5 Geheimnisse des fantastischen Sex für Mann und Frau

Die meisten von Ihnen können sich immer noch klar erinnern, wie heiß und romantisch Sex während der Flitterwochen ist. Aber nach einigen Jahren zusammen, wie kommt es, dass Sex sich nach einiger Zeit als geschmacklos anfühlt? Und jetzt gehört die Welt nicht mehr dir. Es gibt Anforderungen an die Büroarbeit und Kinder, die unterwegs sind, wo immer Sie sind. Buyar hat einen Plan - und ein Interesse - zusammen.

Shhh ... Gib nicht zuerst auf! Eine Studie der University of Toronto sagte, Sie sollten nicht schnell von Sex-Sessions zufrieden sein, die sich flach und langweilig anfühlen. Um ein fantastisches Sexualleben im Haushalt zu haben und auch aufrechtzuerhalten, erfordert es von beiden Seiten harte Arbeit und Anstrengung, nicht nur zu erwarten, dass das Paar uns im Bett aufgrund der Verpflichtung befriedigt.

Was ist also das Geheimnis für ein besseres und dauerhafteres Sexualleben aller Zeiten??

1. Planen Sie eine Liebessitzung

Michael Castleman, Autor von Great Sex: Leitfaden für einen Mann zu den geheimen Prinzipien von Total Body Sex, und Dr. Louanne Cole Weston, eine zertifizierte Sex-Expertin sowie Beraterin für Sex-Rubriken bei WebMD, stimmten zu, dass Paare, die seit Jahren zusammenleben, dies tun müssen Freizeit besteuern, um sich zu lieben.

Diese Aussage wurde auch von Victoria Zdrok Wilson, JD, PhD, besucht, die vom Woman's Day berichtet wurde. Für verheiratete Paare, die schon lange zusammengelebt haben, führt die Planung einer romantischen Nacht zu einer erfreulicheren und hochwertigeren sexuellen Erfahrung, sagte er. Tun Sie, was Sie beide zuerst tun möchten, treffen Sie sich Filme im Kino, romantische Abendessen in Sternehotels oder Nostalgie, wohin Sie zuerst gehen - was auch immer Ihr Partner tut. Aber nehmen Sie sich dafür besondere Zeit.

Die Planung von Liebeszeiten bringt nicht die Stimmung mit mangelnder Spontanität zum Erliegen, sondern kann tatsächlich alle Klischee-Gründe beseitigen, um Sex zu vermeiden, wie z. B. "Ich bin müde vom Arbeiten" oder "Kinder haben nicht geschlafen". Anstatt ungeplanten Sex anzunehmen, betrachten Sie es als eine Form der Vorfreude: ein kontinuierliches Vorspiel. Schicken Sie sich beispielsweise ungezogene Texte oder planen Sie, was Sie tragen möchten (oder nicht) und so weiter. Wenn Sie über das Warten nachdenken, wird sich der tatsächliche Sex zufriedenstellender fühlen.

2. Machen Sie das Schlafzimmer zu einem privaten Bereich

Jedes Paar muss die "Machbarkeit" seines Schlafzimmers bewerten und die optimalen Bedingungen für fantastischen Sex bestimmen. Für manche reicht das Verriegeln der Tür aus, um zu signalisieren, dass "Privatsphäre erforderlich" ist. Andere müssen möglicherweise an Raumdekorationen basteln, um sinnlicher und frei von äußeren Einflüssen zu sein, z. B. das Verbot von elektronischen Geräten, Computern und Fernsehern im Zimmer, möglicherweise sogar von Kindern und deren Spielzeug (ohne Überwachung)..

Zünde eine Kerze an, wechsele neue Blätter und bewege den Wäschestapel schmutziger Kleidung. Vielleicht ist es trivial, aber das kann einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, die Leidenschaft zu wecken. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Kinder rechtzeitig ins Bett gebracht werden, damit Sie beide zusammen Zeit haben können. Bringen Sie auch Kindern bei, immer an die Tür zu klopfen, wenn sie eintreten möchten, rät Wilson Zdrok.

3. Raus aus dem Haus

Ein guter Vorschlag für ein fantastisches Sexualleben ist ein Auslandsaufenthalt. "Für verheiratete Paare kann Sex eine Routine sein", sagte Castleman. "Geh von der Arbeit nach Hause, müde. Ganz zu schweigen davon, von Wäschestapeln begrüßt zu werden und aus kleinen Mündern nach Nahrung zu rufen. "Dies ist keine günstige Situation für ein interessantes Sexualleben.

Wenn Sie einfache Änderungen vornehmen, z. B. Liebschaften im Badezimmer oder in der Küche, kann dies den dringend benötigten Funken der Leidenschaft auslösen. Castleman empfiehlt, dass Sie beide aus dem Haus gehen, an neue Orte, an denen Sie sich vom Alltag lösen können. Sie brauchen nichts Außergewöhnliches, wie zum Beispiel eine schöne Villa zu finden. In einem Schwimmbad oder in einem kleinen Hotel spielt es keine Rolle. Lassen Sie die Kinder vorübergehend zurück, damit Sie beide ein Zimmer buchen können, auch wenn dies nur für ein paar Stunden gilt.

4. Sei offen miteinander

Jeder hat sexuelle Fantasien, was auch immer sie sind, aber es ist nicht leicht auszudrücken. Vielleicht sucht Ihr Partner etwas anderes als Ihr Sexualleben, aber Sie fühlen sich nicht in der Lage zu fragen. Sprich dieses Thema an, wenn du alleine bist. Bevor Sie jedoch schnell fragen: „Was ist Ihre sexuelle Fantasie?“ Oder „Was möchten Sie ändern, wenn wir Sex haben?“ Stellen Sie sich diese Fragen.

Herauszufinden, was Sie wollen, ist der Schlüssel zu einem besseren Sexualleben. Also tiefer nach dir suchen. Es gibt viele Hilfsmittel, die helfen können: Bücher, Zeitschriften, Videos und so weiter. Wenn Sie eine Idee haben, die Sie gerne machen möchten / wollen, kann es für beide ein spannendes Thema sein, Ihrem Partner Ihre schlechten Ideen mitzuteilen.

5. Es ist in Ordnung zu experimentieren

Seien Sie offen, um sich auf verschiedene Weise sexuell auszudrücken. Es ist in Ordnung, vorhersehbare Gewohnheiten zu haben, aber zu anderen Zeiten kann das Neigen von etwas, das niemals unerwartet ist, Leidenschaft erzeugen.

Starten Sie alternativ zum Beispiel Sex. Nicht nur für Paare, in den meisten romantischen Beziehungen, ist meist nur eine Person dominant, fordert und fordert aktiv. Dies kann zu Spannungen in Machtkämpfen und Ablehnung führen. Wenn Sie abwechselnd Zeit einplanen und eine Liebessitzung durchführen, werden Sie möglicherweise mit einer angenehmen Überraschung konfrontiert und können eine Beziehung außerhalb des Bettes schaffen, die auch dynamischer ist.

Sind Sie daran interessiert, Schmiermittel, Spielzeug oder einzigartige Sexstellungen in Ihre beiden Sex-Sitzungen einzubeziehen? Es ist okay Aber denken Sie daran, Sie müssen die richtige Balance zwischen verrückten und fixierten konventionellen Experimenten finden: Seien Sie nicht so konventionell, dass es langweilig wird. Werden Sie aber auch nicht zu "wild", verlieren Sie Intimität - oder Komfort.

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