5 Tipps für Paare, die bis zur Schwangerschaft erfolgreich an der IVF teilnehmen können

In-vitro-Fertilisation (IVF), auch IVF genannt, ist eine der Optionen für schwangere Programme, die einen hohen Erfolg aufweisen. IVF-Programme können jedoch auch aus irgendeinem Grund mitten auf der Straße versagen. Damit IVF bis zur Schwangerschaft erfolgreich sein kann, müssen Sie und Ihr Partner dies frühzeitig durch einen gesünderen Lebensstil unterstützen. Wie es aussieht?

Je schneller Sie am IVF-Programm teilnehmen, desto höher ist die Erfolgschance

Basierend auf Daten von 2017 PERFITRI REGISTRY liegt die durchschnittliche Chance einer erfolgreichen Schwangerschaft bei IVF bei 29 Prozent. Aber je früher Sie beginnen, desto besser. Wenn Sie und Ihr Partner die IVF unter 35 Jahren beginnen, können die Erfolgschancen bis zu 40 Prozent betragen.

Ein jüngeres Alter bedeutet, dass der Körper immer noch in der Lage ist, gesündere und qualitativ bessere Eier und Samenzellen zu produzieren. Diese beiden wichtigen Faktoren ermöglichen eine erfolgreiche Empfängnis bis zur Schwangerschaft. Im Gegenteil, je älter Sie und Ihr Partner, desto geringer werden die Erfolgschancen aufgrund alternder Körperfunktionen.

Neben dem Alter kann dies auch durch das Lebensgefühl von Ehemann und Ehefrau beeinflusst werden, die ebenso ungesund waren. Nach Ansicht der Gemeinschaft sind Paare, die schwer Kinder bekommen können, immer wegen der unfruchtbaren Frauen. Obwohl nicht immer.

Männer können auch Fruchtbarkeitsprobleme haben, besonders wenn ihr Lebensstil nicht gesund ist. Tägliche Lebensstilfaktoren können dazu führen, dass Männer eine geringe Spermienzahl oder schlechte Spermienqualität haben, was es schwierig macht, die Eizellen ihrer Partner zu befruchten.

Soll IVF erfolgreich sein? Ändern Sie Ihren Lebensstil und Ihren Partner

Wenn das Paar ein erfolgreiches IVF-Programm anstrebt, müssen Sie beide bereits vor langer Zeit damit beginnen, Ihren gesunden Lebensstil zu verbessern, bevor Sie sich in Ihrer IVF-Klinik anmelden. Die folgenden Tipps:

1. Essen Sie nahrhafte Lebensmittel

Die tatsächliche Aufnahme ist sehr wichtig, um die Fruchtbarkeit von Ehepaaren zu erhöhen. "Bei Patienten, die [nicht diagnostiziert] sind, haben fast alle einen Mangel an Vitamin D, Antioxidantien, Proteinen und anderen Nährstoffen", sagte Prof. Dr. Dr. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, als Präsident der indonesischen In Vitro Fertilization Association (PERFITRI), wurde am Donnerstag (30/8) vom CYLINI-Team in Cikini, Central Jakarta, zu einem von Merck Indonesia veranstalteten Medientreffen empfangen.

Tatsächlich gibt es keine Art von Nahrung oder spezielle Diät, die den Erfolg der IVF signifikant steigern kann. Eine von 2014 zitierte Studie berichtet jedoch, dass Vitamin-D-Mangel IVF-Programme anfällig für Misserfolge machen kann.

Deshalb, Prof. Wiweko empfiehlt Paaren ausdrücklich, den Verbrauch von Vitamin D, Antioxidantien, Proteinen und niedrig glykämischen Lebensmitteln zu erhöhen. Besonders für Männer, die an Spermienstörungen leiden.

Prof. Wiweko betonte weiter, dass frisches Gemüse und Obst, Getreide, Fleisch, Fisch usw. für die Fruchtbarkeit gleich gut geblieben seien. Je gesünder und abwechslungsreicher das Essen ist, das Sie und Ihr Partner jeden Tag zu sich nehmen, desto größer ist die Chance einer IVF.

2. Rauchen aufhören

Rauchen ist einer der Hauptgründe, warum Paare keine Kinder haben. Frauen, die im Rauchen aktiv sind, haben bekanntermaßen eine kleine Anzahl von Eiern, so dass sie langsam vorzeitig ausgehen. Schädliche Gifte in Zigaretten können die Qualität männlicher Spermien verringern, während gleichzeitig die Anzahl der aktiven Spermien reduziert wird.

Weil das Sperma sehr anfällig für DNA-Schäden ist. Dies wurde auch von Dr. Ivan Sini, DDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, als Generalsekretär von PERFITRI, der auch das Healthy Hello-Team in Cikini, Jakarta Pusat, traf.

"Viele Männer ziehen es in Betracht, nur zu bleiben einzahlen nur Sperma (bei IVF) ", sagte Dr. Ivan, "Aber in Wirklichkeit können die Auswirkungen freier Radikale in Samenzellen nicht vorhergesagt werden. Im Allgemeinen kann dies durch die Vermeidung von Zigaretten verbessert werden. "

3. Richtige Übung

Alle Arten von Übungen sind tatsächlich gut für die Gesundheit des Körpers. Es ist nur so, dass es verschiedene Arten von Übungen gibt, die anfällig für männliche Spermienschäden sind. Ein Beispiel ist das Radfahren.

Jeden Tag regelmäßig Fahrrad zu fahren, ist gesund. Wenn jedoch zu hart vorgegangen wird, selbst wenn man darauf besteht, Dutzende bis Hunderte von Kilometern zurückzulegen, besteht die Gefahr, dass das Sperma beschädigt wird.

"Position Radfahren Für männliche Hoden ist es eigentlich nicht sehr vorteilhaft. Die Hoden können krank und heiß sein, weil sie von einem Fahrradsitz niedergedrückt werden ", sagte Prof. Dr. Wiweko.

Nge Gewohnheit-die Turnhalle kann auch das gleiche Risiko auslösen. Nge-die Turnhalle kann den Körper tatsächlich gesund und fit machen. Wenn Sie jedoch sofort nach dem Zubettgehen in die Sauna gehen-die Turnhalle, das ist nicht die richtige Wahl. Die Hitze der Sauna kann die Hoden "backen" und letztendlich gesunde Spermazellen schädigen, die tatsächlich sehr hitzeempfindlich sind.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie mit dem Training aufhören könnenfür immer, weißt du! Der Schlüssel ist, moderate Sportarten wie Laufen, Laufen, Schwimmen oder Yoga zu wählen und sich nicht zu drängen.

4. Tragen Sie lose Unterwäsche

Für diejenigen unter Ihnen, die immer noch enge Unterwäsche tragen, sollten Sie diese schlechte Angewohnheit sofort ändern. Die Gewohnheit, enge Höschen zu tragen, kann die männlichen Fortpflanzungsorgane unterdrücken und die Spermienqualität beeinträchtigen.

Wieder hat dies etwas mit der Temperatur der Wärme zu tun, die Sperma beeinflusst. Das Tragen von enger Unterwäsche kann die Temperatur der Hoden erhöhen. Infolgedessen sind die Samenzellen nicht mehr gesund, brechen schnell ab und verringern letztendlich die männliche Fruchtbarkeit.

Apropos heiße Temperaturen, fuhr Dr. Wiweko, dieses Risiko kann Sie auch lauern, die das Sparen gewohnt sind Handphone in einer Hosentasche. Vermeiden Sie von jetzt an die Verwendung von Unterhosen, die zu eng sind, und Sie sollten Ihr Mobiltelefon in einer Tasche oder Tasche und nicht in einer Hosentasche aufbewahren.

5. Vermeiden Sie Stress

Obwohl es nicht direkt mit dem Stressmanagement zusammenhängt, kann es helfen, den Erfolg von IVF zu steigern. Dies belegt eine Studie, die in der Zeitschrift Human Reproduction 2014 veröffentlicht wurde. Die Forscher fanden heraus, dass Frauen, die einen hohen Anteil an alpha-Amylase (stressauslösende Enzyme) aufwiesen, doppelt so riskant waren wie Unfruchtbarkeit.

Auf dieser Grundlage glauben Experten, dass Stress die Fruchtbarkeit verringern kann, wenn auch nicht direkt. Vermeiden Sie daher alles, was Sie gestresst macht, damit das IVF-Programm erfolgreich ist, bis es eine gesunde Schwangerschaft erzeugt.

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