5 Gesundheitsprobleme durch gebrochene Herzen
Es gibt eine Reihe überraschender Dinge bei Herzschmerz, die Sie nie zuvor erwartet hatten. Jede Trennung - ob es nur seit Jahren um Mais läuft - schont nicht nur Ihre Emotionen, sondern auch die Gesundheit Ihres Körpers.
Forschungsergebnisse zeigen, dass Herzschmerz echte körperliche Probleme verursachen kann, selbst in einigen Fällen sehr ernst sein kann. Was passiert also wirklich im Körper, wenn man sich gebrochen hat?
Wir fassen die 5 Reaktionen zusammen, die der Körper während eines gebrochenen Herzens erlebt, einschließlich der Gründe, warum dies passieren kann.
1. Das Gehirn sendet ein echtes Signal von Schmerz und Sehnsucht
Verwirrt und vermisst erwies sich nicht nur als Witz. In einer im Journal of Neurophysiology veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2010 heißt es: Wenn Sie gezwungen sind, sich zu trennen, nachdem Sie einen Teil Ihres Lebens an jemanden geliebt haben, den Sie lieben, sendet das Gehirn Schmerzsignale an den gesamten Körper und verursacht verschiedene Symptome eines schweren Rückzugs, wie etwa eine Sakawaw.
Die Studie erfordert 15 Personen, die sich gerade getrennt haben, um Fotos von Ex-Freundinnen anzuschauen und dann mathematische Probleme zu lösen. Dann wiederholt sich der Prozess, verwendet jedoch Fotos der engsten Beziehungen, die keine romantischen Beziehungen haben. Die Gehirnscans der Teilnehmer zeigten bestimmte Bereiche des Gehirns, die Schmerzen auslösen könnten, wenn sie ein Foto ihres Exs sahen.
Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit und "Panda-Augen", die Sie aufgrund einer Trennung erleben, können wissenschaftlich belegt werden. Dies wird durch eine Abnahme der Dopamin- und Oxytocinkonzentrationen verursacht, den chemischen Verbindungen, die Glück machen, die durch hohe Cortisol-Spiegel (Stresshormone) ersetzt werden. Genau die körperlichen Symptome des Drogenentzugs bei Kokainkonsumenten.
2. Ihr Körper baut eine Antwort auf Kampf oder Flucht
Wenn Sie bedroht sind, werden Sie automatisch verschiedene Möglichkeiten zum Überleben nutzen. Die Reaktion auf Kampf oder Flucht bezieht sich auf physiologische Reaktionen, die als Folge eines Stressauslösers sowohl mental als auch physisch auftreten. Als Stressreaktion wird das sympathische Nervensystem im Gehirn durch die plötzliche Freisetzung einer Reihe von Hormonen aktiviert. Das Nervensystem wird die Nebennieren stimulieren, die die Produktion von Katecholamin auslösen, um Ihren Körper auf Maßnahmen aufmerksam zu machen.
Die Hormonproduktion, wenn der Körper dies nicht benötigt, bringt jedoch eine Reihe anderer Probleme mit sich, wie Atemnot und Körperschmerz (aufgrund einer übermäßigen Cortisolproduktion), Herzklopfen (aufgrund der Produktion von Cortisol und Adrenalin) und Fettansammlung im Körper. Wenn Sie bei Herzschmerz das Gefühl haben, dass Ihr Appetit stark reduziert ist, ist dies eine Folge der erhöhten Cortisolproduktion im Körper. Cortisol, das bei Stress produziert wird, hemmt den Blutfluss in den Verdauungstrakt. Infolgedessen steigt die Magensäureproduktion an und führt zu Beschwerden im Magen. Die Nahrung, die in den Körper gelangt, fühlt sich geschmacklos und nicht appetitlich an, so dass Sie weniger essen wollen.
Laut einer Studie aus dem Jahr 1994 kann Stress sogar die Fettverteilung beeinflussen, da Cortisol die Fettablagerung vor allem im Magenbereich fördert.
3. Fleckig und Haarausfall
Wieder wegen Hormonen. In einer in der New York Post veröffentlichten Studie von 2007 wurden häufige Ursachen von Akne (z. B. Umweltverschmutzung, durch Untersuchung von Singapurern, in denen der Klimawandel sehr selten ist) erfolgreich ausgeschlossen und sichergestellt, dass Stress tatsächlich zu einer Akne führt. Die Forscher sagen, dass 23% der Fälle von entzündlicher Akne auftreten, wenn Menschen unter sehr hohem Stress stehen, zum Beispiel wenn sie gebrochen sind.
Es stellt sich heraus, dass Stress auch Haarausfall verursacht. Daniel K. Hall-Flavin, M.D., Gesundheitsberater bei mayoclinic.org, erklärt, es gibt eine Reihe von Gründen, warum Stress zu Haarausfall führen kann. Die Produktion von Stresshormonen löst allmählich die Haarfollikel, so dass das Haar beim Kämmen oder beim Waschen der Haare herausfällt. Nicht nur das, Stress kann auch die Gewohnheit auslösen, Haare von der Kopfhaut zu ziehen (als Trichotillomanie bezeichnet), als Lösung, wenn Sie Angstgefühle und Unbehagen aufgrund von Stress, Einsamkeit oder Frustration behandeln.
4. Bluthochdruck
Laut der American Heart Association kann der Blutdruck vorübergehend ansteigen, wenn Sie unter Stress leiden. Stress alleine kann jedoch noch nicht als Ursache für chronisch hohen Blutdruck identifiziert werden. Es besteht also keine Notwendigkeit, sich darüber Sorgen zu machen. Allerdings ist jemand mit hohem Blutdruck und Stress in der Vorgeschichte notwendig, um vorsichtig zu sein. Ein kurzer Blutdruckanstieg bei Menschen mit dieser Erkrankung führt zu einer hypertensiven Krise, die zu Symptomen wie Kopfschmerzen, Atemnot und sogar Nasenbluten führt.
5. Broken-Heart-Syndrom
Die American Heart Association erklärt, dass sich ein Teil Ihres Herzens unter starkem Stress (z. B. bei gebrochenem Herzen) vorübergehend vergrößert und das Blut nicht richtig pumpen kann. Während die Funktion der anderen Teile des Herzens sehr gut funktioniert, kann sie sich sogar sehr stark zusammenziehen. Diese Erkrankung kann kurzfristig zu schwerem Herzmuskelversagen führen. Technisch wird dieser Zustand als stressinduzierte Kardiomyopathie bezeichnet, wird jedoch häufig als "gebrochenes Herz-Syndrom" bezeichnet..
Die gute Nachricht, das gebrochene Herz-Syndrom ist eine Erkrankung, die sehr selten ist, aber leicht zu behandeln ist. Eine Studie in Japan aus dem Jahr 2014 schätzte, dass weltweit nur 2% der Fälle von gebrochenem Herz-Syndrom auftraten, gefolgt von akuten koronaren Problemen. In derselben Studie wurde jedoch festgestellt, dass Frauen mit einem gebrochenen Herzensyndrom häufiger betroffen sind. Die Fallberichte erreichten bis zum Zeitpunkt der Studie 80 Prozent.
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