5 Möglichkeiten, das Eindringen in den Wind für diejenigen zu verhindern, die oft nachts ausgehen

Die Leute sagen, geh nicht oft raus, weil du dich später erkälst. Wissen Sie, dass eine Erkältung in der medizinischen Welt keine offizielle Krankheit ist? Wind ist ein Begriff, der nur in Indonesien existiert. Das bedeutet jedoch nicht, dass Erkältung ein Mythos ist. Die Symptome sind wahr und werden fast von fast allen beklagt. Auch wenn es sich nicht um eine echte Krankheit handelt, können Sie auf verschiedene einfache Weise Erkältungen vorbeugen, sodass Sie sich ruhig bewegen können. Bitte hier die Tipps.

Was ist eigentlich die Kälte??

In der medizinischen Welt gibt es keinen Begriff "Erkältungen". Bericht von Kompas nach Dr. Mulia sp. PD, ein Spezialist für Innere Medizin des Pantai Indah Kapuk Hospital, Erkältungen werden genauer als Gruppe von Symptomen (Syndromen) bezeichnet, die auf eine Kombination von Symptomen aus zwei Arten von Gesundheitsproblemen hinweisen, nämlich Ulkus (Dyspepsie) und Grippe.

Die häufigsten Symptome von Geschwüren sind Blähungen, Bauchschmerzen, Fieber, Hitze in der Brust und häufiges Aufstoßen. Grippesymptome können Halsschmerzen, Schnupfen, Husten, verstopfte Nase und Fieber sein. Grippe kann auch dazu führen, dass Sie sich unwohl fühlen und Muskelschmerzen haben. Begann sich mit dieser Serie von Symptomen "aufzuholen" vertraut zu machen?

Es sollte beachtet werden, dass eine Gruppe von Erkältungssymptomen nicht unbedingt auf die "Eroberung" des Nachtwindes zurückzuführen ist, wie viele Menschen es verstanden haben. Gastritis kann durch einen Anstieg der Magensäure, ein Reizdarmsyndrom, Ulcus pepticum, Laktoseintoleranz, Galle- oder Entzündungsstörungen, Angstsymptome, Nebenwirkungen von Alkohol oder das Schlucken von Luft verursacht werden. In schwerwiegenden Fällen kann diese Verdauungsstörung ein Anzeichen für Magenkrebs sein.

Die Grippe tritt in der Regel saisonal auf und wird durch ein Virus verursacht. Normalerweise verschwindet diese Krankheit von selbst, wenn das Immunsystem wieder stärker wird.

Was macht es, um nachts auszugehen und sich zu erkälten??

In der Nacht sinkt die Lufttemperatur und es wird einige Grad kühler. Der Wind fühlt sich auch nachts trockener und kühler an.

In der Kälte verlieren Schleimhäute und Haare in der Nase an Funktion, so dass Sie anfälliger für eine Grippe sind. Wenn Sie die Grippe bekommen, haben Sie eine laufende Nase oder verstopfte Nase und die Freisetzung von Entzündungszellen, die dazu führen können, dass Ihre Zunge bitter wird. Nicht selten sinkt auch Ihr Appetit, denn alles, was Sie essen, ist bitter.

Wenn Sie spät essen, können Sie später ein Geschwür erleben, bei dem sich der Magen voll und voll mit Gas fühlt, begleitet von dem Wunsch, ständig den Wind aufzuraffen oder zu beseitigen. Die Kombination dieser beiden Bedingungen wird oft als Erkältung betrachtet.

Wie Sie Erkältungen für diejenigen verhindern, die häufig nachts ausgehen

Um Erkältungen zu vermeiden, müssen Sie die beiden Ursachen, die sie verursachen, vermeiden und behandeln. Besonders für diejenigen unter Ihnen, die nachts gerne ausgehen, ist dies eine Möglichkeit, Erkältungen zu vermeiden.

1. Mit einer dicken Jacke. Jacken können vor kalter Luft schützen. Wählen Sie eine Jacke, die mit dickem und warmem Material angenehm zu tragen ist.
2. Trinken Sie warme Getränke. Warme Getränke lindern nachweislich verschiedene Grippesymptome und Dyspepsie wie Husten und Blähungen. Warme Getränke erhöhen die Blutzirkulation und regulieren die Magensäure. Um ein warmes Getränk zu einem guten Expektorant zu machen, können Sie es mit Honig und Limette hinzufügen. Außerdem erhöht warmes Wasser den Stoffwechsel, die Durchblutung und beruhigt die Nerven und Muskeln, so dass es die Schmerzsymptome in Muskeln und Gelenken reduzieren kann.
3. Reduziere Eis. Im Gegensatz zu warmen Getränken kann Eis verschiedene Grippesymptome und Dyspepsie verursachen. Eiswasser oder kaltes Wasser kann die Blutgefäße schrumpfen lassen, so dass Staudämme oder Staus entstehen. Wenn es auf der Nase auftritt, vergrößern sich die Membranen oder die Schleimhaut und geben viel Flüssigkeit ab, so dass die Nase läuft. Neben dem Trinken von kaltem Wasser kann es zu Blähungen kommen, da kaltes Wasser Muskelkontraktionen in der Schleimhaut des Magens und Gas verursachen kann.
4. Vermeiden Sie das Rauchen. Rauchen kann die Atemwege trocken und beschädigt machen. Die Atemwege enthalten Flimmerhärchen oder feine Haare, die das Eindringen von Keimen verhindern. Wenn die Flimmerhärchen beschädigt sind, dringen die Keime leicht in den Körper ein.
5. Vermeiden Sie, Kaugummi und alkoholfreie Getränke zu essen. Anscheinend kann es auch zu Erkältungen kommen, weil Sie zu viel Luft schlucken. Die Luft kann viel geschluckt werden und gelangt durch verschiedene Dinge in den Magen, beispielsweise durch Kaugummi essen und alkoholfreie Getränke. Dies führt zu Dyspepsie-Symptomen wie Blähungen, so dass Sie den Wind oft loswerden.

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