5 komfortable Stillpositionen für Mütter und Babys
Stillen kann eine wertvolle Zeit sein, um eine Verbindung zwischen Mutter und Kind aufzubauen. Obwohl dies natürlich vorkommt, ist es auch wichtig, nach einer für Sie beide angenehmen Stillposition zu suchen. Die richtige Körperposition der Mutter kann Rückenschmerzen oder Schmerzen während des Stillens verhindern und hilft dem Baby dabei, perfekt an den Brustwarzen zu haften. Durch die richtige Position kann Ihre Milch außerdem leichter herausgenommen werden.
Komm schon, finde heraus, welche Stillposition für dich richtig ist.
Welches ist die beste Stillposition für Sie und Ihren Kleinen?
Aus verschiedenen Quellen zitiert, sind hier einige der häufigsten Variationen der Stillpositionen.
1. Position ruht
Diese Position ist eine natürliche Position, die Sie normalerweise tun, wenn Sie zum ersten Mal stillen. Die meisten Mütter mögen diese Position, weil sie das Stillen entspannter macht. Um diese Position anzuwenden, ist die Methode ziemlich einfach. Lehnen Sie sich auf ein Kissen. Dann legen Sie das Baby auf den Bauch. Sie können diese Stillposition überall machen, solange sich Ihr Rücken anlehnt.
2. Halteposition der Wiege
Wenn Sie mit dieser Position stillen, liegt Ihr Baby bequem zwischen den Rundungen Ihrer Arme. Damit Sie und Ihr Baby sich während des Stillens wohl fühlen, versuchen Sie, einen bequemen Sitz zu finden. Unterstützen Sie danach den gesamten Körper des Babys mit einer Hand. Bei Bedarf können Sie ein Kissen oder ein weiches Kissen auf Ihren Schoß legen. Diese Position wird normalerweise gemacht, wenn Sie es gewohnt sind, gut zu stillen.
3. Positionieren Sie das Kreuz wiegen
Positionieren Sie sich wie die Halteposition der Wiege zuerst an einem bequemen Ort. Danach legen Sie das Baby auf Ihren Schoß. Der Unterschied liegt in der Halteposition der Wiege. Sie verwenden sowohl Ihre Hände als auch Ihre Arme gegenüber der Kopfposition Ihres Babys, um seinen Kopf beim Füttern zu unterstützen.
Wenn das Baby auf der linken Brust gestillt wird, positionieren Sie den Kopf des Babys mit der rechten Hand auf der linken Brust, um den Körper und den Hals des Babys zu unterstützen. Umgekehrt. Diese Position macht es Ihnen leicht, die Nippel im Mund Ihres Babys zu sehen und zu kontrollieren.
4. Schlafposition geneigt
Wenn Sie sich müde im Sitzen fühlen, kann die Schlafposition auf Ihrer Seite die Lösung sein. Normalerweise wird diese Position ausgeführt, wenn Sie das Baby nachts stillen. Nicht nur das, diese Position wird normalerweise auch gemacht, wenn Sie gerade einen Kaiserschnitt hatten.
Um diese Position auszuprobieren, liegen Sie einfach auf Ihrer Seite und positionieren sich parallel zum Baby. Dann richten Sie den Kopf des Babys in Richtung Brust mit einer kleinen Bewegung.
5. Die Position des Koala
Wie der Name schon sagt, wird diese Position genau dann ausgeführt, wenn der Koala seine Mutter kämmt. Wenn Sie jedoch eine dieser Stillpositionen ausprobieren möchten, vergewissern Sie sich, ob Ihr Kind stark genug ist, um zu sitzen.
Wenn Sie in dieser Position stillen, setzen Sie das Baby in sitzender Position auf einen Oberschenkel. Dann stellen Sie das Baby einer Ihrer Brüste gegenüber. Dann stützen Sie den Hals sanft, damit sich Ihr Kind beim Stillen wohl fühlt.
6. Position des Fußballgriffs
Diese Position wird erreicht, indem das Baby auf der Körperseite, genau unter dem Arm, flankiert wird. Der verwendete Arm ist der Arm auf derselben Seite wie die Brust, die zum Stillen verwendet wird. Danach stützen Sie Kopf und Hals Ihres Babys mit der Handfläche ab. Um es bequemer zu machen, können Sie einen Puffer wie ein Kissen auf die Seite des Körpers legen, die zum Stillen verwendet wird.
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