4 natürliche Gichtmittel in Ihrer Küche erhältlich
Natürliche Gicht-Medikamente können eine Option für diejenigen von Ihnen sein, die täglich mit Gelenkschmerzen zu kämpfen haben. Gicht oder was oft als Gicht bekannt ist, ist eine Entzündung, die in den Gelenken des Körpers auftritt, wie etwa den Gelenken im Knie, den Knöcheln und Händen, den Fußsohlen, den Ellbogen und sogar der Wirbelsäule. Normalerweise leiden Menschen, die an Gicht leiden, Schmerzen und Schmerzen in den Gelenken, begleitet von Rötungen und Schwellungen im betroffenen Teil..
Jetzt viele natürliche Gicht Drogen, die erscheinen und sollen Schmerzen reduzieren und die Symptome der Gicht überwinden. Was sind die natürlichen Gichtmittel??
1. Kirschfrucht, eine der natürlichen Heilmittel der Gicht
Vielleicht wissen die meisten von Ihnen nicht, dass Kirschen für Patienten mit Entzündungen, einschließlich Gicht, sehr gut sind. Gicht tritt auf, weil der Harnsäurespiegel im Blut zu hoch ist. Unter normalen Umständen wird überschüssige Harnsäure durch Urin und Kot ausgeschieden. Das Entfernen von Harnsäure findet jedoch nicht in Gicht-Erzählern statt.
Kirschen enthalten verschiedene Arten von Antioxidantien, die eine übermäßige Produktion von Harnsäure im Körper verhindern können. Die Vorteile von Kirschen als Gichtemedikament wurden sogar in einer im Jahr 2012 durchgeführten Studie nachgewiesen. In der Studie wurde festgestellt, dass Patienten mit Gicht, die Kirschen regelmäßig konsumieren, im Vergleich zu Patienten, die keine Kirschen konsumieren, immer weniger Schmerzen haben. . Für Patienten mit Gicht wird empfohlen, 15-20 Früchte pro Tag zu sich zu nehmen.
2. Ingwer, die beste natürliche Gichtmedizin
Ingwer ist eine Art Rhizom, das am häufigsten verwendet wird, um Aroma und Geschmack von Lebensmitteln hinzuzufügen, und es wird angenommen, dass es viele gesundheitliche Vorteile hat. Einer der Vorteile ist die Gichtmedizin. In einer Zeitschrift namens Annals of Biological Research wurde festgestellt, dass Ingwer sehr wirksame entzündungshemmende Eigenschaften hat, um die Symptome von Gichtkranken zu reduzieren.
Die entzündungshemmende Substanz, die in Ingwer enthalten ist und als Medikament für Gicht gilt, ist Gingerole und Shogaol. Für diejenigen unter Ihnen, die Gicht erleben, können Sie jeden Tag Ingwer zu Ihrem Essen hinzufügen oder trinken.
3. Der Kaliumgehalt in Bananen kann Ihrer Gicht helfen
Gichtkranke müssen Nahrungsmittel vermeiden, die hohe Purine enthalten, da sich Purins Harnsäure im Blut bilden wird. Patienten mit Gicht brauchen daher ein Essen, das wenig Purine enthält, eines davon ist Banane.
Bananen enthalten nicht nur wenig Purine, sondern auch viel Kalium und Vitamin C. Kalium hat die Fähigkeit, Harnsäurekristalle in Flüssigkeiten umzuwandeln, so dass sie vom Körper leicht durch Urin freigesetzt werden können. Es wird angenommen, dass der hohe Gehalt an Vitamin C in Bananen die Entzündungsrate verringert, die bei Patienten mit Gicht auftritt. Jemandem, der an Gicht leidet, wird empfohlen, eine oder zwei Bananen pro Tag zu sich zu nehmen.
4. Äpfel, natürliche Gichtmedizin, die nicht weniger wichtig ist
Es wurde bereits erwähnt, dass Gichtkranke Nahrungsmittelquellen essen sollten, die wenig Purine enthalten. Äpfel sind eine Fruchtart, die wenig Purine enthält, da sie weniger als 50 mg Purin pro 100 g Äpfel enthalten.
Laut der Zeitschrift Arthritis and Rheumatism, die 2005 veröffentlicht wurde, kann Vitamin C, das sich in guten Äpfeln befindet, ein natürliches Gichtemedikament sein, das die Schmerzen lindert, und auch das Auftreten von Gicht verhindern kann. Experten des University of Pittsburgh Medical Center schlagen vor, dass Gichtkranke 2 bis 4 Äpfel pro Tag zu sich nehmen sollten.
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