4 Vorteile von Avocadoöl für die Gesundheit der Haut
Schon mal was von Avocado-Öl gehört? Avocadoöl ist zwar nicht so berühmt wie Kokosnussöl und Olivenöl, aber tatsächlich hat Avocadoöl nicht weniger gesundheitsfördernde Eigenschaften. Denn der Gehalt an Antioxidantien und gesunden Fetten in Avocados ist gut für die Befeuchtung der Haut. Neugierig auf die Vorteile von Avocadoöl für die Haut? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.
Vorteile von Avocadoöl für die Haut
Hier sind einige der Vorteile von Avocadoöl für die Haut, die Sie kennen sollten:
1. Die Haut befeuchten
Die Hauptvorteile von Avocadoöl sind die Befeuchtung und Beruhigung der Haut. Dies liegt daran, dass Avocadoöl einen hohen Vitamin-E-Gehalt enthält. Wenn Sie also ein Problem mit trockener, schuppiger oder rissiger Haut haben, ist Avocadoöl die richtige Lösung. Obwohl es zur Befeuchtung der Haut nützlich ist, macht dieses Avocadoöl Ihre Haut nicht fettig und hinterlässt keine Ölflecken auf Ihrer Haut.
Neben der Befeuchtung der Haut wirkt Avocadoöl auch wirksam gegen Juckreiz und Hautentzündungen.
2. Hilft, Wunden zu heilen
Laut einer Studie, die in der Zeitschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlicht wurde, ist bekannt, dass Avocadoöl Wunden heilen kann. Die Forscher fanden heraus, dass Avocadoöl reich an Ölsäure und essentiellen Fettsäuren ist.
Wenn Avocadoöl als topische Zubereitung verwendet wird, kann es die Kollagensynthese erhöhen und die Anzahl der Zellen verringern, die während des Wundheilungsprozesses Entzündungen verursachen. Daher gilt Avocadoöl als Alternative zur Behandlung von Hautverletzungen.
3. Schützen Sie die Haut vor UV-Licht
Neben der Feuchtigkeitsversorgung der Haut können die in Avocadoöl enthaltenen Antioxidantien auch dazu beitragen, sonnenverbrannte Haut zu beruhigen. Laut einer in der Fachzeitschrift Pharmacognosy Research veröffentlichten Forschung tragen Beta-Carotin, Protein, Lecithin, Fettsäuren und die Vitamine A, D und E in Avocadoöl dazu bei, die Haut vor freien Radikalen zu schützen, die die Hauptursache für Hautschäden sind.
4. Erhöhen Sie die Kollagenproduktion
Die anderen Vorteile von Avocadoöl sind Avocadoöl, das die Kollagenproduktion erhöhen und feine Linien aufgrund von Alterung reduzieren kann. Dies liegt daran, dass Avocadoöl Sterolin enthält, ein natürliches Steroid, das die Haut nicht negativ beeinflusst.
Neben Sterolin, das die Haut weicher machen und Alterserscheinungen reduzieren kann, ist Avocadoöl auch reich an Lecithin, einem Lipid, das Nährstoffe direkt in den Blutstrom und in tiefere Hautschichten leitet.
Wie verwendet man Avocadoöl als Hautpflege?
Sie können Avocadoöl in Ihrer Hautpflege auf verschiedene Arten verwenden, z.
- Wird als Massageöl verwendet und kann nach dem Baden während der sanften Massage direkt auf die Haut aufgetragen werden.
- Wird als Gesichtsmaske verwendet
- Wird als natürlicher Conditioner verwendet
Sie können Avocadoöl täglich oder mehrmals verwenden, wenn keine Nebenwirkungen auftreten. Denken Sie jedoch daran, dass Avocadoöl und Kokosnussöl nicht für Personen mit fettiger Haut empfohlen werden. Denn dieses Öl ist "komedogen" oder kann Poren verstopfen und Mitesser verursachen.
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