6 Vorteile von Schlaf ohne Unterhosen für die Gesundheit
Vor dem Schlafengehen muss jeder Mensch andere Gewohnheiten haben, um einen guten Schlaf zu erhalten, beispielsweise das Gesicht waschen, die Zähne putzen oder die Kleidung mit dem Pyjama wechseln. Aber haben Sie Schlafgewohnheiten, die keine Unterwäsche tragen??
Für manche Menschen gilt das Schlafen ohne Unterwäsche oder sogar ohne Kleidung als Tabu. Es stellt sich jedoch heraus, dass es viele Vorteile des Schlafens ohne Unterwäsche für die Gesundheit hat. Berücksichtigen Sie die folgenden Vorteile
1. Lassen Sie die Vagina atmen
Dr. Alyssa Dweck, Geburtshelferin und Gynäkologin am Mount Kisxo, New York, sagte, dass der Genitalbereich im Allgemeinen beim Schlafen nicht geschlossen sein muss. Dennoch schlafen viele Menschen immer noch mit Unterwäsche, weil sie Risiken nur ungern nehmen.
Der Grund, warum Dweck empfiehlt zu schlafen, ist keine Unterwäsche zu tragen, da sich Bakterien und Pilze an dunklen, feuchten und warmen Orten vermehren. Der Genitalbereich ist fast den ganzen Tag mit Kleidung und Unterwäsche bedeckt - vor allem, wenn die Kleidung keinen Schweiß absorbiert. Dies ermöglicht vaginale Reizungen und macht die Vagina feucht.
Daher kann das Entfernen von Unterwäsche während des Schlafens eine Möglichkeit sein, um Ihre Vagina zum Atmen zu bringen. Darüber hinaus gleichzeitig bemüht, die Genitalhygiene aufrechtzuerhalten.
2. Erhalten Sie die Spermienqualität
Ähnlich wie bei Frauen zeigten einige Forscher, dass die Hoden mit fester Unterhose nicht frei atmen konnten, was zu einer Erhöhung der Temperatur der Hoden führte. Besonders, wenn Sie mit einer Hose schlafen, die die Hoden durchblutet. Am Ende kann dies die Menge an produziertem Sperma reduzieren. Dies führt indirekt zu einer schlechten Spermienqualität.
3. Fördert die Durchblutung
Wenn Sie sich entscheiden, ohne Höschen zu schlafen, haben Sie das Risiko verringert, dass Sie deprimiert, gerieben und sogar schmale Hosen geschnitten haben - besonders in der Leiste. Dies wirkt sich sicherlich auf die Durchblutung aus und sorgt für einen reibungsloseren Blutfluss.
4. Verringerung des Infektionsrisikos
Vielleicht denken Sie, wenn Sie sich entscheiden, im Schlaf keine Unterhosen zu tragen, wird dies einen idealen Nährboden für Bakterien schaffen. Die Idee wurde jedoch lange ignoriert.
Dr. Gillian Dean, Ärztlicher Direktor von Planned Parenthood in New York City, gab an, dass es keine wissenschaftlichen Studien gibt, die einen direkten Zusammenhang zwischen Nacktheit und Infektionen wie Vaginose-Infektionen oder vaginalen Pilzinfektionen belegen. Das Schlafen ohne das Tragen einer Hose verringert das Infektionsrisiko im Genitalbereich, da die Vagina oder Genitalien nicht feucht sind.
Vergessen Sie nicht, dass Sie die Sauberkeit der Matratze und des Bettes sicherstellen müssen, bevor Sie sich entscheiden, im Schlaf keine Unterhosen zu tragen.
5. Schlaf besser
Schlafen, ohne Unterwäsche oder gar nackt zu tragen, kann auch eine Therapie gegen Stress sein. Indem Sie nackt schlafen, werden Sie sich freier bewegen, ohne sich heiß anstrengen zu müssen, aufgrund von Kleidung oder anderen Dingen. Dies macht den Schlaf entspannter und solider.
6. Die Beziehung harmonischer gestalten
Für Sie und verheiratete Paare wird das Leben im Haushalt auch harmonischer, wenn Sie ohne Wäsche oder nackt schlafen. Denn Sie und Ihr Partner fühlen sich durch den Kontakt zwischen der Haut vertrauter. Dies stimuliert auch die Produktion des Hormons Oxytocin im Körper, das die Stimmung beeinflusst und Sie und Ihren Partner während des Geschlechtsverkehrs entspannter macht.
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