7 Natürliche Materialien zur Verhinderung der Grippe zu Hause erhältlich

Grippe kann sich jederzeit an uns wenden, ohne die Zeit zu kennen. Entweder weil der Widerstand unseres Körpers nachlässt, die Geschäftigkeit hoch ist und die Gesundheit vernachlässigt wird oder weil Bürofreunde damit beschäftigt sind, sich die Grippe zuzuziehen und Sie auch infiziert sind.

Vielleicht erscheint es trivial, aber bis jetzt gibt es noch kein Medikament, das Erkältungen heilen kann. Im Handel erhältliche Arzneimittel wirken in der Regel nur zur Linderung von Grippesymptomen, nicht zur Heilung der Krankheit.

Also, wenn es nur um die Symptome zu lindern, warum nicht zu einfacheren (und billigeren) natürlichen Behandlungen wechseln? Hier sind einige Zutaten, die Sie zu Hause vorbereiten können, wenn eine Erkältung beginnt, anzugreifen.

Honig

Wenn Ihre Grippe von Husten begleitet wird, kann Honig ein wirksames Medikament zur Verringerung der Häufigkeit und Schwere Ihres Hustens sein.

"Alles, was Sie verwenden können, um den Hals zu beruhigen, aber Honig scheint gut zu funktionieren", sagte Ford.

Normalerweise wird Honig nicht direkt eingenommen, sondern in heißem Tee gemischt. Denken Sie daran, dass Honig nicht wirklich heilen kann. Darüber hinaus sind Halsschmerzen, die durch Bakterien verursacht werden, manchmal auch Antibiotika, um die Bakterien abzutöten, die die Infektion verursachen. Ford sagte auch, dass Honig keine antibakterielle Wirkung hat.

Warme Hühnersuppe

Warme Hühnersuppe, die zu Hause mit hochwertigen Zutaten zubereitet wird, kann dazu führen, dass die Atemwege aufgrund ihrer Wärme schnell verschleimt werden. Ford sagt, dass es viele Vorteile von Hühnersuppe gibt, obwohl Hühnersuppe nicht die einzige ist, die Schleim in den Atemwegen verdünnt, wenn Sie erkältet sind.

"Warme und salzige Sauce hilft, Schleim zu befeuchten und zu vertreiben. "Es ist schwierig, die Wirksamkeit dieser Hühnersuppe zu messen, aber wenn Suppen mit Nährstoffen wie Hühnchen und Karotten zubereitet werden, funktioniert das besser", erklärte Ford.

Warmer Kräutertee

Wie von WebMD Boots zitiert, tragen warme Kräutertees dazu bei, Stauungen in den Atemwegen zu reduzieren, Dehydrierung zu verhindern und Beschwerden in der Nase und im Hals zu lindern.

Wenn Ihre Nase verstopft ist, können Sie nachts oft nicht schlafen. Warmer Kräutertee kann ein Retter sein. Fügen Sie Honig hinzu, um weitere Eigenschaften zu erhalten.

Knoblauch

Sie können Knoblauch als Gegenmittel gegen das Grippevirus essen. Berichtet von Best Health Mag, wenn Sie keine Angst vor Mundgeruch haben, kulum eine halbe Knoblauchzehe in den Mund und atmen Sie ein. Wenn Sie Schmerzen verspüren oder der Geruch zu stark ist, können Sie ihn schneller kauen, so dass er zu einem kleinen Teil wird, und Sie können ihn anschließend mit Wasser schlucken.

Ingwertee

Unsere Eltern sagten, Tee hat viele Vorteile. Und das ist nicht wirklich falsch. Sie können ein Glas Ingwertee trinken, um Ihre Grippe zu lindern, da Ingwer die Produktion von Substanzen hemmt, die zu Atemnot und Bronchialblockaden führen. Ingwer enthält auch eine Verbindung namens Gingerol, ein natürliches Hustenmittel.

Gurgeln mit Salzwasser

Donald Ford sagt, dass Salz die einfachste und billigste kalte Medizin sein kann, um Halsschmerzen zu lindern.

"Hydratation ist der Schlüssel zur Reduzierung von Halsschmerzen, und ein wenig Salz im Wasser kann dazu beitragen, dass Flüssigkeiten in Körpergewebe eindringen. Normalerweise empfehle ich einen Teelöffel Salz, der in einem Glas warmem Wasser gelöst ist, um den Mund zu spülen ", sagte Ford.

Pfefferminztee

Ford sagte, dass das Kauen von Minze oder das Trinken von Pfefferminztee Ihren aufgeblähten Magen von der Grippe lindern kann. Ihm zufolge kann Pfefferminze die glatte Muskulatur im Magentrakt entspannen.

"Dies kann das Schmerzempfinden lindern. Wenn Sie jedoch krank sind oder unter Magenproblemen leiden, sollten Sie wachsam sein, da der Tee den oberen Teil des Magens öffnen kann, wodurch die Magensäure aufsteigen kann ", sagte Ford.

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