.
Ihre Gene steuern die meisten dieser Veränderungen. Dies ist ein Alterungsfaktor im Körper oder in medizinischer Hinsicht besser bekannt als intrinsisches Altern. Es gibt auch extrinsische Alterungsfaktoren, und zwar aus der Umgebung und dem Lebensstil, die Sie haben. Natürlich können Sie diesen Faktor steuern, sodass er die Auswirkungen des Alterns auf Ihre Haut verlangsamen kann.
Alles, was die Hautalterung beschleunigen kann?
Die folgenden Faktoren können die Hautalterung beschleunigen, insbesondere wenn Sie sie nicht richtig kontrollieren.
1. Hautschäden durch die Sonne
Ja, Ihre Haut ist jeden Tag der Sonne ausgesetzt. Ultraviolettes Licht kann im Sonnenlicht geringfügige Schäden an der Haut verursachen, die als Elastin bezeichnet werden. Diese Schädigung des Elastins kann dazu führen, dass die Haut straff wird, sich dehnt und ihre Fähigkeit verliert, nach dem Dehnen wieder gesund zu werden.
Dieser Sonnenschaden durch Haut kann sich mit zunehmendem Alter zeigen. Um Schäden an dieser Haut zu vermeiden, können Sie Ihre Haut vor Sonneneinstrahlung schützen.
2. Rauchen
Zigarettenrauch und in Zigaretten enthaltene Chemikalien können biochemische Veränderungen im Körper verursachen, die das Altern beschleunigen können. So ist es kein Wunder, dass Raucher in der Regel schneller runzlige Haut haben als Menschen, die nicht rauchen.
3. Mangelhafte Nahrungsaufnahme
Die Haut benötigt auch viele Nährstoffe, um ihre Gesundheit zu erhalten. Diese Nährstoffe stammen hauptsächlich aus Gemüse und Früchten, die viele Vitamine und Mineralien sowie Antioxidantien enthalten. Antioxidantien in Gemüse und Obst sind sehr wichtig, um die Haut vor freien Radikalen zu schützen, die die Hautzellen schädigen können. Umgekehrt kann das Essen von Lebensmitteln, die viel Zucker oder Kohlenhydrate enthalten, die Hautalterung beschleunigen.
4. Luftverschmutzung
Die Umweltverschmutzung in Ihrer Umgebung enthält kleine Partikel, die in den Körper gelangen und die Haut altern lassen. Diese winzigen Partikel können Hautzellen schädigen, Falten, feine Linien verursachen und die Haut trocken und stumpf machen.
5. Gesichtsausdrücke
Wiederholte Gesichtsbewegungen können auch die Hautalterung beschleunigen. Wenn Sie Ihre Gesichtsmuskeln bewegen, bilden sich unter der Hautoberfläche Kurven. Da Ihre Haut mit zunehmendem Alter altern wird und ihre Elastizität verliert, ist es für die Haut schwierig, zu ihrer normalen Form zurückzukehren, so dass sich diese Kurven dauerhaft als feine Linien und Falten bilden.
6. Stress
Bei Stress produziert Ihr Körper Stresshormone (das Hormon Cortisol), das die Hautzellen beeinflussen kann. Dieses Stresshormon kann vorzeitige Hautalterung verursachen und auch die Ölproduktion auf der Haut erhöhen, was Akne verursachen kann. Dafür sollten Sie Ihren Stress kontrollieren. Sogar Schlafmangel kann Ihren Körper gestresst machen. Ein ausreichender Schlaf ist erforderlich, da die Stresshormone im Schlaf auf normalem Niveau sind. Dadurch haben die Zellen Zeit, die Haut zu verbessern und zu verjüngen.
7. Schlafposition
Jede Nacht in derselben Position zu schlafen, kann auch Falten im Gesicht verursachen. Wenn Sie längere Zeit in einer seitlichen Position schlafen, kann dies zu feinen Linien um Wangen und Kinn führen. Schlafposition auf dem Rücken ist eine gute Schlafposition, um Falten zu vermeiden. In dieser Position bekämpfen Sie die Schwerkraft, sodass Ihre Gesichtshaut nicht heruntergezogen wird.
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